home-page-bokslessen-dames-boksen

Dé boksschool van Gouda!

Wij leren jou technisch boksen terwijl je een complete workout krijgt!

Bel mij terug voor een gratis proefles

Gratis proefles

Wil je kijken of een boksles binnen BOKS! echt iets voor jou is? Dan nodigen wij jou graag uit voor een gratis en vrijblijvende proefles. Lees meer

bokslessen

Bokslessen

Tijdens deze bokslessen leer je technisch boksen en krijg je een complete workout. In deze lessen worden er stoottechnieken gedaan op de handschoenen en bokszakken en worden er spier verstevigende oefeningen gedaan.

Lees meer

BOKS! SHOP

Bij de Boks! Shop ben je aan het juiste adres voor de aanschaf van al je boksspullen. Wij helpen en adviseren je graag bij het vinden van de juiste bokshandschoenen, boksschoenen, bescherming en andere boksartikelen.

Lees meer

fitness

Fitness

De fitness is 7 dagen per week geopend zodat er altijd een moment is wanneer je kunt werken aan jouw persoonlijke doelstellingen. We beschikken over cardiotoestellen, een gloednieuwe krachtlijn van nautilus, cable stations en losse gewichten.

Lees meer

personaltraining

Personal training

Wil je afvallen, een betere conditie krijgen of jouw sportspecifieke prestaties verbeteren? Bij Boks! Personal Training werk je samen met jouw Personal Trainer toe naar jouw doel en leren we hoe je zelfstandig de resultaten kunt behouden.

Lees meer

Traditionele (kick)boksschool

Wie is Boks! Gouda?

Op 4 juli 2022 opende Boks! Gouda, gelegen aan de Groningenweg 2 voor het eerst haar.deuren. Arie en Alina van der Waal merkte dat er in Gouda veel behoefte was aan een Premium boksschool.

Bij Boks! Gouda  wordt de traditionele bokssport, en kickboksen beoefend. Boksen is een sport waarbij reactie en uithoudingsvermogen op de proef worden gesteld, en het is de ideale sport om fit te worden. Boksen kan bij Boks! Gouda op recreatief en op wedstrijdniveau worden beoefent, en Boks! is tevens aangesloten bij de Nederlandse Boksbond.

Lees meer

gratis-proef-les-homepage
gratis-proef-les-homepage

Gratis proefles!

Leer technisch boksen en krijg direct de perfecte workout!

Wil je kijken of een boksles binnen BOKS! echt iets voor jou is? Dan ben je van harte welkom voor een gratis en vrijblijvende proefles. Vul het contactformulier in en we bellen je zo spoedig mogelijk terug om te bespreken welke les het beste bij je past.

Bel mij terug voor een gratis proefles

Professionele boksring

Boksring voor een echte bokservaring

35 bokszakken

Ruim 35 bokszakken in alle mogelijke soorten en maten

Fitness & krachttraining

Een moderne fitnessruimte voor een complete workout

7 dagen geopend/29 lessen

Meer dan 29 lessen en 7 dagen per week geopend

Meer mogelijkheden

voedingsplan

Voedingschema

Goede voeding speelt een grote rol bij sporters. Bij BOKS! maken wij graag een gepersonaliseerd voedingsschema om jou te helpen bij het bereiken van een gezond eetpatroon.

Lees meer

Fitnessplan

Fitnessplan

Je zal de meeste progressie boeken in de sportschool door een goed fitnessplan. Wij helpen jou graag met een op maat gemaakt plan zodat jij het beste resultaat kan behalen op lange termijn.

Lees meer

bokszaktraining-gouda

Gratis proefles

Wil jij fit worden en blijven op een leuke manier? Kom dan langs voor een gratis en vrijblijvende proefles om jezelf uit te dagen en te werken aan jouw gezondheid.

Lees meer

Proef de sfeer bij BOKS!

fitness-ruimte-gouda-homepage
fitness-ruimte-gouda-homepage
fitness-ruimte-gouda-homepage
boksruimte-gouda-homepage-bokszakken
boksruimte-gouda-homepage
boksruimte-gouda-homepage
Kickbokszak training
Dames Kickboxing Gouda

Ervaringen Boks!

Noraiza Loopstok

Beoordeling 30 januari 2024

Super goeie boksschool. Hele goede en leuke trainers, lessen voor iedereen. Ik heb hier leren boksen 1.5 jaar geleden en doe het nog met heeeel veel plezier!

Wesley Boeree

Beoordeling 1 maart 2024

Leuke en zéér toegankelijke boksschool voor jong, oud, beginner én de gevorderde bokser! Zeker een aanrader voor iedereen die het eens wil proberen!

Rolf Roggeveen

Beoordeling 11 december 2023

Boks Gouda is een erg goede en gezellige sportschool voor zowel boksen als fitness. Uitstekende begeleiding tijdens Personal Training sessies waarbij feilloos op elke persoonlijke situatie wordt ingespeeld.

Kevin Pronk

Beoordeling 13 november 2023

Boks is een fijne plek om te sporten met vriendelijk personeel. Voor het fitnessen staat er goede apparatuur en voldoende materiaal. De bokslessen worden gegeven door enthousiaste trainers die je helpen om steeds beter te worden.

Boks! Premium Boxing Club 0.0/5 Op basis van beoordelingen

Onze trainers

Megan de Cler

Bokstrainer

bokstrainer-gouda-Annouk

Annouk bij de Vaate

Bokstrainer

bokstrainer-gouda-kevin-kok

Kevin Kok

Bokstrainer

personal-trainer-gouda-dylan

Dylan Korbijn

PERSONAL TRAINER

Jemal Selimi

Bokstrainer

Julièn van Eldert

Bokstrainer

Michael Harland

AIBA STAR HOOFDTRAINER

Alex bokstrainer

Alex Urgert

BOKSTRAINER

Jayron personal trainer

Jayron Mandias

PERSONAL TRAINER/BOKSTRAINER

Rogier bokstrainer

Rogier van Dijk

BOKSTRAINER

Jody bokstrainer

Jody Maronie

BOKSTRAINER

April Jankipersadsing

PERSONAL TRAINER