Idi na sadržaj

Samonikle jestive biljke

S Wikipedije, slobodne enciklopedije
Urtica dioica – kopriva, jedna od najpoznatijih samoniklih jestivih biljaka

Samonikle jestive biljke, uključujući i gljive – poznate i kao samoniklo jestivo bilje, divlje povrće ili korovsko povrće i kratko korov – naziv je za divlje, jednogodišnje ili višegodišnje biljke, koje su jestive. Razlika između ovih pojmova je često teške za laika. Biljke ili dijelovi divljeg povrća mogu se jesti sirovi ili kuhani i često imaju intenzivan miris. Samoniklim biljkama se, za razliku od usjeva, često pridaje manji ekonomski značaj kao povrću ili nedostatak upotrebljivosti kao korova.

Tokom druge polovine 20. stoljeća, širom svijeta, sve do danas ubrzano raste interesovanost za ovu oblasti. Iako je najčešće korišteno u projektima osposobljavanja za samostalno preživljavanje u prirodi i u vrijeme raznih nepogoda i nestašica i ratova, samoniklo jestivo bilje polahko ali sigurno ponovo zauzima mjesto koje mu i pripada.[1]

Branje samoniklog jestivog i ljekovitog bilja je od davnina poznato i širom Balkana, uključujući i Bosnu i Hercegovinu. Tokom četverogodišnje opsade Sarajeva (1992.-1995.) mnogim porodicama i osobama ovakve biljke su često bile jedini izvor vitamina i ostalih hranjivih tvari.

Obično su divlji tipovi biljaka bogatiji vitaminima, mineralima, mikroelementima aromatskim supstancama od uzgojenih kultivara i sorti, a bitno su manje zagađene pesticidima i ostalim hemijskim sredstvima koja se upotrebljavaju u suvremenoj poljoprivredi.

Osnovno i nezaobilazno pravilo u prikupljanju jestivih i vitaminoznih biljaka je pouzdano poznavanje razlikovanja biljnih vrsta svoga područja, što se odnosi i na gljive. Greške u izboru biljaka i gljiva koje su namijenjene za ishranu, relativno često imaju smrtonosne posljedice i/ili teška trovanja.

Spisak jestivog divljeg povrća

[uredi | uredi izvor]

Popis koji slijedi sadrži izbor poznatog divljeg povrća i biljaka koje se mogu naći u evropskom području distribucije za potrošnju. U literaturi se ove biljke često nazivaju kao slabije toksične od jestivih. Ova lista ne uključuje većinu ovih biljaka. Tako, naprimjer, podbjel sadrži lahko varljive sastojke, ali i pirolizidin-alkaloide,[2] može dovesti do sloma proizvodnje i disfunkcije jetre. Također, naprimjer, gavez (Symphytum officinale) ili neveni (koristi se u hrani i napicima) sadrže biljne toksine koji mogu biti štetni za ljude. Neke biljke kao što je maslačak[3] ili drugi, koji spadaju u "klasično" samoniklo bilje, mogu uticati na ljudsko zdravlje kada se konzumiraju u velikim količinama.

Biljke koje se smatraju ugroženim u bilo kojoj kategoriji, također nisu navedene, jer se, u skladu sa međunarodnim pravilima, ne mogu iskorištavati bez posebnih odobrenja.

Slika Ime Iskoristljivi dio Priprema
Palamida (Čičak)
Cirsium arvense 		Cijela biljka, mladi listovi Čaj, Salata
Poljska metvica
Mentha arvensis 		Zeleni dijelovi (herba) Čaj, Salata
Preslica
Equisetum arvense 		Mladi proljetni i ljetni izdanci Čaj za čišćenje krvi
Senf
Sinapis arvensis 		Sjemenke, lišće, pupoljci, zeljasti dijelovi Začin, povrće
Trnasti čičak
Cirsium spinosissimum 		Mladi izdanci Supe, zamjena za špinat
Kiselica
Rumex obtusifolius 		Listovi, sjemenke Salate, supe, zamjena za špinat, povrće
Vodena čestoslavica
Veronica beccabunga 		Listovi Salata
Obična čestoslavica
Barbarea vulgaris 		Biljka Salata, povrće, zamjena za špinat
Divlji luk
Allium ursinum 		Cijela biljka, Listovi Začin, povrće, supe, sos, sir
Šestolisni koprivnik
Meum athamanticum 		Biljka, korijenje Začin, korijenje, dodatak rakiji
Obični pelin
Artemisia vulgaris 		Lišće Začin
Zanovijetak
Erigeron elegantulus 		Biljka|- Čaj, salata
Burnet
Pimpinella 		Korijen Čaj
Breza
Betula 		Biljni sok, mlado lišće Sok, čaj, salata
Srčenjak
Potentilla erecta 		Cijela biljka Liker, rakije, čaj
Oštrolist
Borago officinalis 		Lišće Salata, supa, zeleni sos
Velikocvjetna crnoglavka
Prunella grandiflora 		Lišće, cvjetovi Salata
Bokvica
Plantago major 		Lišće, pupoljci Čaj, salata, supa, povrće
Kopriva
Urtica dioica, Urtica urens 		Mlade stabljike, lišće Čaj, salata, koprivni špinat, supa, koprivni sir
Dragušac
Nasturtium officinale 		Cijela biljka Salata, supa, povrće, začin
Origano
Origanum vulgare 		Cijela biljka Začin
Anđelika
Angelica archangelica 		Korijenje, sjemenke Začin, liker, rakije
Zlatokosa
Valerianella 		Lišće Salata
Majčina dušica
Thymus 		Cijela biljka Začin
Krugolisna merala
Amelanchier ovalis 		Plodovi Marmelada
Smrča
Picea abies 		Mladi izdanci Marmelada, med, slatka jela
Divlja zob
Avena fatua 		Zrno Brašno, zobene pahuljice, kaša
Fatimica
Bellis perennis 		Lišće, cvjetovi, zrna Salata, zamjena za kapare
Buhač
Argentina anserina 		Lišće Čaj
Štir
Chenopodium album 		Lišće, klice, sjemenke Griz, zamjena za špinat, brašno
Obična grbaštica
Lepidium sativum 		Listići, stabljika, sjemenke Salata, sirova hrana, sos, začin
Kostriješ
Sonchus oleraceus 		Lišće Salata
Prizemna bazga
Aegopodium podagraria 		Lišće Salata, povrće
Dobričica
Glechoma hederacea 		Lišće Salata, začin
Puzava ivica
Ajuga reptans 		Lišće, cvjetovi Čaj
Loboda
Chenopodium bonus-henricus 		Listovi, izdanci Povrće, zamjena za špinat, užad i kanap
Sokolova trava
Hieracium pilosella 		Cijela biljka Čaj
Poljska rotkvica
Raphanus raphanistrum 		Sjemenke Senf, jestivo ulje
Pastirska torbica
Capsella bursa-pastoris 		Lišće Salata, čaj
Žuti zub
Galeopsis segetum 		Lišče, cvjetovi Čaj
Hmelj
Humulus lupulus 		Izdanci, klasteri [[Hmeljna šparoga, čaj, rakija, liker, pivo
Grahorica
Medicago lupulina 		Cijela biljka Povrće
Ruža
Rosa canina 		Šipurak Čaj, marmelada, vino
Kantarion
Hypericum perforatum 		Cijela biljka Čaj
Iđirot
Acorus calamus 		Korijenje Čaj, začin, liker, slatka jela
Kamilica
Matricaria chamomilla 		Cvjetovi Čaj
Dragoljub
Tropaeolum 		Lišće i cvjetovi cvijeće velike potočarke (Tropaeolum majus L.)
gomolj gomoljaste potočarke (Tropaeolum tuberosum) 		Salata, povrće
Djetelina
Trifolium 		Cvjetovi, Lišće Salata, med, marmelada
Čičak
Arctium lappa 		Mlado lišće Povrće
Češnjevka
Alliaria petiolata 		Lišće Začin, sos, salata
Sitnolisna dugmetara
Galinsoga parviflora 		Mlade stabljike, lišće Salata, povrće
Mehki čičak
Cirsium oleraceum 		Lišće, korijenje Povrće
Kim
Carum carvi 		Cijela biljka, sjemenke Začin, supa, salata, rakije
Lazarkinja
Galium odoratum 		Cijela biljka Priprema sira
Ariš
Larix decidua 		Iglice Med
Lipa
Tilia 		Cvjetovi, zrna, lišće Čaj, zamjena za kapare, povrće
Prava kašikara
Cochlearia officinalis 		Lišće Začin, salata
Maslačci
Taraxacum sect. Ruderalia 		lišče, cvjetovi, korijen, zrna Sirup, žele, namazi, zelena salata, zamjena za kahvu i kapare
Plućnjak
Pulmonaria officinalis 		Listovi Čaj
Suručica
Filipendula ulmaria 		Svi dijelovi biljke, osobito cvjetovi, korijen, izdanci Čaj, slatka i jela od plodova šerbeta, vino
Šljez
Malva sylvestris 		Cvjetovi, lišće, izdanci, mladi plodovi Čaj, salata, povrće
Margareta
Leucanthemum 		Cijela biljka Salata, povrće
Mukinja
Sorbus aria 		Plodovi Brašno, marmelada
Loboda
Atriplex 		Mlado lišće Salata, zamjena za špinat
Mrkva
Daucus carota 		Korijen, sjemenke Salata, povrće, ulje od sjemenki
Noćurak
Oenothera biennis 		Korijen, lišće, cvjetovi, sjemenke Povrće
Zečija stopa
Geum urbanum 		Korijen, lišće, cvjetovi, sjemenke Začin, salata, liker
Pastrinjak
Pastinaca 		Korijen, lišće, cvjetovi, sjemenke Povrće, pire, namazi, pića, pivo, začini, sirupi, dezert
Ptičije sjeme
Persicaria hydropiper 		Sjemenke, lišće Začin, zamjena za biber, salata
Strelolist
Sagittaria sagittifolia 		Pupoljci Povrće
Sočivica
Lysimachia nummularia 		Cijela biljka Čaj
Gomoljasta brada
Lathyrus tuberosus 		Pupoljci Pupoljci, jestivo ulje, zamjena za kahvu
Tušt
Portulaca oleracea 		Lišće, zrna, stabljika Povrće, salata, kulinarska biljka, zamjen za kapare
Pirevina
Elymus repens ssp. repens 		Korijen, izdanci Brašno, salata, supa, sirup, zamjena za kahvu, dodatak alkoholnim pićima
Caklenjača
Salicornia europaea 		Koštice Povrće, salata
Kišni kupus
Lapsana communis 		Mlado lišće Zelena salata, spanać zamjena, biljni dodatak
Rapunzelov zvončić
Campanula rapunculus 		Lišće, cvjetovi, pupoljci, nezreli plodovi Salata, povrče
Tankolisni dvoredac
Diplotaxis tenuifolia 		Lišće Salata, začin, dodaci
Šaš
Typha 		Cijela biljka Povrće
Bukva
Fagus sylvatica 		Plodovi, lišće Jestivo ulje, brašno, zamjena za kahvu
Kiselica
Rumex acetosa 		Lišće Salata, zamjena za špinat, supa, zeleni sos
Gomoljasta kiselica
Oxalis tuberosa 		Pupoljci, lišće Povrće
Plava piskavica
Trigonella caerulea 		Stabljika Začin
Kunica (hajdučka trava)
Achillea 		Lišče, izdanci Salata
Gorka pjenačica
Cardamine amara 		Lišće, izdanci, cvjetovi, stabljika, sjemenke Supa, povrće, začin
Zmijsko sjeme
Bistorta officinalis 		Korijenje, lišće Salata, povrće
Crni senf
Brassica nigra 		Sjemenke Začin, Senfsko ulje
Bokvica
Plantago lanceolata 		Lišće, cvjetovi Salata, povrće
Poljska ljubičica
Viola tricolor 		Herba Čaj
Mirisna čehulja
Myrrhis odorata 		Lišće, sjemenke Začin
Mrtva kopriva
Lamium purpureum 		Cvjetovi Čaj
Bijela kopriva
Lamium album 		Mlade biljke Povrće
Bunarka
Claytonia perfoliata 		Lišće, stabljika, cvjetovi, Salata, povrće
Oštre đavolje kandže
Phyteuma spicatum 		Zrna, lišće Salata, povrće
Kuglaste đavolje kandže
Phyteuma orbiculare 		Lišće Povrće, salata
Topinambur
Helianthus tuberosus 		Pupoljci Salata, povrće, sok, sirup
Slatka paprat
Polypodium vulgare 		Rizom Čajevi, kaše, likeri
Ljubičica
Viola odorata 		Cvjetovi Supe, sosovi, salata, deserti, čaj, liker
Mišjakinja
Stellaria media 		Listovi Salata, čaj
Smreka
juniperus communis 		Bobice Začin, alkokolna pića, čaj
Čestoslavica
Veronica officinalis 		Mlde biljke Salata, povrće
Mirisna lazarkinjaGalium odoratum Cijela biljka Sirup, deserti
Zečiji kupus
Oxalis acetosella 		Listići Salata, sosovi, supe
Agrum
Lemnoideae 		Cijela biljka Povrće, salata
Vodena metvica
Mentha aquatica L. var. aquativa 		Lišće Čaj, salata
Prava rukola
Sisymbrium officinale 		Sjemenke, listovi Začin
Cikorija
Cichorium intybus 		Cijela biljka Salata, povrće, zamjena za
Ciprej
Epilobium angustifolium 		Klice, korijeni, izdanci, lišće Povrće, salata, zamjena za šparglu, čaj
Glog
Crataegus 		Plodovi, cvjetovi, lišće, kora Kompot, žele, sok, sirup, pire, brašno, zamjena za kahvu
Pelin
Artemisia absinthium L. 		Cijela biljka Čaj, alkoholna pića, začini
Medvjeđa šapa
Heracleum sphondylium 		Mlado lišće, klice, stabljika
Kozja brada
Tragopogon pratensis i Tragopogon porrifolius 		Cijela biljka Povrće
Kravlji peršun
Anthriscus sylvestris 		Lišće Povrće, začin, supa
Poljsko dugme
Sanguisorba officinalis 		Lišće Začin
Žalfija
Salvia pratensis 		Lišće Začin
Livadsko jezgro
Cardamine pratensis 		Lišće, klice Salata, sups, začin, sos
Jagorčevina
Primula veris 		Mlado lišće Salata
Livadsko vilino oko
Geranium pratense 		Cvjetovi, lišće Salata
Grahorica
Vicia sepium 		Cvjetovi, lišće Salata
Matičnjak
Melissa officinalis 		Lišće Čaj, aalata

Šumsko voće i plodovi

[uredi | uredi izvor]
Latinsko ime Narodno ime Jestivi dio Priprema Vrijeme
Mjesto branja
Prunus avium Divlja trešnja Plod Svjež, kuhan Juli
Bjelogorične šume
Crataegus monogyna Glog Plod Kuhan august - oktobar
Bjelogorične šume
Prunus spinosa Trnina Plod Kuhan august - novembar
Rubovi šume, uz vodu
Rubus idaeus Malina Plod svjež ili kuhan, sokovi i sirupi juni - august
Šume
Rubus fruticosus Kupina Plod Svjež ili kuhan, sokovi i sirupi august - oktobar
Šume, krčevine, uz puteve
Fragaria vesca Šumska jagoda Plod Svjež Maj - juli
Šume i proplanci, livade
Vaccinium myrtillus Borovnica Plod Svjež, sokovi i sirupi juni- juli
Šume i grmlje
Vaccinium vitis idaea Brusnica Plod Svjež ili kuhan, sokovi i sirupi august - septembar
Sorbus aria Mukinja Plod Svjež ili kuhan septembar - novembar
Šume, krečnjačko tlo
Sorbus domestica Oskoruša Plod svjež, fermentiran septembar - novembar
Šume, krečnjačko tlo
Sorbus aucuparia Jarebika Plod Kuhan septembar - oktobag
Šume, kamenito tlo
Cornus mas Drijenjak Plod Svjež ili kuhan august - septembar
Šume, krečnjačko tlo
Sambucus nigra Zohva Plod Kuhan, sokovi i sirupi septembar
šume, uz puteve
Ceratonia siliqua Rogač Plod Sušen, mljeven august - septembar
jadranski pojas, otoci
Arbutus unedo Maginja Plod Svjež ili kuhan oktobar - decembar
Primorski pojas, Hercegovina
Castanea sativa Pitomi kesten Plod Kuhan, pečen, pire oktobar
Šume, kiselo tlo
Quercus petraea Hrast Plod Kuhan oktobar
Šume
Quercus ilex Česmina - Hrast crnika Plod Kuhan ili pečen septembar - oktobar
Primorsku pojas, Hercegovina
Celtis australis Koprivić Plod Svjež august - septembar
Primorski pojas, Hercegovina
Prunus mahaleb Rašeljka Plod Svjež Juli - august
Suhe šume, krečnjačko tlo
Berberis vulgaris Žutika Plod Svjež, kuhan Juli - august
Suhe šume, pjeskovito tlo

Biljke sa jestivim podzemnim organima

[uredi | uredi izvor]

Ne brati biljke koje rastu u blizini prometnica ili na zagađenim mjestima!

Latinsko ime Narodno ime Jestivi dio Priprema Vrijeme
Mjesto branja
Arctium lapa Čičak Korijen Kuhan septembar - decembar
Poljane, krčevine, uz puteve
Taraxacum officinale Maslačak Korijen Svjež ili kuhan septembar - novembar
Poljane, proplanci, uz puteve
Heliantus tuberosus Čičoka Gomolj Kuhan august - decembar
Uz rijeke
Daucus carota Divlja mrkva Korijen Kuhan oktobar - februar
Suhe livade, polja
Pastinaca sativa Pastrnjak Korijen Kuhan oktobar - mart
Polja, proplanci, livade
Typha latifolia Rogoz Podanak Kuhan Maj - august
Uz rijeke, jezera i bare, močvarna tla
Tragopogon pratensis Kozja brada Korijen Kuhan septembar - novembar
Livade
Eryngium campestre Kotrljan Korijen Kuhan novembar - februar
Primorski pojas, Hercegovina
Stachys palustris Močvarni čistac Podanak Kuhan novembar - mart
Močvare, kanali, vlažna tla

Začinske biljke

[uredi | uredi izvor]
Latinsko ime Narodno ime Začinski dio Priprema Vrijeme
Mjesto branja
Anthriscus caerefoilium Krasuljica Listovi Svježi ili kuhani April - juni
Rubovi šume, uz puteve
Pimpinela major Bedrenika Listovi Kuhani Mart - april
Uz puteve, livade
Angelica arhangelica Anđelika Plodovi, mladi listovi Kuhani April - august
Uz rijeke i potoke
Carum carvi Kim Plodovi, mladi listovi Svježi, sušeni, kuhani juni - august
Livadei proplanci
Satureja montana Primorski vrisak Listovi Svježi ili sušeni, kuhani Maj - novembar
Krš, makija
Foeniculum vulgare Komorač Plodovi, listovi Svježi ili sušeni, kuhani Maj - august
Krš, makija
Crithmum maritimum Motar Listovi Svježi ili ukiseljeni Maj - juli
Uz more
Armoracia lapathifolia Hren Korijen, mladi listovi Svježe nariban oktobar - decembar
Polja, uz rijeke
Origanum vulgare Origano Listovi Svježi ili sušeni, kuhani April - august
Suhe livade, krečnjačko tlo
juniperus communis Smreka Plodovi Svježi ili sušeni, kuhani, turšije i sokovi august - novembar
Svijetle šume, kamenito tlo
Achilea officinalis Kunica Mladi listovi Svježi, kuhani Februar - juni
Livade i proplanci
Thymus serpylum Majčina dušica Listovi Svježi ili sušeni, kuhani Maj - juli
Suhe livade
Artemisia vulgaris divlji pelin Listovi, vrhovi Kuhani Juli - august
Livade, poljane
Ruta graveolens Ruta Listovi, vrhovi Kuhani April - maj
Kamenjare
Rosmarinus officinalis Ruzmarin Listovi, vrhovi Svježi ili sušeni, kuhani Cijela godina
Primorski pojas, Hercegovina
Laurus nobilis Lovor Listovi Svježi ili sušeni, kuhani novembar - decembar
Primorski pojas, Hercegovina
Myrtus communis Mirta Listovi, plodovi Svježi ili sušeni, kuhani novembar
Primorski pojas, Hercegovina
Tanacetum vulgare Vratić Mladi listovi, vrhovi Kuhani April - august
Polja, livade
Polygonum hydropiper Paprac Mladi listovi Kuhani Maj - juni
Uz puteve, kanale i jarke
Smyrnum olustrum Lesandra Mladi listovi Kuhani April
Suhe šume
Myrhis odorata Čehulja Plod Kuhan Juli - august
Šume

Čajne biljke

[uredi | uredi izvor]
Latinsko ime Narodno ime Korisni dio Priprema Vrijeme
Mjesto branja
Thymus serpylum Majčina dušica Biljka u cvatu Preliti vrelom vodom, poklopiti, nakon 10 minuta procijediti i piti Maj - juli
Suhe livade, kamenjare
Rosa canina Divlja ruža Zreli plodovi Preliti vrelom vodom, poklopiti, nakon 10 minuta, procijediti i piti septembar - oktobar
Rubovi šume
Mellisa officinalis Matičnjak Biljka u cvatu Preliti vrelom vodom, poklopiti, nakon 10 minuta procijediti i piti April - septembar
Rubovi šume, uz puteve, voćnjaci
Origanum vulgare Origano Biljka u cvatu Preliti vrelom vodom, poklopiti, nakon 10 minuta procijediti i piti April - septembar
Kamenjari, suhe livade
Mentha arvensis Poljsks metvica Biljka u cvatu Preliti vrelom vodom, poklopiti, nakon 10 minuta procijediti i piti April - septembar
Polja, livade
Epilobium angustifolium Ciprej Biljka u cvatu Preliti vrelom vodom, poklopiti, nakon 10 minuta, procijediti i piti April - august
Šume, krčevine
Bellis perenis Fatimica Biljka u cvatu Preliti vrelom vodom, poklopiti, nakon 10 minuta, procijediti i piti April - oktobar
Livade, poljane
Agrimone eupatoria Turica Biljka u cvatu Preliti vrelom vodom, poklopiti, nakon 10 minuta procijediti i piti April - septembar
Livade
Rubus idaeus Malina list preliti vrelom vodom, poklopiti, nakon 10 minuta, procijediti i piti Maj - august
Šume

Jestive gljive

[uredi | uredi izvor]
Latinsko ime Narodno ime Jestivi dio Priprema Vrijeme /Mjesto branja
Boletus edulis Vrganj

Cijela gljiva

Pečena, kuhana, sušena Juli - oktobar
Šume
Cantharelus cibarius Lisička Cijela gljiva Kuhana, sirova juni - novembar
Šume
Amanita cesarea Blagva cijela gljiva Kuhana, sirova juni - novembar
Šume
Craterellus cornucopioides Crna trubača Cijela gljiva Svježa, sušena, kuhana august - oktobar
Šume
Morchela esculenta Smrčak Cijela gljiva Kuhana April - juni /Uz rijeke, pjeskovito tlo
Lactarius deliciosus Rujnica Cijela gljiva Kuhana, pečena na žaru august - novembar /Šume
Macrolepiota procera Velika sunčanica Klobuk Pohovana ili kuhana juni - novembar /Šume
Lepista nuda Modrikača Cijela gljiva Pohovana ili kuhana oktobar - novembar/Šume
Calocybe georgi Đurđevača Cijela gljiva Kuhana April- maj
Voćnjaci, rubovi šume
Agaricus campestris Pečurka Cijela gljiva Kuhana ili pečena Juli - august
Poljane
Russula virescens Golubača Cijela gljiva Kuhana, pečena, sirova Juli - august
Šume
Lactarius piperatus Paprena mlječnica Cijela gljiva Kuhana ili pečena Juli - august
Šume
Coprinus comatus Čupava gnojištarka Cijela gljiva Kuhana ili pečena April - novembar
Poljane, uz puteve, parkovi
Lactarius volemus Presnac Cijela gljiva Kuhana ili pečena Juli - august
Listopadne šume
Marasmius oreades Vilin klinčac Cijela gljiva Kuhana ili pečena Juli - august
livade
Armillaria tabescens Grmača Klobuk Kuhana ili pečena Juli - septembar
Listopadne šume
Armillaria melea Puza Klobuk Kuhana ili pečena august - novembar
Šume
Grifola frondosa Zec gljiva Cijela gljiva Kuhana ili pečena Juli - novembar
Šume
Sarcodon imbricatum Srnjača Cijela gljiva Kuhana ili pečena Juli - novembar
Šume
Hydnum repandum Prosenjak Cijela gljiva Kuhana ili pečena Juli - novembar
Šume
Leccinum aurantiacum Turčin Klobuk Kuhana ili pečena Juli - novembar
Šume
Lycoperdon perlatum Tikvasta puhara Cijela gljiva Kuhana ili pečena juni - novembar
Šume
Rozites caperata Ciganček Cijela gljiva Kuhana ili pečena juni - novembar
Šume

[4][5]

[6] [7][8][9][10][11]

Galerija

[uredi | uredi izvor]

Također pogledajte

[uredi | uredi izvor]

Reference

[uredi | uredi izvor]
  1. ^ Micković M., Rajšić R., Stevanović D., Uvalin M. (1986). Ishrana u prirodi. Beograd: Vojnoizdavački novinski centar i Narodna knjiga.CS1 održavanje: upotreba parametra authors (link)
  2. ^ http://www.giftpflanzen.com/tussilago_farfara.html giftpflanzen.com
  3. ^ http://www.meb.uni-bonn.de/giftzentrale/jahresbericht99-Dateien/typo3/index.php?id=170 Löwenzahn-Seite der Informationszentrale gegen Vergiftungen der Universität Bonn
  4. ^ Steffen Guido Fleischhauer: Enzyklopädie der essbaren Wildpflanzen. 1500 Pflanzen Mitteleuropas. 3., vollständig überarbeitete Auflage. AT-Verlag, Aarau u. a. 2005, ISBN 3-85502-889-3.
  5. ^ Steffen Guido Fleischhauer: Wildpflanzen-Salate. Sammeltipps, Pflanzenporträts und 60 Rezepte. AT-Verlag, Baden u. a. 2006, ISBN 3-03800-260-7.
  6. ^ Steffen Guido Fleischhauer, Jürgen Guthmann, Roland Spiegelberger: Essbare Wildpflanzen. 200 Arten bestimmen und verwenden. AT-Verlag, Baden u. a. 2007, ISBN 978-3-03800-335-9.
  7. ^ Ralf Hiener, Olaf Schnelle, Anne Freidanck: Essbare Landschaften. Wildkräuter. Natur & Küche. 2. Auflage. Hädecke, Weil der Stadt 2006, ISBN 3-7750-0452-1.
  8. ^ Brigitte Klemme, Dirk Holtermann: Delikatessen am Wegesrand. Un-Kräuter zum Genießen. 7. Auflage. Rau, Dresdenorf 2002, ISBN 3-925691-25-1.
  9. ^ Elisabeth Mayer: Wildfrüchte, -gemüse, -kräuter. Erkennen, Sammeln & Genießen. 3. Auflage. Stocker, Graz u. a. 2003, ISBN 3-7020-0835-7.
  10. ^ Joachim Niklas: Wildgemüse. Mehr als eine gesunde Alternative. Unter Mitarbeit von Edgar Gugenhan und Hagar Hartung. TRIAS, Stuttgart 1999, ISBN 3-89373-493-7.
  11. ^ Detlev Henschel: Essbare Wildpflanzen - Leckeres aus der Natur -: Frisss oder Schtirb! Kosmos, Stuttgart 2002, ISBN 3-440-09154-6.

Vanjski linkovi

[uredi | uredi izvor]
Preuzeto iz "https://bs.wikipedia.org/w/index.php?title=Samonikle_jestive_biljke&oldid=3664131"