2012年8月〜9月、ヨーロッパ旅行記、その2。
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2012年8月〜9月にかけて、約2週間かけてヨーロッパを旅したときの記事です。行ったのはフランスのパリ、ポルトガルのリスボン、そしてスペインのアンダルシア地方のマルベーリャ、グラナダです。
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パリに飛ぶならエールフランスがオススメな4つの理由！ ― ヨーロッパ旅行記2012 vol.1 | No Second Life東京からパリまでのフライトは片道約12時間かかる。
長距離フライト、しかもエコノミーでの移動は身体への負荷が高い。
せまい座席に詰め込まれ半日もじっと座り続けているのだ。疲れて当然だ。
そんな長距離フライトの間、僕は「本を読む→ブログを書く→眠る→音楽を聴く」というサイクルを繰り返し、ときどき席を立ってトイレに行き、ついでに狭い通路をうろうろして身体を伸ばした。
そして、長距離フライトをちょっとでも楽に過ごしたい。そう思い、今回4つほどアイテムを機内に持ち込んでみた。
以前から持ち込んでいたものもあれば、今回初めて持ち込んだものもあるのだが、やはりとても効果的だったので、紹介したい。
長距離フライトに持ち込んで便利だったアイテム4つ [2012年夏 ヨーロッパ旅行記 その2]
1. BOSE QuietComfort 3 （ノイズキャンセリング・ヘッドフォン）
BOSE社のヘッドフォン。高いノイズ・キャンセリング性能を誇る。
航空機のエンジン音を人工的にカットし、静かな空間を作ってくれる。
ノイズ・キャンセリング機能のおかげで、静かなクラシックやジャズのピアノ曲などを航空機の中で楽しむことかできる。
このヘッドフォンは購入して3年ちょっと。前回の海外出張の時も持っていったが、やはりあると楽だ。
ずっと音楽を聴き続けるのも疲れるので、本を読むのに疲れると、Keith Jarrettのケルン・コンサートやベートーベンの第9などを聴いていた。
ロシア上空で聴くカラヤンの第9というのも、なかなか趣のあるものであった。
2. 100円ショップで買ったエア枕
奥さんが100円ショップで買ってきてくれた、空気を入れて膨らませ、首を固定するタイプの枕。
僕は普段飛行機の中でなかなか寝られず苦労するのだが、今回はあっさり眠ることができた。
この枕をすると、首がしっかり座席に固定され、身体を預けることができ、力を抜くことができるからだ。
ただ難点は、首に密着すると素材が結構暑く感じること。
目が覚めたらびっしょり汗をかいていたが、一時間ほどぐっすり眠ることができた。
100円ショップのものではなく、もうちょっと素材が良いものなら、更に装着感が良いのかも知れない。
3. 強力耳栓「モルデックス・メテオ」
以前紹介した強力耳栓。実はこれが凄かった。
BOSE QuietComfort 3どころではない強力な遮音性で、とにかくノイズが減るのだ。
ジェット機の中はとにかくエンジンの騒音が凄くて、ノイズのせいで耳から疲れるというのは以前から自覚があった。
自覚があったので、QuietComfort 3を持ち込んだのだが、1個70円ちょっとの耳栓の方が、5万円するBOSEのヘッドフォンよりずっと効果が高かった。
もちろんただの耳栓だから音楽を聴くことはできない（笑）。だからブログを書く時や本を読む時など、音を必要としない時に使用する。
眠るときにも効果絶大で、周囲が静かで身体の力が抜けると、今まで絶対に飛行機で寝られないと思っていた僕でも、簡単に眠れるのだと知った。
これは予想外の大発見。今後旅行の際は絶対に忘れないようにしたい。
4. テンピュール製のアイマスク「スリープマスク」
これも以前紹介したアイマスク。テンピュール製の強力なもの。
家で昼に仮眠する時に毎日使っているものだ。
アイマスクと耳栓、それにエア枕の3点セットを装着して眠ると本当に完璧。ぐっすり眠れた。
あとは座席がフルフラットになったら最高なんだけど、そのためには僕がビジネスクラスなりファーストクラスで往復できるくらい稼がないといけない（笑）。
まとめ
これら4つのアイテムのおかげで、今回の12時間のフライトは、今までよりも大幅に楽に過ごすことができた。
今後もこの4つは忘れないようにしよう。
あと、今回持ってこようと思いつつ忘れてしまい不便だったのがスリッパ。次回は忘れないようにしよう。
皆さんも興味があれば是非。特に耳栓は70円、エア枕は100円なので、気軽に試せます(^-^)。
旅の続きの記事はこちら！パリ到着1日目 写真日記！
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。