こんにちは、メディカルハーブセラピストのkeitaです。これまで「和ハーブと西洋ハーブの違い」や「季節ごとの和ハーブの楽しみ方」をご紹介してきましたが、今回はさらに一歩進んで、和ハーブと西洋ハーブをブレンドして楽しむ方法をお伝えします。 和と洋、それぞれに魅力があるハーブですが、組み合わせることで風味や効能が広がり、より豊かなセルフケアが実現できます。お茶や入浴、料理など、生活の中で気軽に試せるブレンドを見ていきましょう。 和ハーブと西洋ハーブをブレンドする魅力 風味が広がる：和の素朴な香りと西洋の華やかな香りが合わさり、奥行きのある味わいに。 効能を補い合える：たとえば「温める生姜」と「リラ…
