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久しぶりにペコちゃんをテレビでみたらビックリ！ ペコちゃんが痩せているんです！ …なんだか置いてかれたみたいな気分になりました( ; _ ; ) あんな短期であんなに痩せるなんて何があったのか気になり即検索。 ペコちゃんはダイエットをしていました。そりゃあそうか。 どんなダイエットをしたのかも読むと、がんばれば私も実践できそうな内容。 流行りのライ〇ップとかではなく、自分で日常の中に実践するダイエットメニューでした。 このメニューを頑張れば私も、短期間でペコちゃんのように痩せられるかもと期待と希望を抱き、ダイエットをスタートしました。 〇19時以降は何も食べない。 これは実践出来ませんでした。 仕事でどうしても夕飯は21時以降になるからです。さすがに帰ってきてお腹ぺこぺこで何も食べないわけにはいきません。 〇炭水化物は食べない。 これを実践しました。 ごはん・パン・麺類など、炭水化物以外な
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