のんびり行こうよ！

こちらの広告は、30日間更新のなかったブログに掲載されています。
新たに記事を投稿することで広告を非表示にすることができます。  

ネイルケアは今やスキンケアやヘアケアと同じ
身だしなみのひとつとして確立されたジャンルとなっていますね。


ネイルケアのプロとして仕事にするための資格取得コースもあるほどです。

美しく丈夫な爪を作るための土台作りであり、
爪先のおしゃれのためだけでなく、
高齢者の肥厚爪や変形爪のケアも含めて、
総合的な爪のお手入れのことを「ネイルケア」と呼んでいます。


爪は、生活習慣や健康状態、外的要素、
体質、そして年齢などによって状態が変わります。



たとえばストレスを抱えたり
体調不良を起こすと横スジが現れます。

また体が水分や油分不足、栄養不足を起こすと
爪が凸凹になったり割れやすくなったりします。
年齢を重ねてくると縦スジが現れたりします。



このようなときには体調管理をしつつ、
ネイルケア用品で表面をきれいにして爪の見た目を整えるのも大切。

特に仕事で人によく合う人などは、
清潔感を保つためにもネイルケアは必須です。
人は指先を案外見ています。
きちんと感を演出するためにも男女問わず取り入れたいものです。



ところで、ネイルケアの仕上げには爪の形を整えますが、
色んな形の爪のデザインがあるのはご存知ですか？

一般的なのが「ラウンド」と呼ばれる、
両サイドがストレートで先が丸い形です。強度もあり自然な爪の形ですね。

「スクエア」は先をまっすぐに切り落とした四角い仕上がりです。
先がないので折れる心配はりませんが
角があるのでニットなどを引っかけやすい難点があります。


「スクエア」の角に丸みをつけて柔らかさを出したのが「スクエアオフ」です。
強度があり引っかかりもないのでお勧めです。

さらに角を落として丸みを帯びたカタチになったのが「オーバル」。
上品で女性らしい指先を演出するのに向いている形です。

小悪魔的な指先になるのが「ポイント」と呼ばれる形です。
その名の通りオーバルをさらに尖らせて鋭角にした形です。


爪の形もいろいろですよね。

でも健康な爪がなくしては、こうした指先のデザインを楽しむことはできません。
適切なネイルケアを実践しましょう。

リダーマラボ クレンジング




  

脚の疲れやむくみなどには、
やっぱり足裏のマッサージだなぁと実感しています。
足裏マッサージ、つまりリフレクソロジーを実践していてそう思うのです。




足の裏は第二の心臓といわれるほど、
全身に効果的な反射区（ツボ）があります。

脚の疲れやむくみをとるだけではなく、
美顔に効果がある反射区や
女性ホルモンに関係する反射区、
ダイエットに関係する反射区などなど、
足裏をマッサージするだけで老けないカラダをつくることができますよ。



私は元リフレクソロジストですから、自分で足裏をマッサージしています。
今は仕事をやめているので、
立ち仕事で疲れた・・・ということは少なくなったのですが
毎日夜に足裏のマッサージは欠かせません。


足の指の付け根、指の間、足裏全体、かかと、
くるぶしの下など丁寧にもみほぐしています。
そしてふくらはぎもツボを押しながらもみほぐします。


滑りが良くするためにオイルを良く使っています。
また、アロマを混ぜると
リラックスできるので、よくやっています。

そのおかげだと思いますが、
脚のむくみで悩むことはほとんどありません。
今は仕事もしていませんしね。代謝を高める反射区も念入りにほぐしている事も
いい結果につながっていると思います。





それからもうひとつ、アキレス腱のばしも行っています。
実は私は少し外反母趾気味なんです。

アキレス腱伸ばしを始めたのは、
脚のむくみや外反母趾を改善できると女性雑誌で
読んだからです。

脚のむくみやヒールをはくと疲れやすい人、
外反母趾で悩んでいる人などに向いているそうです。

よく運動を始める前に、
アキレス腱をのばしますよね、あんな感じです。
私は壁を利用して、行っています。

壁を使うと、カラダを思いっきり前に移動できるので、
アキレス腱を十分に伸ばすことができます。



家事の合間に時々やっていますよ。

ヒールを履くのはあまり好きではなかったんですが、
足が軽くなり、歩きやすくなったような
感じがしています。
これからも足裏のマッサージとアキレス腱伸ばしは続けるつもりです。


ハレナホットクレンジングジェル 敏感肌



  

上半身はさほど太っていないのに下半身が・・・　と
悩んでいませんか？

お尻や太ももがパンパンで細くしたいと思っている女性は
多いものです。

また、太もものセルライトも気になりますよね。

自分では気がつかないうちに
お尻のうしろとか　太ももの裏あたりにできていたりします。

ボコボコしていて
これじゃ夏にショーパンが履けないと思っているかもしれません。


太ももが太くなる原因は
ざっくり言うと、
むくみ（水分）やセルライト（老廃物）がたまり
リンパの流れが滞っていることです。


太ももを細くしたいなら
不要な水分や老廃物を取り除いてあげることが必要です。

その方法として、ホットマッサージジェルを使って
リンパの流れを良くするマッサージをすることが注目されています。


太ももがボコボコしたセルライトって
嫌ですよね。
今すぐにでもなくしてしまいたいものです。

セルライトとは
簡単にいうと太ももやお尻の付け根などに
よく見られる肌表面の凹凸のことです。
オレンジの皮に似ていることから「オレンジピールスキン」と呼ばれます。

このセルライトはお肌のすぐ下でつくられ
皮下組織にある「脂肪細胞」が基になっています。

「脂肪細胞」はカラダを構成する細胞の種類のひとつなのですが
血管やリンパ管などから流れ出た不要物を引き寄せ
大きくなり、そして表皮、真皮を押し上げて
表面がボコボコするセルライトになっていくのです。


「脂肪細胞」は脂肪をエネルギーとして蓄えます。
女性のカラダを柔らかく見せてくれていますよね。
ですが、
食べ過ぎや運動不足などのさまざまな要因により
余分なエネルギーがたまると・・・
もうお分かりですよね、肥満のもとです。

こうなる前に
今のうちにセルライトを撃退しちゃいましょう。

見た目はすぐに分からない人でも
太ももを手でギュッとつかんで圧をかけると
セルライトが現れることもあります。

これを解消するにはマッサージが有効なのです。
しかも温めて行うマッサージ。

温めることで血行がより促進され
リンパの流れをスムーズにすることができます。
むくみがとれ老廃物を取り除くことができ
太ももを効果的にケアできるという訳です。


DUOクレンジングバーム 効果





  

韓国のママさんの間で大人気のベビー布団「まみぐうぐう」。


月齢の低い赤ちゃんは
自分の手の動きでも　驚いて目が覚めてしまいます。

そういう時でも　安心して眠ることができるように、
そして
ママさんも安心して　自分の時間を持つことができるようにと

お母さんと赤ちゃんのために作られました。


ベビー布団だけど、
お母さんのためでもあるわけですね。

お母さんが心身ともに元気じゃないと
育児はできません。

いつもにこやかなママでいるためにも
「まみぐうぐう」はとっても役に立ちます。


おくるみ兼用ですから
おくるみを脱がすことなく　
そのまま寝かしつけることができ　便利です。

かわいいデザインが揃っていますから
じっくり選んでくださいね。

肌心地が良いオーガニック素材に包まれて
赤ちゃんもぐっすりすやすや♪

いい夢を見そうですね。






出産祝いを考えている人に「まみぐうぐう」は最適です。

「まみぐうぐう」は
なかなか寝付けない赤ちゃんのためのベビー布団です。

おくるみも兼ねることができますから
生まれたばかりの赤ちゃんにも安心して使うことができます。


出産時にはいろいろと準備するものが必要になります。

赤ちゃんの衣類やおむつ類、
ベビーベッドに布団、おもちゃ、
哺乳瓶やおしり拭きなどなど。

妊娠中に少しずつ準備する人がほとんどですが
おくるみを兼ねたベビー布団もうれしいものです。


「まみぐうぐう」は一般のベビー布団と違って
両側に粟（アワ）が入っています。

この粟が赤ちゃんのお腹や胸を優しく包み込んでくれるので
まるでお母さんに抱っこされているよう。

ですから　なかなか寝付けない赤ちゃんも
す～～っと　心地よい眠りに導いてくれるのです。


一般的な布団はベビー用品店に揃っていますが
この「まみぐうぐう」は韓国で製造販売されてるベビー布団です。

韓国のママさんの間で口コミで広がった「まみぐうぐう」。

出産祝いに何を贈ろうかと迷っていたら
この「まみぐうぐう」をチェックしてみると良いと思います。

デザインも肌触りもバッチリ！
かわいい柄ばかりですので
出産祝いとして喜ばれることでしょう。
出産してすぐにおくるみとしても使えるので　とても役に立ちますよ。


赤ちゃんがぐっすりと眠ってくれると
ママさんも安心ですし
自分もストレスなく鋭気を養うことができます。

ただでさえ、3～4時間おきの授乳などで
ママは睡眠不足ですから
我が子の寝顔を見ながら　ちょっぴり休むのもいいですね。

スキンクリアクレンズオイル 効果



  

～ビキニラインの自己処理をカミソリで数年していたら
毛穴が黒ずんでシミみたいになってしまいました～


今は脱毛するのが当たり前の時代。

ちょっとでも腕にムダ毛があると
「脱毛しなくちゃ・・・！」と言われ（思われるから）
夏でも長袖になっちゃいますよね。


腕や脇脱毛は当然で全身ツルツルにする人も多くいます。
デリケートゾーンもなんとツルツルに・・・。
VIOラインというんですが
脱毛サロンでは人気が高いようです。

夏が近づくと、どうしてもビキニラインのムダ毛が気になります。
ラインからはみ出してくるんじゃないかな～って
心配になりますよね。

エステでケアをする費用も時間もないから
ビキニラインの自己処理をする人は多いと思いますが要注意！

カミソリやワックスを何度も繰り返していると
黒ずみになる可能性大！です。


正しく自己処理をしないと、剃ったり抜いたりする刺激によって
色素沈着を起こしてしまいます。


とてもデリケートな部分だけに
お肌を守ろうとしてメラニン色素が活発になるのですね。

しかもカミソリなどでの自己処理は
数日ですぐに生えてきますから
何度も何度も繰り返すことになってしまいます。


そうするとお肌はくすみ、水着姿もとっても残念な結果に。。。




ビキニラインの自己処理とは

一言で言うと、
生えている場所の「面積」を減らすことと「長さ」を整えること。
この2点です。

面積を減らすのに適しているのは電気シェーバーです。
カミソリはとても手軽ですが、お肌を傷めてしまうことが多いですから
できれば避けたいですね。
毛抜きもNG。私もやったことがありますが、毛穴が炎症をおこしやすいのです。
後悔しないように丁寧に処理していきましょう。

長さを整えるには、ヒートカッターで毛を焼き切る方法がいいでしょう。
はさみなどは毛先が鋭角になり、チクチクしてしまいますから
避けたほうがイイと思います。
このチクチク感も刺激となりくすみの原因に。。

処理後はオイルなどを塗って保護をしておきましょう。
そして、水着を着てみて、はみ出していないか必ずチェックしてくださいね。
ただ着るのではなく、いろいろな動作をしてみて
どんな時もはみ出さないかチェックしておきましょう。





デリケートなパーツですから負担の少ない方法で行いましょう。
敏感肌の人はカミソリ負けをしたりかゆみがでたり、
肌トラブルを起こしやすいですから注意しましょう。

敏感肌の人は、エステサロンで光脱毛を選んだほうがいいかもしれませんね。

また、家庭用の脱毛器を利用するのも
ひとつの方法です。

コンパクトで機能性の高い脱毛器がいろいろと販売されていますので
評判などを確認してみるといいかもしれません。


とにかく丁寧な優しいケアをすることが
くすみをおこさない大事なポイントだと言えます。
マナラホットクレンジングゲル 効果











  

もう福袋の季節だね。

2018年の福袋ではアースマジック（EARTHMAGIC）福袋が人気だって！



私も絶対に手に入れたいから、
早めに予約注文をするつもり。

毎年、びっくりするような速さで在庫なくなるんだよね～
　↓
アースマジック（EARTHMAGIC）2018 福袋通販

使えるアイテムがいっぱいだといいな。  

2018年の福袋もどんどん売り出されているね。


今年もいろいろ迷ったんだけど、
去年の口コミが良かったイートミー（EATME）にしようかなぁ。

秘密のアイテムが3点入ってると言われているしね。

あっという間に在庫がなくなる可能性あり。
　↓
イートミー（EATME）福袋 2018年通販

さあ～　今年はアタリか？ハズレか？
これはこれで楽しいのよね＾＾  

一年がたつの早いなぁ、もうおせちについて考える季節。


雑誌でお勧めされていた、
高島屋から販売してる＜一富士＞のワンピースおせちをお取り寄せしたいなぁ。

まだ在庫はあるみたい。
　↓
2018年新春の「ワンピースおせち」通販

年末はあれこれ忙しいし、通販が一番だよね＾＾  

2018年の福袋、いろいろ迷ったけど
私はメゾピアノのかなぁ。


去年の福袋がどうだったのか、
ちょっと気になって調べていたところ。

ピンク系でかわいいって話だよ。


発売即売り切れの可能性もあるし、急がないとね。
　↓
メゾピアノ福袋 2018年

ヤフオクでも手に入るかもだけど、
高いからね。  

10月を過ぎると　おせちの季節だなと思います。

えっ？　はやい？


だいたい　10月1日からおせちの予約が始まりますよね。

今年のおせち、
とくに　野村佃煮の京おせち2018 が気になって気になって。。


聞くところによると
京都のおばんざいだとか。

あ～～　早く食べたい♪


その前に予約しなくちゃ！
まだ　大丈夫かな、予約できるかな。



  

人気のMISCH MASCH（ミッシュ マッシュ）福袋、
いよいよ予約販売開始だね。



ネットで購入するなら予約情報はしっかりチェックしないと。
　↓
MISCH MASCH（ミッシュ マッシュ）2017 福袋 最新通販情報

先行の段階で購入するのが一番お得だよね。
  

人気のikka（イッカ）福袋、
すでに予約販売開始スタートしているね。


ネットで購入するなら予約情報はしっかりチェックしないと。
　↓
ikka（イッカ）2017 福袋 最新通販情報



先行の段階で購入するのが一番お得だよね。



  

口コミでも話題のラブトキシック福袋。
来年2017年版福袋で気になるのは「オンライン限定Bセット」。



予約開始日は、10月1日で　もう始まってます～。



今回も争奪戦になるのかな・・・購入は急がないと！
　↓
ラブトキシック福袋 2017年

チェック柄キュロットはウエスト後ろにゴム入り。
両サイドにポケットもついてるし

ダッフルコートはシンプルなデザインで
様々なスタイルにマッチするっていうし、楽しみだよね～
  

口コミでも話題のリンジィ福袋。
来年2017年版福袋で気になるのは「ジュニア用セット」。

予約開始日は、10月上旬ということです。

今回も争奪戦になるのかな・・・購入は急がないと！
　↓
リンジィ福袋 2017年

組み合わせ次第で様々なコーデを楽しむことができるっていうし、楽しみだよね～



  

2017年のクレードスコープ福袋、
どうしても手に入れたかったけれど
GIRLSセットが　すでに10月上旬に予約スタートしてるみたい！



在庫を確認しなきゃ。
　↓
クレードスコープの福袋 2017年通販

オリジナルショッピングバッグ付きとか、気になる～


  

2017年のメゾピアノ福袋、
どうしても手に入れたかったけれど
お出かけセットAが10月1日に予約スタートしてるって！




在庫を確認しなきゃ。
　↓
メゾピアノの福袋 2017年通販



フリルつきTシャツは袖へロゴ刺しゅうをほどこし
コートはリボンつきのフラップ飾りでアクセントなんだって、気になる～



  

旅行会社からパンフレットなどが届きました。

2月のハワイ研修についてです。
研修なんだけど
現地集合なので
日本からハワイまでの航空券をJTBにお願いしました。


研修だけど2日間だけなので
あとは　ご自由に・・・ということで
現地集合になってます。


私は　会社の人たちと一緒に成田からたちます。

まだまだ先
2月のことだけどワクワクしますね～～
ハワイのガイドブックも買ったし、
初めての海外旅行ガイドブックも買ったし（＾＾）


でも　まだ先にやることが・・・！

パスポートがありません。
はやく申請して修得しなくちゃ～

長男の時もとったんだけど
とり方を忘れました～（笑）



  

私は　子どもが野球をやっているせいか
海の向こうの試合も気になります。

独身のころの私には想像もつかないくらい。

日本選手も多いので
結果は気になります。

川崎選手は頑張ってるかな～とか
また2軍か～とか。。。

もちろんイチロー選手も。

なかでも　ダルビッシュ投手はすごいね～



評判通りの大活躍です。

球団新記録を打ち立てたそうです。
自己最多タイ　14三振で10勝目をあげたそうです。

さすがだね～
ほんとに　すごい！！

もう　打たれる気がしないだろうと思います。
勝つコツをつかんでしまった　という感じです。





ラサーナヘアカラー




  

私が住んでいる地域は
ここ数日　ずっとずっと猛暑日です。

熱中症にならないように　水分補給だけは欠かさないように
しているけど、
こう暑くっちゃ～　やってられません＾＾；


次男は　毎朝シャワーを浴びています。

汗でべたべたしているんだとか。。。
まるで　女の子みたいです。。。


本人には言ってませんが＾＾；

私は暑くなると
スーパーで涼みます。

自宅で仕事をしてて　お昼休みはスーパーへ。

車の運転がまた暑いんだけどね。


ちょっと冷やされて
午後からのお仕事もガンバることができます（＾＾）



  

最近凝っていること。

それは　ＰＣの仕事をカタカタしながら
音楽を聞いています。

You tube のやつ。

すてきな音楽がたくさん！

癒し系や元気になる音楽、
作業がバリバリはかどる音楽。

知人に　癒し系の
川のせせらぎのような音楽を紹介されてから
はまりました。。。


ＰＣ作業をしながら
流しても邪魔にならないし　イイ感じ♪


今、流しているのは
ディズニーのオルゴール曲。

これがまた　いいんだよね～。
オルゴールとディズニーがきれいにマッチして
癒されるし　作業もはかどる感じです。

暑くて　汗はダラダラ流れるけど
気分は涼やかな感じです。