どうも、ガンダムのオッサンです。 私は今までぎっくり腰の事を舐めていましたし、なったとしても気合で乗り切れるなんて思っていました。 しかしそれは大きな間違い、 これは経験したことのない辛さであり、とてもじゃないけど気合で乗り切れるようなものではありません。 基本的には安静にしていろ...って事なんだけど安静に出来ないよぅ...！ ぎっくり腰+下痢 椅子に座ってられない ぎっくり腰の人には優しくしましょう！ ぎっくり腰+下痢 運の悪いことに下痢状態でぎっくり腰になっております。 体の体制を変えるだけでも辛いってのに腹も痛い。 トイレに行かないと確実に漏らしてしまいます。 しかもトイレに行くのがかなりキツイ... 3～5メートル先のトイレに行くのに10分はかかります。 ああ、この記事を書きながらも便意が...行かねば... ケツからは茶色い涙しか出てきませんでした。 椅子に座ってられない マリ
今回のWeb内覧会は脱衣室/お風呂・トイレを紹介しちゃうよ。 どちらもDIYで手を入れたので、その辺も書いてみようかな。 脱衣室につながるお出かけ準備室の記事はこちら 【間取り】脱衣室/バスルーム 〜Web内覧会 まずは間取りで配置を紹介するね。 玄関側からもリビングからもお出かけ準備室を抜けた先の場所に位置するよ。 脱衣室の機能性 脱衣室としてみると広めの3畳分のスペースを確保したのは、洗濯〜物干し〜服の収納までの役割をこの部屋にまとめたからだよ。 雨の多い地域&共働きなので、これら一連の作業を一部屋で完結できるようにしてあります。 【Web内覧会】 脱衣/バスルーム 〜入居前 お出かけ準備室側から見た、脱衣室 床はお出かけ準備室と同じMH-1004(サンゲツ) 壁はBA6510(シンコール)です。 壁が可愛らしすぎて冒険かなと思いましたが、割とすぐ見慣れますね。お客さんは入る事無い部
どうも、坂津です。 体重の微減が止まりません。 とりあえず運動して66kgまで戻そうと思っています。 かと言って身体の各部サイズ的には今がベストなので、現プロポーションを保ちつつ体重のみ増加させようという魂胆です。 腹筋に関しては現状の電気ビリビリを継続するとして。 KEEP EMS マッスルフィットネス MCF-1BK 出版社/メーカー: マクロス メディア: ホーム&キッチン この商品を含むブログを見る あ、ちなみにコレ、もう４カ月半ほど使っていますが未だに電池交換もパッド交換もせずに使えています。 どんだけ燃費が良いんでしょう。 プラスで今ちょっと気になっているのは、腹筋ローラーです。 以前えむふぃぎゅあ(id:mfigure)さんの記事で拝見したときから、どうにも脳裏に焼き付いて離れないこのアイテム。 Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音ペア
買ったのはいいが使い道がなく積みマイコンとしてひっそりと幕を閉じる予定だった、 Raspberry Pi2を活用してみよう。 Volumio Audiophile Music Player for Raspberry Pi VERSION: 2.296とRaspberry Pi2で動作確認してます。 Volumioとは インストール 公式サイト SD書き込み 初期設定(有線LAN) 初期設定(無線LAN) USBオーディオデバイスをつないでみる 3.5インチ液晶をつないでみる 小ネタいろいろ HDMIにWebUIの画面を出す SSHでの接続 ChromiumのKioskモードを終了してCLIを出す方法 日本語フォント リセットボタン タイムゾーン設定 HDMIの音声無効化 SDのバックアップ USBにネットワーク経由で書き込む パーティション構成 バックアップ（不完全） 消費電力 液晶+無
今回のぶらりはセレブな街のイメージいっぱいの自由が丘。 晴れて特別部員就任✨のKちゃんと共に、ぶらぶら徘徊して来ました♬ ぶらりひとり部長 (with Ｋ) 🍁７ ＜お洒落とオヤツの激戦区？自由が丘 の巻＞ 自由が丘。 私の第一印象はズバリお洒落とオヤツの激戦区です。 一歩駅を出た瞬間から、なんですかこのスイーツの充実感は！ スイーツを売っている店が多い！そしてどれもコレもかなり美味しそう！ 私、太りそうなので自由が丘には住めません（汗） スイーツ以外のお店の小洒落た感にも思わずため息が出ます。 自由が丘はお洒落です✨かーなーりお洒落です。 前振りが長くなってしまいました… 「ぶらりひとり部」の特別部員✨（＝関西の某人気番組「探偵！ナイト◯クープ」の特別顧問的位置付けです。果たして今後 最高顧問的位置付けの部員は現れるのか！？）に就任したKちゃんの案内で、自由が丘を散策したわけですが。
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