ウェルビーイング・ライフコーチとして、身体的・心理的・社会的に充実した生活を送るための心理教育とコーチングを行なっています。 ●ウェルビーイング心理教育ナビゲーター ●TCS認定コーチ こんにちは。 ウェルビーイング心理教育ナビゲーターのすずきだいきです。 最近、「ポジティブ心理学」が熱い！ というのをご存知でしょうか？ といっても、ポジティブシンキングのことではありません。 ぼくも、何でもかんでも「ポジティブ！ポジティブー♪」みたいな人は、ちょっとご勘弁…。 また、単に「お金や時間があると幸せだよね！」というようなものでもありません。 かつて、心理学は歴史の多くを、精神疾患や不幸の領域を中心に取り扱ってきました。 それに対して、普通の健康状態にある人が「どうすればもっと幸せになれるのか？」といった幸せや強みを活かすような方向を取り扱っているのがポジティブ心理学です。 つまりは、幸せの科学
