My iPhone 11 is perfectly fine, but the new buttons on the iPhone 16 are compelling

宇宙に応援される！わがまま自分ビジネス塾おひとりさまビジネスの女性起業家に、その人の右脳と左脳のバランスをみつけ、モチベーションが尽きない「自己表現としての仕事づくり」を伝えています。エンパス体質を活かした集客や運営も得意。男性的なビジネス塾・とにかく大量行動！などに、ついていけない貴女に♪

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Parrots in captivity seem to enjoy video-chatting with their friends on Messenger

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こんにちは。埼玉県越谷市にある アーミーフィットネスジムの 伊藤隊長です。 最近テレビの話がまたチラホラと入ってきています。 まだ詳しいことは書けませんが、正式に決まって 発表していいことになったらお知らせしますね！ さて本日は、縄跳びの嬉しい副作用について 少しお話したいと思います。 アーミーフィットネスジムのサーキットトレーニングの 一つの種目として「縄跳び」を採用しています。 ←縄跳び中の主婦会員さま 有酸素運動としてもとても効果的ですし、リズム感を 養ったりするのにもとても効果的です。 実は・・・さらに嬉しい副作用があることも研究の結果で 明らかにされています！ なんと「食欲抑制効果」があることが証明されたのです！ 早稲田大学スポーツ科学学術院での実験によると、 「縄跳び」と、「自転車を漕ぐ運動」と「何もしない 場合」、それぞれ運動後の２時間休憩中の空腹感の 度合いと食欲を司るホル