刚刚过去的周末举行的RDC5K、10K、半马、全马比赛规模不是很大但是也属三角区秋天举行的一个重要赛事。本人虽然不是跑友但是有一个跟着跑群大神们混的队友，于是咱也去帮帮忙拍拍花絮啥的。一大早冒着中等大小的雨出门，我心里直嘀咕这么个糟糕天气还去跑马？！没曾想到比赛开始之前，老天爷居然很合作地停雨了，于是开始了激动人心的一天。 偶虽然不跑步但也[阅读全文]
博文
(2024-10-31 11:18:58)
刚刚过去的周末举行的RDC5K、10K、半马、全马比赛规模不是很大但是也属三角区秋天举行的一个重要赛事。本人虽然不是跑友但是有一个跟着跑群大神们混的队友，于是咱也去帮帮忙拍拍花絮啥的。一大早冒着中等大小的雨出门，我心里直嘀咕这么个糟糕天气还去跑马？！没曾想到比赛开始之前，老天爷居然很合作地停雨了，于是开始了激动人心的一天。 偶虽然不跑步但也[阅读全文]
(2024-09-08 19:29:18)
这些年陆陆续续地读了一些书，尤其是开始用Audible以后，走路、跑步、遛狗、做家务、养花种菜的时间都可以用来听书，完成一部书的速度大大提高。听有声书有很多优点，但最大的缺点是看不到文字，对上下文的理解比读实际的书本来说要稍慢一些，而且人名很难记住。个人经验是，听书的开始几章要比较耐心，即使一开始可能云里雾里，但要相信随着剧情的展开一定会慢[阅读全文]
(2024-08-05 11:25:28)
LakeO’Hara属YohoNationalPark，位于哥伦比亚省，离LakeLouise约十几分钟的车程，被誉为落基山皇冠上的明珠。为了保护脆弱的生态环境，每天只允许两班公园提供的班车载人上山，分别是8:30，10:30，有三班班车下山2:30，4:30，6:30。每年的四月二十号当加拿大国家公园开放网上注册的时候，有很多人几乎就是分分钟守在电脑前等待网站的开放，八点钟一开放的几分钟之内全年的bus[阅读全文]
(2024-08-05 11:25:10)
加拿大落基山山脉集雄浑大气的山峰，巍峨浩荡的冰川，鬼斧神工雕刻出来的峡谷，清澈有着独特蓝绿色的众多湖泊于一体，令人向往。尤其是今年加拿大庆祝建国150周年，免费开放所有的国家公园，前往度假旅行的人如过江之鲫,描写落基山的游记也层出不穷，也许读者不免有点审美疲劳，可是对于亲自前往旅行的人来说，每一天都是梦想成真令人激动的完美体验。 先[阅读全文]
(2024-08-05 11:23:33)
开篇要先介绍一本书：“TheMilepost2016”。被誉为游阿拉斯加的必备宝典。这里有对阿拉斯加主要城市，公园，景点，旅馆，餐馆，服务项目设施等等的介绍，最主要是对阿拉斯加的每条高速公路有着mile-by-mile极其详细的描述，每一个加油站，观景台，趴车点，钓鱼处，小溪，大河，桥梁，在哪儿能看到哪个冰川，左手边还是右手边，哪儿是个hiking好去处，主要景点的简单[阅读全文]
(2024-08-05 11:23:19)
在当地土著部落Athabascan的语言中，Denali是“TheHighOne”的意思。MountDenali高度20,310英尺（6190米），是北美第一高峰。Denali本是其原名，1896年被一位淘金者为讨好当时的总统候选人WilliamMcKinney而改为MountMcKinkey，而且在1917年成为其正式名字。终于2015年奥巴马政府宣布恢复其原名，结束了将近一百年的错误叫法。由于阿拉斯加夏季阴雨天气较多，而且Denali山体庞大，足以[阅读全文]
(2024-08-05 11:23:07)
从阿拉斯加回来有几天了，重新回到闷热的天气，一边感叹夏天就要这样结束，一边脑子里每天都在栩栩如生地回放在阿拉斯加的每一天。正如刚开始有时很难相信经过几个月的筹划和期待终于踏上阿拉斯加的土地一样，回来后又难以相信已经离开了那片土地。不同于以前去过的任何一个公园和旅行地，阿拉斯加像一块磁石将我们与它联系在一起，萦绕心际，难以释怀。如果[阅读全文]
(2024-08-05 11:21:45)
第三站到达GlacierNationalPark。这个公园与加拿大的Waterton是同一个山脉，风景秀丽，青山翠湖，雪山冰川，小溪潺潺，瀑布连连。整个公园分成三大部分：北边的ManyGlacier,南边的TwoMedicine，以及贯穿东西长约50miles的going-to-the-sun-road。公园大,三个地儿相隔远，所以建议住宿一天换一个旅馆。ManyGlacier以hiking为主。两大最著名的trails是GrinnellGlacierTrail（全程11.6miles）和IcebergLakeTrail（[阅读全文]
(2024-08-05 11:21:35)
第二站我们来到黄石公园。黄石丰富的地热资源（占全球所有地热资源的一半以上）让人惊叹，每年吸引了成千上万的游客，其中不乏从国内直接来的。正如网友们讲到的现在有名的景点里少不了我们生活改善走出国门旅游的国人。沿着8字形的景点路线依次看来，不用走太多路，比起前一天hikingJennyLake要容易多了！这是从网上查到的黄石公园十大主要景点： 1.OldFaithfulGey[阅读全文]
(2024-08-05 11:21:24)
上星期我们一家去了大提顿，黄石和冰川国家公园，收获颇多，特分享如下。
前奏：前一天下午飞往盐湖城，十一点多钟到达，租车打尖投宿。 Day1：驱车四小时到达GrandTeton，下午hikingTaggartLake,来回3.3Miles。住宿在TetonVillage。 Day2：早晨五点多钟起来，赶到SchwabachersLandings看日出；MormonRow，MoultonBarn；hikingJennyLake，HiddenFalls，InspirationPoint。 Day3：上午SpringLake，OxbowBen[阅读全文]
