当方、40代男性。キャバクラには行かない。 ずっと何が楽しくて、お金を払って、女性に話を聞いてもらうんだろうと思っていた。 性的なことをしてすっきりしたいという気持ちはわかるので、まだ風俗の方が理解できた 今から20年ほど前、増田が大学に通っていた頃、研究室にある陽キャの助教授（すでに准教授の呼称に変わっていたかも）がいた 学会などの出張のたびに、教授がやめろと言ってるのに学生を連れ回して飲み歩き、 最後には学生をキャバクラに連れて行っていた。自分もそれで一度連れて行ってもらったが、全く楽しみ方がわからず、 椅子に座って岩のようになっていた。 一応、大学の先生の名誉のために行っておくと、当時ですら上記のような先生は少数派であり、 おそらく現在の大学で、学生をキャバクラに連れて歩くような先生は絶滅危惧種だと思う 増田はその後、とあるIT企業でエンジニアとして働いていた。 仕事は楽しかったし、
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筋肉トレーニングってのは原理的には「筋肥大を促進させるための、計画的な筋肉損傷」なわけじゃん？ そこを体と頭に覚えさせているかどうかで筋トレに対する感覚が全く変わると思う。 解像度で言えばファミコンレベルに対してのPS2ぐらい差がある状態。 「筋肉がダメージを受けている状態」をプラスとして捉えた上で、「回復不能なダメージ」は的確にマイナスとして認識するバランス感覚が筋トレの極意であり基礎であり奥義なわけじゃん。 筋トレに慣れてない人は「丁度いいぐらいのダメージ」に対して過剰にネガティブな反応をするからトレーニングが全然進まず、「苦しんでるのに結果が出ない」と悪循環に陥ってく。 その壁を突き破るのに必要なのってやっぱ科学的な理解だと思うんだよね。 筋トレは科学なんだよ。
パワハラを受けて、心労で休職してる。 なぜか、私へのあたりは強い。上司だけでなく、妻も。 どこにいってもそうだから、私はそういう気質なのだろう。 今までの上司はみな、私には、「やめちまえ！」と厳しい態度をとる。なのに、年次考査ではいつもいい評価をくれる。 叱って育てたいとか思ってるのだと思う。 今まで付き合った女性、それから妻も、私へのあたりが強い。 妻の稼ぎは、妻の交際費や嗜好品だけで消えて、生活費はおろか妻のスマホ代まで私持ちだし、にも関わらず家事は折半だったが、ことあるごとに怒鳴る。 昔同棲した彼女もやっぱりそうだった。 別れたきっかけになった喧嘩は、今でもよく覚えてる。 「自分の言ったことをよく考えて」と言ったら、ものすごい形相で、トラウマになるくらい罵声を浴びせてきた。 その日以来、マンション内にベルリンの壁ができて、私は預けていたキャッシュカードを返してもらえないので、キャッシ
半端に筋トレを頑張っているせいか、空腹が怖い 空腹時にはせっかく作った筋肉が分解されているような気分になってしまう かといって適切な食材を常に準備して適切なカロリー管理をするほどの知識もやる気もエネルギーもないのである だから空腹になったら食べやすい何か（大抵は炭水化物の塊）を食べていたけど 健康に悪い、メンタルに悪い、人生のやる気に悪い でもそんなとき、ジョージ・メンズコーチの動画を見て俺は生まれ変わったんだ 彼が「朝は1杯のコーヒーだけでいい。その方が仕事に集中できる。」 そう語ってくれたおかげで俺の空腹への恐怖感は大きく減った 今じゃ俺の朝は1杯のカフェオレとヨーグルト 多少の空腹なんて別にいいじゃないか
ここしばらく筋トレサボってたので今日仕事終わったら筋トレやりたい。足やりたい。スクワットやりたいけどやったら内腿怪我しがちなのでやらない。筋トレ終わったら賞味期限切れた饂飩使って焼饂飩にする予定。今日は酒飲まないぞ！
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