筋トレは週に2回でも十分。というか、逆にそうすべき
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ボクの若かりし頃のバイブルの１冊。 線引きまくっています。 僕たちは編集しながら生きている 作者: 後藤繁雄 出版社/メーカー: 三交社 発売日: 2010/09 メディア: 単行本 クリック: 3回 この商品を含むブログ (5件) を見る これは多分新版。当時は緑色でした。 もう１０年以上前、本屋さんで偶然手に取った本。 これからどうやって生きていこうか、を悩んでいる時に出会いました。 ～僕は編集について語るとき、「汎用性」という言葉をよく使います。あるひとつの課題を解こうとしてアイディアを出すとしますよね。そのアイディアは、僕だけが私有しているアイデアに留まるのか、それとも同時に他の人にもそのアイディアが役に立つカタチになっているのか。後者のようなカタチになっているのは、「汎用性」があると言えます。 この「汎用性」という考え方。 オリジナルでありたい！と思っていた若い頃。野心ばかりが前
時間がない時(￣_￣；)(；￣_￣)帰宅10分でそれなりの晩ごはんを娘（2歳）に提供するための、システマチック晩ごはんのススメ。 一汁三菜的な感じ ・とりあえずトレーに皿を並べる。底に絵柄のあるやつは完食の楽しみがあるので良い。トレーだと運びやすい。 汁～手抜き味噌汁で野菜を少し食べてもらう～ ・まずは電気ポットで湯を沸かす。 ・一掴みの鰹節が入った鍋に湯を入れ、ふたをして放置。（他の作業へ） ・出汁をこして鍋に戻す。 ・カットして冷凍している野菜をどれかパラパラと入れ、他に豆腐や揚げなど入れたいものを入れて温める。 point! 生のままカットして冷凍した野菜はすごい！美味しい上に調理感がちょっとあり、調理時間も短縮。手抜き出汁は枝元なほみさんレシピ。 ・沸騰する前に火を止めて、味噌を溶きいれて完成。 ・冷めるのに時間がかかるので早く注いでおく。 一菜～メインは焼くだけ揚げるだけ～ ・下
今回は、私の主食をご紹介します。 それは、酒です。 ……と言いたいところですが、さすがに本当にそれでは体が壊れてしまいます。 私が「最強飯」と名付けている、噛みごたえがあり、腹持ちが良く、そして何より栄養満点の主食です。ぜひ、お試しくださいませ。 ※プチプチと噛みごたえがあり、パラパラと一つひとつの粒がしっかり独立し、かつ独特の香りがあります。ですので、ふんわりと甘く柔らかい白米がお好みの方は、苦手な食感かもしれないことを、あらかじめお断りしておきます。 スポンサーリンク レシピについて 食費一万円を目指す 上記ページから以下引用します。 私は前述の麦飯をさらに発展させて、大豆も米と等量入れている。 水で戻す前のもので等量だから、かなり豆が多い。 発芽した奴だとよりおいしいのだが、 水で戻してあればちゃんと炊けるし十分おいしいのだ。 私にとってはこの玄米と麦と大豆を1:1:1混ぜて炊いたも
アマゾンのプライム会員、ファミリー会員、ステューデント会員なら誰でも無料で観られる「プライムビデオ」でおススメの映画・ドラマをまとめてみます。とはいえ昨日の私の惨状を見ていると、どんどん作品数も更新されていくと思いますが＾＾；それも楽しみだったり。観たことがない物があればラッキー。 普通にいい話 寝る前にちょっと見たい。でも後味悪いのは勘弁！みたいなときにおススメのもの。 オーケストラ！ ちょっとズッコケ系に見せつつも、温かくて深く、感動的な話。主人公は天才指揮者なのに今はしがない使用人として働くことを余儀なくされている男。実は、ロシアの共産主義時代に、ユダヤ人団員排斥運動に抵抗したため仕事を奪われたのだった。昔の仲間を寄せ集めながら、再びオケを組むまでの様子をコミカルに、でも史実と音楽界のリアリティを持たせながら描いている。音楽のもたらす感動とヒューマンドラマのせいで泣いてしまった。誰に
2015-11-01 買っていない、読んでもいない、食べてもいない、観てもいない、聴いてもいない、使ってもいない商品のおすすめブログ２ヶ月目レポート 創作 osusumeosusume.hateblo.jp 先月から本格的にスタートいたしました、買っていない、読んでもいない、食べてもいない、観てもいない、聴いてもいない、使ってもいないおすすめの商品を紹介するブログ「おすすめオススメ」 「Amazonリンク貼り付けと、無数に存在するまとめサイト、アフィブログから拾ってきた感想を一行二行足すだけでどこまでアクセスが稼げるのか！」をコンセプトに今月も運営してまいりました。 一ヶ月目は3万アクセスという結果でしたが、二ヶ月目、当サブブログ「おすすめオススメ」の総アクセスは皆様の暖かいご支援もあり、計7万アクセスと先月の二倍以上という結果となりました。 これもひとえに観たのか観てないのか、読んだのか
牡蠣はオイル漬けが美味い。 ワインにも焼酎にも合う。酒止まらん。 2015年10月24日08:00 カテゴリレシピ魚貝類 58: ぱくぱく名無しさん 2013/11/05(火) 10:49:18.18 ID:JC1Aepu50 牡蠣はオイル漬けが美味い。 加熱用の牡蠣を水気が出なくなるまで乾煎りしてオイスターソースで照りが出るまで炒めて、 オリーブオイルとサラダオイル1:1に漬けて冷蔵庫へ。3日目ぐらいから食べ頃。 オリーブオイルだけだと固まるので要注意。 ワインにも焼酎にも合う。酒止まらん。 牡蠣が安くなるのを今や遅しと待っている。 関連記事牡蠣買ったんだけど料理人の人ちょっと来てー。生牡蠣うますぎ広島の食の名物 ※お好み焼きと牡蠣を除く スポンサード リンク 59: ぱくぱく名無しさん 2013/11/05(火) 11:10:43.52 ID:izsy9AiB0 >>58 俺もそれよ
LITTLE NAP COFFEE STAND 濱田大介さん/代々木公園のそばにあるLITTLE NAP COFFEE STANDのオーナーバリスタの濱田さん。コーヒー豆の特質やその日のコンディションに合わせて、エスプレッソマシンを調整するのも濱田さんの仕事。豆の産地をメモするノートに工具類が収納できるポケットが付いたツールポケットは、とても使い勝手が良さそう。 LITTLE NAP COFFEE STANDwww.littlenap.jp 手帳カバー/ツールポケット（ブラック） MERCI BAKE 田代翔太さん/フランスで修行を積み、帰国後は都内の人気店でパティシエとして腕を振るい、2014年にケーキショップMERCI BAKEをオープンした田代さん。業者との打ち合わせなど慣れないことの連続だった開店前は、ほぼ日手帳でスケジュール管理を行っていたそう。今でもあの頃の手帳を見ると当時の想
Amazonの商品ページから商品情報を抜粋。 商品概要 PowerIQテクノロジーは、Android機器、Apple機器、その他の機器との互換性を最大限に高め、合計最大2Aまでの充電スピード(各ポート毎に最大2A)を実現します。 変換効率15-18%の14ワット単結晶太陽電池は、1つの充電ポートから5V/2Aを供給します。 硬質なPETプラスチックで表面を覆われたソーラーパネルが、摩擦に強いポリエステルキャンバス生地に縫い付けられており、屋外の環境に左右されずにお使いになれます。 A4サイズに折りたたむことができ、持ち運びに優れています。また、ハイキングなどでは、本体に空けられた穴を使用して、リュックなどに簡単に取り付けられます。 パッケージ内容: Anker 14W デュアルポート ソーラーチャージャー、取扱説明書、18ヶ月保証。 商品説明 優れた給電性 アウトドアをより楽しい時間にしま
![[ガジェット]万が一の時のために太陽光で充電できる「Anker ソーラーチャージャー」を購入。](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/db1020c43dbf88d697b01f646d5bf81bf4cf6276/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Ffanyv88.com%3A443%2Fhttps%2Fwww.conchikuwa.com%2Fwordpress%2Fwp-content%2Fuploads%2Fanker_solar1-13.jpg)
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先日のサバ缶サバサンド記事、おかげさまで多くの方に見て頂けました。 サバ缶でなく焼き鯖を使ったサバサンド すっかり気に入ってしまいましたので早速リピート… なのですが、せっかくですので今度はちゃんと焼いた鯖の切り身を使ってみることにしました。本場トルコのサバサンドも焼いた鯖を使ったものだと聞いていますし。 鯖は普段よくスーパーで買っている鯖の一夜干しを使いました。ちなみに日本で売られている多くの鯖はノルウェー産のもののようｆｒづ。ノルウェー産の鯖、これはもう直感で美味しいのが分かります。テルノーテイルズ！ インテュイション アーティスト:TNT発売日: 2012/01/18メディア: CDテル・ノー・テイルズ アーティスト:TNT発売日: 2012/01/18メディア: CD ……と分かる人にだけ分かるノルウェーネタはおいといて、鯖の一夜干しをグリルで焼いていきます。脂がよく乗っているので
実は、先日の東京国際映画祭にて『劇場版MOZU』を一足先に観させていただきました。 もちろん映画作品なのですが、これまでのテレビシリーズを見ておいた方が確実に楽しめる内容となっています。僕はテレビシリーズをまったく見ていなかった人間なのですが、今になってテレビシリーズを見たくて仕方がありません！シーズン1とシーズン2があり、もう一気に見たくて見たくて（笑） そこで、MOZUのテレビ版を見る方法を探してみました。これから『劇場版MOZU』を観ようと思っている人はぜひテレビ版を先に見ることをオススメします！ TV版「MOZU」シーズン1・2を配信中の動画サービス MOZUはTBSとWOWOWの共同製作ドラマです。ということで、調べてみると、テレビのオンデマンド配信で見られることがわかりました。しかし、オンデマンドサービスを調べてみると、全話セットで安く見られるところがあったり、単品でしか配信し
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