炒めたナスとトマト、きゅうりのサラダ風

はなおじさん
はなおじさん @cook_40044211

ナスを炒めている時に、これをサラダ風に盛りつけたいと思い出来上がったのがこれです。夏らしく出来上がり美味しいです!
このレシピの生い立ち
ナスを炒めているときに、この炒めたナスをサラダ風に盛り付けてみたいと考え、サラダ風に盛り付けました。

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材料

2人分
  1. なす2個 140g
  2. トマト1個 100g
  3. きゅうり1本 80g
  4. 炒め油
  5. オリーブ油 小さじ1
  6. たれの材料
  7. 〇濃口醤油 大さじ2
  8. 〇酢 大さじ2.5
  9. 〇砂糖 小さじ1
  10. 〇豆板醤 小さじ1弱
  11. △長葱(みじんきり) 20g
  12. △生姜(すりおろし) 4g

作り方

  1. 1

    今回の材料です、これに生姜が1片入ります。

  2. 2

    ナスはヘタを切り落とし、縦半分に切り、更に長さを半分に切り、水に10分さらします。

  3. 3

    長葱はみじん切にします。

  4. 4

    生姜は皮をむき、すりおろします。

  5. 5

    〇を器に入れ味を調えます。

  6. 6

    5で味が決まったら△を加え、もう一度味見をし、冷蔵庫で冷やしておきます。

  7. 7

    2で水につけたナスをザルにあげ水気をよく切ります。 

  8. 8

    フライパンにオリーブ油をひき、加熱しナスを入れ炒めます。

  9. 9

    ナスがしんなりし、焼き色が付いたら火を止めます。

  10. 10

    6で冷蔵庫に入れておいたタレを取り出し。9のナスを入れ、ナスを冷まします。

  11. 11

    きゅうりは斜め薄切りにし、トマトは乱切りにします。
    (ナスの冷え具合をみて切り始めます)

  12. 12

    ナスが冷えたら、器の下面にきゅうりを並べます。

  13. 13

    12のきゅうりの上にトマトを盛り付けます。

  14. 14

    13のきゅうりの上に10で冷ましたナスを盛り付け、残ったタレを全体に回しかけ完成です。

コツ・ポイント

9で炒めたナス熱いナスは、6のタレにつけて冷やし、冷めてから盛り付けます。
〇、△のタレは好みの味に調整します。

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レシピ作者

はなおじさん
はなおじさん @cook_40044211
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最近自分で料理を作って食べていますが、「食卓にビールとお花があればより美味しく」がモットーです。
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