はじめに安倍晋三元首相の国葬儀が本日9月27日、執り行われました。 メディアは便宜的に国葬といいますが、厳密には国葬儀。国葬ではどうしても法的根拠が見つからなかったため内閣法制局の尻を叩いて、「国葬でなく、国の"儀式"ならば、無理筋ですが閣議だけで決められる、こんな法律がありましたヨ首相！」と見つけ出させたので、岸田首相は必ず「国葬儀」と、"儀式"であることを強調しています。 最初からそのような無理を押し通したため、反対世論が報道各社60パーセントを超える状況になったのは当然なのかもしれません。 「なんでそこまで国葬にこだわったんだ？」そんな疑問はもっともですが、意外とだれも明確に答えてくれません。岸田首相があげる4つの理由 １ 在任最長！8年8か月がエライから ２ 内政外交でスゴイ実績！ ３ 国際社会が大絶賛！ ４ 内外からものすごい哀弔の数！ は、どれも根拠薄弱で、野党からは音速でひろ
この画像を大きなサイズで見る 1日座りっぱなしの生活は体に良くないと言われている。心臓病や糖尿病のリスクを上げるだけでなく、うつ病など、心の健康状態も悪化させてしまうという。 そうは言っても学校や仕事のために、座らざるを得ない人だっているだろう。 そんな人にオススメなのが、アメリカの科学者が考案した「ヒラメ筋押し上げ運動」という簡単エクササイズだ。椅子に座ったまま行うことができる。 ふくらはぎにある「ヒラメ筋」は、体重のたった1%しか占めないが、これを動かすだけで全身の代謝率を大幅アップできるのだそうだ。 ヒラメ筋押し上げ運動のやり方 ヒラメ筋押し上げ運動はとっても簡単。椅子に座った状態、かかとを上げ下げするだけでいいのだ。 1. 両足を床にピッタリつけて座り、体の力を抜く 2. つま先をつけたまま、かかとだけを限界まで上げる 3. かかとを自然に下ろす 4. これを繰り返す（1セット20
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