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2019年1月2日のブックマーク (41件)

  • 嵐、広瀬すず、乃木坂46......「NHK紅白歌合戦」着用ブランドまとめ<2018年>

    司会者・ゲスト審査員編総合司会 内村光良 昨年に引き続き総合司会を務める内村光良さん。オープニングの白い和装に続いて前半戦で着用したのは、「ジョルジオ アルマーニ(GIORGIO ARMANI)」の ブラックタキシード。キマっていますね。 総合司会 桑子真帆 内村さんとともに昨年に引き続き総合司会を務めている桑子アナがオープニングで着用したゴールドのドレスは、「ジュン アシダ(jun ashida)」のものでした。 後半戦に着用したドレスは「タダシ ショージ(TADASHI SHOJI)」、ジュエリーは昨年と同じ「フォーエバーマーク(Forevermark)」。イヤリングは「センターオブマイユニバース」、ネックレスは「エンコルディア」のそれぞれスペシャルピースとのこと。 紅組司会 広瀬すず 紅組司会に抜擢された女優の広瀬すずさん。オープニングは艶やかな和装で登場しました。続いて「ルイ・ヴィ

    嵐、広瀬すず、乃木坂46......「NHK紅白歌合戦」着用ブランドまとめ<2018年>
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    toya 2019/01/02
  • 極私的・今年のアルファ本棚行きコンテンツリスト 2018: egamiday 3

    あのオバマ前大統領もやってるらしいですよ、じゃああたしがやったって全然いいよね、となぜか得意げな年末ふりかえりシリーズその2。 自宅の”アルファ棚”と呼んでる棚に置いておきたい極私的アルファ級のコンテンツを、書籍メディアに限らずリストアップしたもの。解説含みで。 ・Bear Beer(ビール) (ドイツのヘーフェヴァイツェンの缶ビールで、美味くて高くないのでしばらく前から普段遣いしているもの) ・雷山ボック、ペールエール@杉能舎(ビール) ・田中あずさ『サブジェクト・ライブラリアン : 海の向こうアメリカの学術図書館仕事』(書籍) ・小川剛生『兼好法師 : 徒然草に記されなかった真実』(書籍) ・『騙し絵の牙』(書籍) ・「レイチェルのおいしい旅レシピ」「レイチェルのキッチンノート」(テレビ) ・BUNGALOW(店) ・山椒W-IPA@箕面ビール(ビール) (翌朝まで口の中に香りが

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    toya 2019/01/02
  • 東大受験の思い出(文系おっさん篇)

    https://anond.hatelabo.jp/20190102063518 触発されるところがありました。増田にも、コメントにも。 家庭環境など百姓家の倅です。3人兄弟の長男。比較的小さいころから「下がつかえているからあなたはオール国公立で。それだけの頭はあげたでしょう」と母親からいわれて育ちました。母方の母方は庄屋(糀屋)、母方の父方は漢学者の家系です。父方はよく知りません。父親は東京教育大の出、全共闘で火炎瓶を作って安田講堂に攻め入ったことを生涯の語り種にしていました。いまはアルツハイマーで息子たちの見分けがつきません。発話も失われて久しい。 その倅たる僕はプロテスタントの幼稚園に騙されて入り、地方二期校の教育学部の附属小学校に騙されて入り、そのまま持ち上がって附属中学校へ、高校は東大合格者を年に15人から20人くらい出すいわゆる県立トップ校です。中学校男子90人のうち35番くら

    東大受験の思い出(文系おっさん篇)
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    toya 2019/01/02
    受験攻略法の組み立て方がうまい……
  • 公明・山口氏「数の力で一辺倒の運営、政権慎むべきだ」:朝日新聞デジタル

    公明党・山口那津男代表(発言録) 連立政権の運営、政治の安定を作り出すために、お互いに配慮をしていかなければならない。国民の信頼を損なうようなことがあればきちんと正し、信頼を確保していかなければならない。国会運営についても、政権の数の力で一辺倒に押し切るような国会運営は慎まなければならない。果断にスピード感をもって意思決定することも必要だが、国会では真摯(しんし)に議論を尽くし、幅広い合意形成を作りだすべきだ。(JR新宿駅前の街頭演説で)

    公明・山口氏「数の力で一辺倒の運営、政権慎むべきだ」:朝日新聞デジタル
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    toya 2019/01/02
  • Surface Go LTE Advancedを2週間ほど使ってみた感想 – KENICHI INOUE

    たのメールの法人版に注文していたSurface Go LTE Advancedが、発売日から1日遅れで届きまし… それから、パソコンとしての使い勝手、タブレットとしての使い勝手、さらに英語配列のタイプカバーを使用した際の日本語入力に関してなど、いろいろとレビューしました。その最初の区切りというところで、2週間使ってみての感想を書いておきたいと思います。 Surface Go LTE Advancedは私の相棒になった 詰まるところこの一言で言い尽くせているのですが、MacBook Pro、iPad Pro、iPhoneApple WatchとガッツリApple信者であった私の生活は変わりました。Surface Goは持ち歩くPCの座をMacBook Proから奪い、持ち歩くタブレットの座もiPad Proから奪いました。残るAppleデバイスはiPhoneApple Watchですが、

    Surface Go LTE Advancedを2週間ほど使ってみた感想 – KENICHI INOUE
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    toya 2019/01/02
  • 2019年IT業界重要イベントカレンダー

    テクノロジー、ムーブメントの最前線。大企業もベンチャー企業も注目の2019年IT業界重要イベントの大規模展示会、カンファレンス、技術勉強会などをまとめて紹介。 2019年1月 8日~11日 CES 2019(アメリカ・ラスベガス) 「世界最大の家電見市」 16日~18日 第5回 ウェアラブル EXPO(東京ビッグサイト) 「ウェアラブルガジェットの技術展示会」 26日、27日 闘会議2019(幕張メッセ) 「ニコニコがおくるゲーム大会、実況に特化したイベント」 2019年2月 6日~8日 第27回 3D&バーチャル リアリティ展(東京ビッグサイト) 「最先端の3D技術や超高精細の映像技術が一堂に出展し、その場で体験ができる専門技術展」 7日 MOBILITY PIONEERS(ミュンヘン、ドイツ) 7日~8日 イーコマースフェア 2019 東京(東京ビッグサイト) 「イーコマース・通販業

    2019年IT業界重要イベントカレンダー
  • 消えた「松方弘樹」長男、ホームレス支援NPO副理事長になっていた(全文) | デイリー新潮

    松方弘樹(享年74)が脳リンパ腫でこの世を去ってからまもなく2年。そんな折、彼の息子が意外な職業に就いている、との話が聞こえてきた。たしか昔、俳優デビューしたはずではなかったか……。 *** 速報「訴訟沙汰になってもおかしくない」 初恋の人と再婚した貴乃花の“独立騒動”「背景に再婚相手の息子が」 「仁義なき戦い」に「遠山の金さん」、「勝海舟」。挙げればきりがないほどの代表作を持つ松方が亡くなったのは昨年1月。彼の息子に触れる前に、民放の芸能デスクの話で子どもたちについて整理しておく。 「松方さんには6人の子どもがいます。最初ので元モデルの夏子とのあいだに長女と次女、長男。2番目の、仁科亜季子とのあいだには次男と三女です。さらに、愛人関係だった千葉マリアとのあいだに三男。最期を看取った元女優の山万里子とは未入籍で、子どもはいません」 酒を愛し、女性に愛された昭和の名優の血を継ぐ長男は、

    消えた「松方弘樹」長男、ホームレス支援NPO副理事長になっていた(全文) | デイリー新潮
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    toya 2019/01/02
  • 今の大学生に2013年ごろまで断続的に続いた就職氷河期がどんな感じだったかを説明すると『早慶大生がビックカメラの店員になるために面接を5回も突破する必要があった』

    ボヴ @cornwallcapital 今の大学生に2013年頃まで15年ほど断続的に続いた氷河期がどんな感じだったのかを説明すると、早慶大生がビックカメラの店員になるため面接を5回も突破する必要があった。 リンク Wikipedia 就職氷河期 就職氷河期(しゅうしょくひょうがき)は、社会的に就職難となった時期の通称。 日ではバブル崩壊後の就職が困難であった時期(1993年から2005年と定義されている )を指す語。リクルート社の就職雑誌『就職ジャーナル』が1992年11月号で提唱した造語。1994年の第11回新語・流行語大賞で審査員特選造語賞を受賞した。 詳しい採用状況については#採用状況を参照 1970年代から1985年(昭和60年)までは、日の労働市場における新規求人倍率は 0.9倍から1倍、有効求人倍率は 0.6倍から0.7倍の間で推 3 users 68

    今の大学生に2013年ごろまで断続的に続いた就職氷河期がどんな感じだったかを説明すると『早慶大生がビックカメラの店員になるために面接を5回も突破する必要があった』
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    toya 2019/01/02
    正社員から1回でも外れたらおしまいという世界観だったところに、派遣という新しい働き方があるよ!って就職情報誌(ネットじゃなくてはがき送るやつ)にバキバキに載ってた時代/99年卒
  • 年始早々のクソ縁起悪い話

    以下、正月早々縁起の悪い話かつちょいグロかつ胸糞な話なので苦手な方はスルーしてください。 まとめ轢かれたネコを発見。 どうすればいいかわからずいろいろ電話とかして大変だった。 年末年始は生ゴミとして扱うしかない、とのことでした。 ネコ自身にとってはどうしてほしかったのか悩む。 ネコを見つけた家から駅への細めの路地を歩いていたところ、道端で丸くなっているネコを発見。 自分が住んでいる近所にエサおばさんがいるので、野良ネコ自体を見かけるのは普通だったのだが、この寒いのに道端にいるのはちょっと変だなぁと近づいてみる。 あきらかにいろんな汁が飛び散っているし、主に上半身のパーツがはみ出ていて、おそらくバイクか何かに轢かれて即死しちゃった感じでした。 死んじゃった哺乳類は目が怖いね。片目だけだったし。 どうしよう周囲をきょろきょろしたもののあんまり人もいなかったので、なんとかしないとなぁと思い寒空

    年始早々のクソ縁起悪い話
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    toya 2019/01/02
    どうもありがとうございました
  • feelings

    自分はア式蹴球部を目指し、一浪したものの合格できなかった95年世代の者です。この記事の読者の想定とは少し遠い立場の人間だと思いますが、コメントを残させて頂きます。2014年の冬のオックスフォード大学との交流戦は受験勉強の合間に観に行きました。新しい御殿下グラウンドの設備でサッカーをすることは、僕にとって、努力を重ねて、公正な東大入試に合格し、ア式蹴球部に入部した者だけが得られる特権だとして、受験勉強のモチベーションにしていました。別の大学に入学した後に、ア式蹴球部がUと提携するニュースは目にしていました。その実態がこんなものだったということに驚いています。自分の憧れだった環境である御殿下の設備、その設備を使う権利を公正に得たア式蹴球部員からそれを奪おうとする人間に対して、他大学に所属する自分も憤りを感じました。ただ大学スポーツは社会人スポーツと比較してとても良い環境だと思うので、サッカー

  • 高田純次 71歳 真面目に語る「30歳の決断、40歳の決断」 | 文春オンライン

    高田 そうそう。雨の日のロケだと通りすがりの人に声をかけても反応悪いのよ。 ―― 「どうも、東方神起です」と声をかけたり、“高田純次と名乗らない”高田さんの真骨頂は朝のお散歩番組でも発揮されてますもんね。でも、高田さんはもともとアングラ演劇出身の「演劇人」。まずは、その知られざる「真面目な高田純次」時代についてお伺いしたいと思っています。 高田 何でも聞いてください。一応、僕の肩書きは「舞台俳優」ということになってるから(笑)。いやいや、正直なところ僕が演劇についてどうこう言うのは、おこがましいんだけどね。 ―― と仰いますが、高田さんと演劇の出会いはシェイクスピアの『マクベス』。これをアングラ劇団・自由劇場が上演したのを観たのが、演劇の世界に入るきっかけだったとか。 高田 45年前だから25歳くらいか。六木の劇場で、串田和美さんが演出。吉田日出子さんや佐藤B作さんが出てました。 ―― 

    高田純次 71歳 真面目に語る「30歳の決断、40歳の決断」 | 文春オンライン
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    toya 2019/01/02
  • 前にラジオで、周りと比較して落ち込むし嫉妬してしまうのをどうしたら良..

    前にラジオで、周りと比較して落ち込むし嫉妬してしまうのをどうしたら良いのでしょうか、の投稿に対して「自分に期待しすぎ」って返されててハッとしたよ。 自分も周りのすごい人とか頑張ってる人を見て凹む事が多くて辛かったんだけど、それ聞いてから「自分が実際やれてるのはこれ位で、こういう人間だしな」って一度把握してから楽になったよ。あとは漠然とがんばる、とか何かやる、じゃなくて具体的な目標と期間決めるのも有効だった。 対自分比でどれだけやれたかで見てったらどうかな。周りと比較してたら、世界一にならない限り収まらないのでは。 追記 なんかのびてる?っぽいので補足すると、確かジェーン・スーさんのラジオだったはず。いつの何のやつだったかは覚えてないすまん。

    前にラジオで、周りと比較して落ち込むし嫉妬してしまうのをどうしたら良..
  • 妻が「平成最後のお風呂」と言い残して浴室に向かったのだが…

    西多摩のarapon @Tc103584 @tono2 @phoenix_corner 一昨日電車の中で学生風の見た目したニーチャン2名が平成終わるまで1週間切ったのに新しい元号が何故か発表されないし、周りも余裕でいるとか言っていた。 周囲で彼等をチラ見する人たちを観察していた俺w

    妻が「平成最後のお風呂」と言い残して浴室に向かったのだが…
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    toya 2019/01/02
  • まとめよう、あつまろう - Togetter

    コミュニケーションが生まれるツイートまとめツール

    まとめよう、あつまろう - Togetter
  • 年末年始の鵠沼海岸をX-T2で撮ってきました - はらですぎ

    新年あけましておめでとうございます。 年末年始は31日の午前2時過ぎくらいに自宅を出発し、朝から妙高杉ノ原スキー場でスノーボードを滑り、温泉に入ってから帰省するといういつものプラン。 ガキの使いを見ながら新年を迎え、翌朝少しのんびりしてから自宅の横浜に戻ってきました。 今回は帰省の前日と後日に撮影してきた鵠沼海岸の写真をお届けします。 年末の鵠沼海岸 帰省する1日前にカメラを持って鵠沼海岸まで行ってきました。 天気予報が快晴だったので日の出と富士山が撮れると思っていたのですが・・・。 朝寝坊して日の出前に到着できなかったばかりか、富士山は雲に隠れて見えませんでした。暖かい光に包まれた気持ちの良い朝ではありましたが、ちょっと雲が多すぎでした。 今朝の鵠沼海岸。 海までDJIのOsmo Pocketで撮影して、海に着いてからが富士フイルムのX-T2で撮影しました。 Osmo Pocketは画質

    年末年始の鵠沼海岸をX-T2で撮ってきました - はらですぎ
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    toya 2019/01/02
  • カウコン18-19の覚書 - 事務所を こじらせて

    名義 まさかの嵐名義でカウコン当選した。まさか。 この名義の前回当選は、1年前のツアー「untitle」の札幌初日。ずっと東京公演で申し込んでいたんだけど、あまりにも毎年落選するから昨年札幌に変えた。そしたら当たったという経緯がある。 手配 ホテルも交通手段の手配も全くしてなくての当選だったから、やらかしたなガハハと不安になったけど、問題なかった。クリスマスあたりからはドーム付近の¥10,000以下クラスのホテルにいくつも空室があったから、地方のように慌てなくて良いんだなと勉強になった。アゴダとbookingならばだいたい予約取れる。私はドームまで徒歩3分の場所にホテル取った。(ギリギリまで紅白見ていたかったから) 開演スケジュール 開始は23時、会場は21時。22:15くらいにドームに到着。この頃の物販は、待ち時間0で売り切れもなし。並びもせずに座席まで移動。 座席 チケットは25ゲート

    カウコン18-19の覚書 - 事務所を こじらせて
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    toya 2019/01/02
    「去年はぐだぐだだったから今年はカンペ書いて来ました!って手に持ってたバインダーにA4用紙の原稿数枚挟んできて、オタクが(可愛いな)(可愛い…)(可愛いね)ってなった」
  • 1990年代を昭和だと思ってるやつ多すぎ問題

    平成元年は1989年だよ。 幽遊白書も スラムダンクも セーラームーンも エヴァンゲリオンも 攻殻機動隊も スレイヤーズも オーフェンも ぜんぶ平成の作品なんだ。 間違えないでね。

    1990年代を昭和だと思ってるやつ多すぎ問題
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    toya 2019/01/02
    サムライトルーパーやらんま1/2などを混ぜて撹乱したい
  • 京大までの受験の思い出

    https://anond.hatelabo.jp/20190102063518 読んだらわたしも書きたくなったので書く。もう10年以上前の話ではある。 元増田と違い中学受験や私立とは無縁で、片田舎の公立中学、公立高校を卒業して京大に入学した。 【中学時代】 勉強なんてほとんどしてなかったけど、テストでは常に学年トップで完全にお山の大将だった。 一方で家庭環境的にいろいろあった時期でもあり、また自分自身もいろいろ拗らしてた時期でもあったので、私立組やいわゆる英才教育を受けている人たちへの異常なコンプレックスがあった。塾なんかに頼るやつは元々馬鹿、私立高に通って高いお金出さないと勉強できないやつに勉強する意味はない、などと誰彼構わず吹聴していた。今思っても最悪の性格だった。 将来の展望なんてこれっぽっちも見えてなかった。大卒の大人は周りに全然いなかったし、もちろん官僚なんて言葉も知らない。そ

    京大までの受験の思い出
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    toya 2019/01/02
    「2次試験の当日、出発前にわたしは親を呼び、これまで支えてくれたことへの感謝を伝えた。いろんな人に支えられてここまで来た。特に親の気苦労とサポートは計り知れない。そのことをどうしても当日伝えたかった」
  • 本当に諦めて刺身にタンポポ乗せたほうがよいのか(その1 プログラミングの勉強の順序の話) - Lambdaカクテル

    note.mu を読んだ.結論から先に書けや!といった旨のコメントをしてしまったが,「プログラミングを志す初心者のレベルが一定程度に達していない」という不満を表明している点については,同意する.自分も大学生であった頃に同期にプログラミングを教えた経験があるが,似た経験が多かったのである.ちょっと強く書いてしまってごめんネ. さて,初心者である以上,プログラミングについて知らないことがあるのは当然のことであるから,著者もその旨は了解しているはずだ. それを前提として考えてもプログラミングを身に付けるための知識や態度が身に付いていない初心者の存在こそを,彼(彼女)は憂いているのではないだろうか. この「学ぶ前提となるような知識や態度」について,上記記事の主張を見ながら,初心者が身に付けるべき知識・態度を探ってみてはどうだろう,と考え,この記事を書くに至った.俺は今正月で帰省中だが,充電器を実家

    本当に諦めて刺身にタンポポ乗せたほうがよいのか(その1 プログラミングの勉強の順序の話) - Lambdaカクテル
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    toya 2019/01/02
    「一定レベルの教育を受けた人間に,体系的な「プログラミング」を授け,プログラミングできるようにする教科書は知る限り存在しない」
  • 2018年ファンレター芸人まとめ - 3年後に読み返してほくそ笑むためのブログ

    どうも、アンナチュラル一挙放送を見ていたらこんな時間です。爆イケイケな葬儀屋さんが気になります。 いや〜2018年も残すところあと数時間らしいですね…(他人事)。 そんな2018年最終日に、カップ麺をべている最中に麺の中から後入れの液体スープを発掘する納めをしたところで、今年も制作したファンレターをまとめていこうと思います。 その1 バースデーカード ハッピーバースデーカードです!!!「ポップアップするメッセージカードを作ってみたい」という野望があったので、ポップアップするカードに挑戦してみました。 「八代さんがキャラクターたちに命を吹き込む」というテーマから、モチーフはシャボン玉になっています。そのシャボン玉をキラキラかわいくさせたいなあ…と思い、フチをラメのエンボスパウダーでぷっくり加工することに。これが印刷したシャボン玉のレインボーの色とあわさって、想像以上にかわいく仕上がってもう

    2018年ファンレター芸人まとめ - 3年後に読み返してほくそ笑むためのブログ
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    toya 2019/01/02
  • トンネル訪ねて早150カ所 押し入れ好きだった会社員:朝日新聞デジタル

    150カ所を訪ねたサラリーマンのトンネル探究家・花田欣也さん(57 闇の先の別世界にいざなわれて約30年。今月、明治期の宇津ノ谷トンネル(静岡)などを歩く初めてのツアーを企画した。峠の中腹で「トンネルが近づくとワクワクします。それがこの辺り」などと笑いを誘いながら20人をガイド。年明け1月と5月にも静岡や滋賀のトンネルツアーをする。 東京生まれ。幼いころから押し入れに入るのが好きだった。大学を出てJTBに入社。30歳のころ添乗先でキリシタン墓地の先の獣道に入ると、トンネルの暗い口が待ち構えていた。ゾクゾクする衝撃を受け、探究を重ねる。今は出向先の地域活性化センターで働く傍ら、週末に山中を訪ね歩く。もう全国約150カ所になった。 「好きなのは先が見えず、長…

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  • SFC修行その1: HND→OKA→ITM - 絶対笑顔でまだまだいっぱい夢見るブログ

    というわけで2019年になったので, いよいよSFC修行が始まります. 今日は東京から, 実家のある大阪への帰省を兼ねて沖縄を経由していくルートでSFC修行してきたので, その様子を簡単にご紹介します. 1/1: HND→OKA→ITM ...というわけでHNDです. 今回はANAなので, 第2ターミナル. 実は第2ターミナルは今回が初めてではなくて, 2〜3年前に福岡に行く時, スターフライヤーを使った事があって, その時以来でした. 今年はおそらく何度も訪れることになるでしょう, よろしくおねがいします. 今回は1月1日08:40発のANA467で沖縄に向かいます. 若干朝が早いので, 年が明けてから寝たら多分寝坊する!!! ...との判断のもと, 始発で空港に行ったのですが, 第2ターミナルの屋上には初日の出を見ようとたくさんの人が集まっていました. 明るくなってきた!!! ...が

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  • 2018年振り返り - まるまるこふこふ

    過去ログ 2017年振り返り - まるまるこふこふ 2016年振り返り - まるまるこふこふ 目次 リードエンジニア 社内でのゲーム開発 立ち上げ 個人制作ゲーム 探索ホラーゲーム制作 RPGアツマール向け ミニゲーム 2Dアクションゲーム OSSコントリビュート 思想/哲学/歴史を読む データベースの輪読 2018年の目標にしたけど達成できなかったこと ゲーム制作 Web サービス OSSプロダクト 3D の勉強 自分がどう変わったか 2019年やりたいこと ゲーム制作 RPGアツマール向け ミニゲーム 探索ホラーゲーム制作 2Dアクションゲーム Webサービス OSSプロダクト HTML5 ゲームフレームワーク リアルタイム通信サーバー 会社を立てる 次のゲーム制作案件 種まき 3D 勉強 リードエンジニア 2018年3月~現在まで、エンジニア3名規模のチームでリードエンジニア

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    toya 2019/01/02
  • ダイエットのやる気がなくなったら見てほしい【モチベーション維持のコツ】 - 痩せない豚は幻想を捨てろ|テキーラ村上公式ブログ

    テキ村です 突然なんだけどさ モチベーションて維持するのムズすぎじゃない? よくなんかのテレビなのか誰の影響を受けたか知らんけど その日:「今日からダイエット頑張る!!!」 次の日:「ラーメンべたい無理明日から頑張る」 てなるブタで溢れてるじゃんこの世。うんそれが普通。もうね、これ以上ないノーマル。 でもノーマルメンタルではダイエットは成功しない。 ダイエット・筋トレなど努力の形が分かりやすく表れるボディメイクだけど、結果が出なくて心が折れそうな人のためにモチベーション管理のコツと正しい努力の仕方について今日は過去の自分語りも交えつつ、俺の思うところを色々書いてみた ダイエットが簡単なワケないだろ 「こんなに頑張ってるのに全然体重落ちない」って言うじゃん 当たり前なんだけどダイエットの継続は簡単じゃないんだよ。簡単にできたらそもそもお前デブになってないし日中北川景子だらけだからね。 俺

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  • 初心者にオススメの筋トレ総まとめ【自宅で筋トレダイエット】 - 痩せない豚は幻想を捨てろ|テキーラ村上公式ブログ

    テキ村です 今日はTwitterでめちゃめちゃ聞かれるけど面倒だからフルシカトしてた、 「ダイエットする上で、自宅でもできるオススメの筋トレを教えてください!」 という質問について。 そもそも万人に共通しておすすめできる筋トレ方法なんて存在しないし、具体的なメニューもなりたいカラダによって違うし、すごく難しい質問だよね よくネットで「初心者 おすすめ 筋トレ」とかで検索すると死ぬほどサイトが湧いて出てくるけどどれも似たような情報しか書いてないしそもそも全然負荷が足りてない。 特に女子で多いのが、準備運動みたいなクソゆるい謎のエクササイズをしたりワケわからん震えるパッドを腹に巻いて筋トレ充実した感出してる残念な奴。 全く無意味ではないからやるなとは言わない。しかし、とてもじゃないけどボディメイクとはほど遠い。 筋トレ初心者で且つダイエットが目的の場合におすすめな自宅でできる筋トレのメニュー・

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  • BMI&体形別、テキ村式ダイエットの方法【本気で痩せたいなら読め】 - 痩せない豚は幻想を捨てろ|テキーラ村上公式ブログ

    テキ村です 今日は 「筋トレして筋肉付ける事から始めたらいいの?」とか 「まず脂肪を落としてから筋肉付けるほうがいいの?」とか 「走った方がいいの?」とか 「プロテインはダイエットするなら絶対必要ですか?」 「てか、テキ村式ダイエットってなに?」などの質問について答えようと思う。 ダイエットまたは体づくりをする上でまずは何から始めたらいいのかっていう話をするんだけど、このサイトもちょっと情報量が多くなってきたのでここらでテキ村式ダイエットの手順、やり方についてまとめてみた。 なにからしていいか分からない人はこれを読めばだいたい解決する。まあそもそもテキ村式ダイエットとか名前が一人歩きしてるけど実際なんのタネもない方法なんだけどな。 簡単に言うと低糖質・高たんぱくにしつつ運動するっていうただの汗水垂れ流し努力の塊ダイエットだよ。 「え?なんか話題になってたから、新しいダイエット方法かと思っ

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  • これがサイタマンドリームだ、埼玉の奇祭「埼玉政財界人チャリティ歌謡祭(2019)」 : 市況かぶ全力2階建

    れいわ新選組の山太郎さん(49)、公示日に緊急入院からの即日退院で同情票と寄付金狙いかと憶測が飛び交う

    これがサイタマンドリームだ、埼玉の奇祭「埼玉政財界人チャリティ歌謡祭(2019)」 : 市況かぶ全力2階建
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    toya 2019/01/02
  • 【年末年始、何食べる?】味付けは塩だけ、お鍋に放置「香味ゆで鶏」でチキンライスも鶏そばもウマい【Yuu】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ

    こんにちは、料理研究家のYuuです。 あと1週間ちょっとで今年も終わり! 年末のご準備はお済みですか? 今日は、直前まで何も準備しなくても大丈夫なくらい簡単で便利、一度作っておけばアレンジ自在の「ゆで鶏レシピ」をご紹介いたします。 しかも、作り方はレシピがいらないくらいとっても簡単。塩をすり込んだ鶏肉を、長ネギとしょうがと共に5分ほどゆで、あとは余熱で火を通すだけ。たったこれだけだけど、鶏肉はしっとりやわらか~。スープにもうま味がたっぷりなので、アレンジが無限大! 包丁を使うのは、しょうがをスライスする時だけなので、ぜひお気軽にお試しくださいね。 ※今回はもも肉とむね肉をまとめて作っていますが、もちろん、もも肉だけ、むね肉だけでもOKですよ~。 Yuuの「香味ゆで鶏」 【材料】(4人分) 鶏もも肉 1枚(300g) 鶏むね肉 1枚(300g) 長ネギ(青い部分) 1分 しょうが(スライス

    【年末年始、何食べる?】味付けは塩だけ、お鍋に放置「香味ゆで鶏」でチキンライスも鶏そばもウマい【Yuu】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
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    toya 2019/01/02
  • 元日の決意 - ひとつ恋でもしてみようか

    「決意」は真冬の湯船のようにあっという間に冷めていくからまったく信用できなかった。上京しても、母が死んでも、結婚しても、子供が生まれても、俺は根から変わることはなかったように思う。というか、そもそも、俺はいまだに自分の根がわかってなくて、見たことのない根の部分に翻弄されたのが2018年だった。俺の人生はもう俺だけのものではなくて、だから、俺の気まぐれは家族にとって大きな負担になる。気まぐれじゃない、その場しのぎじゃない、確固たる自分が欲しい。手にいれた自分がやっぱり厄介な存在だったとしても、その厄介さが揺るぎなければ、それは俺の実存。俺があれば、や娘ともいっしょに生きていきやすくなるはず。いっしょに暮らしていく人間が、昨日と今日と明日どころか、朝と昼と夜でまったく気分が変わってしまっては、やりづらくてしょうがないよね。自分でもよくわからないまま、刻々と揺れ動く感情に折り合いをつけたい

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    toya 2019/01/02
  • やる気をギガドレインみたいに吸い取るタイプの人 - やしお

    会社で最近、課をまたいだプロジェクトグループに参加した。メンバーの他に元部長がアドバイザーとして参加していた。元部長はアドバイザーの枠を越えてほとんど活動を主導していた。リーダーを含めたメンバーの意見はアドバイザーによって修正され、アドバイザーの「こうすべき」という方向に必ず帰着する。(その結論自体は合理的でとても納得性の高いものになっている。) アドバイザーの考えから外れた意見をメンバーが出した場合、「なぜそれが間違っているか」を全員の前でダメ出しされる。メンバーは「自分の考え」ではなく「アドバイザーが思う『こうすべき』に合致する考え」を言うようになっていく。 僕は最初、メンバーに割り当ててもらったことは嬉しかったし、きちんと成果を出して意義のある活動にしたいと思っていた。しかし参加して一回目の会合でもう、「元部長の考えを先回りして当てるゲーム」を自分がしていることに気付いた。僕や他のメ

    やる気をギガドレインみたいに吸い取るタイプの人 - やしお
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    toya 2019/01/02
  • 元日深夜徘徊の記録2019 - 光景ワレズANNEX

    ここのところ自分の中で恒例としているイベントがある。 2017年 akasofa.hatenablog.com 2018年 akasofa.hatenablog.com もともとのきっかけは(特に元日)旅行ができなくなったこと、そして元日の都内を味わったことがなかったこと、そんなので実践したところなかなか楽しかったのでそれ以来続けています。実家に行くとか旅行行くとかしたらアッサリとやめるつもりなので別に義務感はないっす。記録なのでオチとかもありません。 で、年が明けてから支度を始め、取り敢えず都心向きの列車に乗る。 早速車内で男女2・2のうるさい集団がいて辟易する。口ぶりからして男女は交際している段階ではないが、男の方は女に対してこれからセックスしようとか言ったりカワイイと思ってると言って頭を撫でるなどの酔いと新年ムードに任せたセクハラに興じていた。 得てしてそういうヤカラは動きがオーバー

    元日深夜徘徊の記録2019 - 光景ワレズANNEX
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    toya 2019/01/02
  • 2019年 - Words fly away, the written letter remains.

    あけましておめでとうございます。 今年も穏やかに新年を迎えることができました。 昨年お世話になったみなさま、ありがとうございました。 2018年 振り返りです。2018年 - Words fly away, the written letter remains. 地図なしで迷宮を進むような心持ちで1年を過ごしていたように思います。 自分の知見や考えたことを文章にして、他者に伝えるといった活動は特にできませんでした反省。しかし言葉にする機会には何度か恵まれて、それにより自分の見通しがこれまでより定まったことは複利です。このことは2019年の抱負で少し触れます。 業務繁忙に託けて、優秀な同僚ややさしい人たちに助けてもらいながら、定常運行で日々の仕事と時間を過ごしていきました。しかし周りが優秀でやさしいがために余計に、自分はこのままでいいのか?「一日生きることは、一歩進むことでありたい/湯川秀樹

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    toya 2019/01/02
  • 東大までの受験の思い出

    私は、中学受験で御三家に入り大学受験を経て東大に入学した。 【中学受験】 動機は3つ。小学校で好きだった子や友人と張り合うため。先生に勧められたため。行きたい学校を見つけたため。 小学校は東京郊外の私立に通った。いわゆる東京の私立というイメージとは遠く、付属中学もなく田園の教育という方針を実践しているのんびりとした学校だった。学年に男女合わせて30人ちょっとしかおらず、当然クラスもひとつしかなかった。 私は四年生の時に親の母校であるその私立へと転校した。学校では何もしなくても成績が良かった。テストはいつも早く終わり、ほぼ満点しか取らなかった。いつもトップを争う子がおり、私はいつしかその子に好意を寄せるようになった。その子とは度々一緒に学級委員に選出されて囃されたが、実際悪い気はしなかった。 五年生になって周囲が塾という習い事のため足早に帰ることに気づいた私は、特に深く考えもせず受験がしたい

    東大までの受験の思い出
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    toya 2019/01/02
  • 図書館で著作権処理やってた人が没年調査ソン in福井 第2回に参加して考えたこと

    年末にカレントアウェアネスにて記事が掲載されていた標記のイベントに参加してきました。参加者へのレクチャーをさせていただいたり、参加されたみなさんとお話をしたりととてもよい時間を過ごさせていただいたのですが、個人としては少し悔いの残るところもあったため、考えたことなどをまとめておきます。没年調査ソンに興味のある方はぜひご覧ください。 1. イベント概要 主催:自主勉強会県庁アゴラ「チーム福井ウィキペディアタウン」 協力:福井県立図書館 日時:2018年11月23日(金)15時30分~18時頃 場所:福井県立図書館 URL:https://www.facebook.com/events/2270808766486608/ 2. 京都と福井の違い まずは参加者として見聞きしたこと、感じたことなど。あくまで私の気になった点ですので、京都と福井の報告記事も読んでいただくとよさげです。 (1)準備的な

    図書館で著作権処理やってた人が没年調査ソン in福井 第2回に参加して考えたこと
  • 人に死ぬ時期を決める自由はない、という話 - 天国と地獄の間の、少し地獄寄りにて

    半年ほど前から、老齢の父親の調子がよくない。それでもどうにか生きながらえて年を越すことができた。感謝すべきなのだろう。 だが、素直に喜べないのは、病床にあって父親が日々苦しんでいるのを知っているからだ。循環器系にガタがきていて、身体全体に酸素が足りない。高山で生活しているようなもんだから、とにかくしんどい。そのしんどさを耐え忍んでも、その先にそれが改善する見込みはほとんどない。よくて現状維持、わるければ、いつでも最期がくる。そういう状態でいる人を前に、それでも「生きていてよかったね」とは、素直に言えない。 父親は、決して命に未練があるタイプではない。むしろ、無意味な延命治療はしてくれるなと、これは元気なうちからずっと言い続けてきた。過去に何度か大病を生き延びてきているので、医療に対する信頼は厚い。治る病気なら、現代医学の力で必ず治るものだと信じている。そして、治らないのなら、ムダな抵抗はせ

    人に死ぬ時期を決める自由はない、という話 - 天国と地獄の間の、少し地獄寄りにて
    toya
    toya 2019/01/02
  • りゅうた(自称医大生)のツイートを考察してみた

    この考察はK容疑者が逮捕された後に書かれています。 また彼女のアカウントは凍結されているため、過去の画像からツイートを探して考察しております。 りゅうたとは何者なのか?自称医学部の学生である「りゅうた」は東京駅での殺人予告をする前から、過激な発言で度々話題になっておりました。 特に有名なのは避妊に関してのツイートでしょう。 すでにアカウントは凍結されているのでツイッターで確認することは出来ませんが、Togetterなどではそのツイートを確認することが出来ます。 概略としては 女性はピルを飲むより、膣内を洗浄した方が良い。特に真水での洗浄なら殺菌できるというもの。 私は医者ではありませんので詳しい話は省略させて頂きますが、この方法が誤りであり避妊効果がないのは間違いありません。 りゅうたは自称医学部としてこのような発言を繰り返していたのですが、その発言は全体的に男尊女卑傾向があるものでした。

    りゅうた(自称医大生)のツイートを考察してみた
  • 雑煮 - パル

    賀正 なんか適当に作ったらうまかったので書きます 適当なので画像は2枚しかない 水と昆布水のベースからアゴと鰹節でダシをとり、醤油と塩で吸い地を作る トマトは湯剥きして適当にカット 先に器にトマトを入れレンチンで熱くしておいて(やりすぎると溶ける)から吸い地をしずかに張る これでスモークサーモンをしゃぶしゃぶし、サーモンとトマトと吸い地を一緒にうとうまい サーモンは温かくなって超とろけるしトマトも見た目よりほろほろで、酸っぱくてみずみずしくていい存在感になってる それを吸い地が全体を包む うまい よかったですね。

    雑煮 - パル
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    toya 2019/01/02
    めっちゃおいしそう
  • イケハヤ地銀に行く - はらですぎ

    物件拡充したいから銀行融資受けようと思うんだけど、いかんせん平日の日中に銀行窓口に行かないと駄目というのがやる気を削ぐよなぁ……。 決算書アップしてネットで審査してチャットでやり取りして融資完了、くらいの気軽さになればいいんだけど。ほんと不便。 — イケハヤ@ブログ年商1.5億円 (@IHayato) September 9, 2018 先日「物件を拡充したいから銀行融資を受けたい」というツイートをし、その数日後に最寄りの地銀に足を運んだようです。 銀行をオワコン扱いしてきたイケハヤ氏 イケハヤ氏と言えば何かにつけては「オワコン」を連呼し、以前も高知銀行の駐車場前で開店を待ちながら車内で銀行disのVoicyを収録していました。 銀行に親でも殺されたのでしょうか? www.haradesugi.com 過去にも銀行に関しては以下のようなツイートをしていました。 いいですね〜ちきりんさんの煽

    イケハヤ地銀に行く - はらですぎ
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    toya 2019/01/02
  • お家にまつわる証言 ~イケハヤの発言の信頼性~ - メロンパン、リスクを考える

    すんのかい せんのかい すんのかい せんのかい 引っ越しせんのかーーい! イケハヤウォッチの人たちにはお馴染みですが、イケハヤ氏の引っ越しは一向に達成されません。in 2018年末 今回はその「家・事務所」にまつわる発言をピックアップして、手のひらくるくるがどの部分で行われているか、どう変遷していくのか分析してみたいと思います。 「今いる所からどこかに移る」というベクトルは2年前から一貫しているのですが、取得する為の動きやアプローチについての発言がころっころに変わるんですよ。 僕は35年ローンを上手に利用している モモンガに回線をかじられる 「やるやる詐欺」参考記事 ツイッターとブログ2記事から拾った発言一覧 抽出:家について 抽出:事務所などの仕事場について 抽出:ローンについて まとめ:柳メロンパンの考察 僕が注目する共通点 僕は35年ローンを上手に利用している そのコロコロ変わる中に

    お家にまつわる証言 ~イケハヤの発言の信頼性~ - メロンパン、リスクを考える
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    toya 2019/01/02
  • Fitbit Versa 買ってから毎日着けてて 2 ヶ月くらい経った気がする - polamjaggy

    なんか最近体調が悪くなりがちで、いろいろ心当りはあるものの、自分の体の各種メトリクスをモニタリングできたら客観的に判断できてよさそう、というつもりで買った。id:hitode909 さんが使っていて、不満はありますか、特にないです、という会話ができたのもある。 Fitbit フィットビット スマートウォッチ Versa iOS/android対応 バッテリーライフ4日以上 睡眠ステージ記録 歩数&距離&カロリー記録 耐水50m性能 着信/SMS/アプリ(LINE/Twitter/Facebook)通知 24時間心拍測定 エクササイズモード 女性の体調管理 Black/Black Aluminium L/Sサイズ【日正規品】 FB505GMBK-CJK 出版社/メーカー: Fitbit発売日: 2018/06/15メディア: エレクトロニクスこの商品を含むブログを見る blog.sushi

    Fitbit Versa 買ってから毎日着けてて 2 ヶ月くらい経った気がする - polamjaggy
  • 本年も宜しくお願いします。 - 和田哲哉・LowPowerStation

    あけましておめでとうございます。 2019年、皆様のご多幸を心よりお祈り申し上げます。 「はてなブログ」の使いやすさに助けられ、2018年はそこそこのペースで記事をアップし続けることができました。おかげさまで月間のアクセス数もこの1年でだいぶ増えました。 ところで、当は文房具が専門の私ながら、ここLowPowerStationで文房具の話題が出るのは少なめです。それは私が意識的にやっていることです。文房具を基軸にしながらも、関わる人について楽しんでもらいたいと考えているからです。 この人はどういう人で、その人が手にする製品って何だろう?という流れです。道具(=製品)は、人が手にしてちゃんと使って初めて輝くものですし、使い手の「ひととなり」が明らかになっていれば製品評価の確からしさも増すと思います。肩書きに乗っかるのは楽ですが、こうした一見遠回りな手順が自分は大切と考えています。 と、もっ

    本年も宜しくお願いします。 - 和田哲哉・LowPowerStation
    toya
    toya 2019/01/02
    「渋マサ(その1)」「渋マサ(その2)」