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En forme 4+
Apple
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Captures d’écran
Description
En forme et Apple Fitness+
Obtenez une vue d’ensemble de votre forme physique qui regroupe notamment les détails et l’historique de votre activité, vos tendances, vos trophées ainsi que le partage avec votre famille et vos amis. Abonnez-vous à Apple Fitness+ et vous aurez accès chaque semaine à des milliers de nouveaux entraînements et de nouvelles méditations pour faire de l’exercice et pratiquer la pleine conscience.
EN FORME
ONGLET RÉSUMÉ
Consultez les détails de votre activité, l’historique de vos entraînements, de vos séances de pleine conscience et de vos plongées, vos tendances et vos trophées.
Fixez des objectifs et vérifiez vos progrès tout au long de la journée.
Consultez les détails de l’estimation de vos calories en activité pour atteindre votre objectif « Bouger ».
Avec l’Apple Watch, vous verrez également le total de vos minutes « M’entraîner » et vos heures « Me lever ».
Consultez votre historique d’entraînements de l’app Exercice sur l’Apple Watch ou de toute app de forme physique tierce. Obtenez pour chaque entraînement d’importantes mesures telles que le rythme moyen, la distance et les calories dépensées.
ONGLET PARTAGE
Découvrez comment vos amis s’en sortent au moyen des faits marquants de leur activité ou mettez-les au défi.
APP ACTIVITÉ SUR L’APPLE WATCH
Vous pouvez également consulter vos anneaux d’activité, vos mesures d’activité de la journée telles que le nombre total de pas et la distance parcourue ainsi que les plongées, les méditations et les entraînements antérieurs dans l’app Activité sur l’Apple Watch.
APPLE FITNESS+
Apple Fitness+ est le service de mise en forme et de bien-être le plus accueillant et inclusif au monde. Il est proposé dans l’app En forme sur l’iPhone, l’iPad et l’Apple TV.
DOUZE TYPES D’ENTRAÎNEMENTS, SANS OUBLIER LA MÉDITATION
Oubliez la routine grâce aux douze types d’entraînements proposés par des coachs experts :
Musculation
HIIT
Yoga
Abdos
Pilates
Danse
Kick-boxing
Vélo
Tapis roulant
Rameur
Étirements en pleine conscience
Les entraînements durent de 5 à 45 minutes. Grâce aux piles, vous pouvez enchaîner sans interruption des combinaisons d’entraînements et de méditations.
MESURES À L’ÉCRAN
Affichez à l’écran des minuteurs et les conseils des coachs. Avec l’Apple Watch, vous pourrez aussi consulter vos mesures personnelles, comme votre fréquence cardiaque et les calories dépensées.
PROGRAMMES PERSONNALISÉS
Ne perdez pas l’habitude grâce aux programmes personnalisés. Sélectionnez les jours de la semaine et les activités qui vous intéressent, puis Fitness+ créera le programme.
PROGRAMMES ET COLLECTIONS
Les programmes vous aident à vous préparer pour de nouvelles aventures, que ce soit continuer de bouger pendant une grossesse ou se remettre en forme pour la saison de ski. Visez un objectif avec des collections comme « Défi 30 jours d’abdos » et « Courez votre premier 5 km ».
MÉDITATION GUIDÉE
La méditation vous aide à vous revitaliser et à évoluer au moyen de thèmes tels que le sommeil, le calme et la gratitude. Regardez des vidéos ou écoutez-les sous la forme de séances audio dans l’app Pleine conscience sur l’Apple Watch.
FONCTIONNALITÉS SUPPLÉMENTAIRES
Profitez des entraînements Marcher ou Courir, des entraînements inspirés d’artistes en vedette, des listes de lecture triées sur le volet et de plus encore!
PARTAGE DE L’ACCÈS À APPLE FITNESS+
Jusqu’à six membres d’une même famille peuvent profiter d’un abonnement.
* Apple Fitness+ n’est pas disponible dans toutes les régions.
Notes et avis
Some suggestions
I liked it for my own workout. And could you please make the app also available for people who only has IPad ?
Because this will help attract more customers faster for you. And I can see that a lot of my family and friends who only use iPad can also enjoy the workout with this app if it’s available.
Good app but has bugs!
I like the app because of its features but sometimes it doesn’t correctly keep a track of the activity. I reached my move goal a few times already this month yet the Award shows its not done yet. I wish i could share a screenshot here.
Good, but could be more inclusive
This app is great if your goal is to increase your activity.
I appreciate the reminders to get up and move, and I appreciate the positive feedback when I have met my goals.
However, I have a chronic illness that requires me to do a steady amount each day, but to avoid overdoing it. Over exerting myself is very bad for my condition. Instead, it is important that I pace myself and spread my activity as evenly as possible through the day.
I would adore it if my watch could help with that.
I know that some of the health app features ask you about certain conditions and change the program accordingly. It would be wonderful to have an option in the Activity app to also be reminded to slow down and rest for those of us who need to prioritize it.
Confidentialité de l’app
Le développeur Apple a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent comprendre le traitement des données comme décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
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- Diagnostic
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Détails
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- Apple Canada, Inc.
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- Forme et santé
- Compatibilité
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- iPad
- Nécessite iPadOS 11.0 ou une version ultérieure.
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- Nécessite iOS 11.0 ou une version ultérieure.
- Apple Watch
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