昨晩は宣言通りルーティーンをすべてやり、日付が変わってなんやかんやしてすぐに就寝。七時くらいに起きて、前日食べ過ぎてやっぱり増量していた（ただし増えていたのは筋肉量）のに、お腹は空く。やりたいことは朝ご飯前に済ませるといい、なんて言うが、空腹でやる気にならない。
頭痛にも不安にも襲われなかったので元気よく出勤したものの、ストレッサーがあるから作業はあまり集中してできなかった。あと早く行き過ぎなのもよくないな。それも合わさって僕はストレスになる。
帰宅後はだらだらしてしまった。誰にも見せない前提の日記での自問自答をやるべきだったと反省。何かやらなくちゃとプランクだけはやったが、短めにした。昨日調子に乗ってプランクに加えて腹筋運動までやったせいか、やや腰を痛めてしまったためだ。
一番習慣づけたいことは「考えること」なのだろう。どんな分野でもいいから、とにかく考えて書き記す癖をつけたいのだ。だからはてなブログでは飽き足らず、誰にも見せない前提の日記を始めたんじゃないか。もっと活用しなくちゃ。
