ひどい咳や筋肉痛、関節痛に悩まされていては、肝心の仕事にも集中できないし、ゆっくり英気を養うこともできません。そんなときは、しょうのう、メントール、ユーカリをクリームやマッサージオイルに混ぜた塗り薬が効くかもしれません。すぐにできそうな作り方が、家事系ブログ「One Good Thing」に載っていました。
One Good Thingで執筆しているJilleeさんは、ほとんどの塗り薬に、しょうのうとメントールとユーカリの成分が入っていることに気づきました。
そもそもの発端は、Jilleeさんの息子さんが腰痛を引き起こす「骨障害」と診断されたことにあります。Jilleeさんは、毎日鎮痛剤を飲まなければならない息子の苦痛を、少しでも減らしたいと思いました。そして試行錯誤の末、苦痛を取り除くことができる、治療系マッサージオイルとクリームの作り方を見つけ出したのです。
[準備するもの]
- ココナッツオイル
- 蜜ロウ
- しょうのう
- メントール
- ユーカリ
- オイルを入れる容器
- ココナッツオイルと蜜ロウをとろ火にかけて、一緒に溶かします。
- 蜜ロウが溶けたら火からおろし、しょうのう、メントール、ユーカリを加えます。
- すべてが完全に混ざったら、できあがったオイルを容器に移します。
オイルは冷えると固まりますが、肌につけると体温で溶けます。Jilleeさんによると、いちからすべて手作りするのが面倒な場合は、ビタミンEのクリーム（海外通販サイトなどで手に入ります）を買ってきて、しょうのうとメントールとユーカリのエッセンシャルオイルを足すだけでもいいそうです。
筋肉痛や関節痛の場合はそのまま患部に、せきがひどい場合は胸にこのオイルを塗ると、スーッと解消してくれるそうです。
Make Your Own Homemade Pain Relieving Cream | One Good Thing by Jillee
David Galloway（原文／訳：的野裕子）
