UrushiUshiruのブックマーク (26,193)

  • 休みは待てど暮らせど…… - 秘境のゴミ屋敷

    お、角田。 大ちゃん。 今週もはじまったよ。 そうだな。 あと一息で年末だ。 大ちゃんたちは一足先に冬休みになるのか。 今年はいつから? 来週の金曜日から休みだぞ。 となると、20日からか。 いいなぁ。 そう言っても一週間くらいしか変わらないだろ? そうだけど……。 その一週間がどれほど長いか。 ……?? でも、冬休みはすぐ終わるぞ? 2週間なのにな。 始まっちゃえば終わるのは早いよ。 ……? じゃあ、一週間はすぐに来るんじゃないのか。 来ないよ。 始まるまでが一番長いんだから。 …………??? そういうものだよね。 以上。 ランキング参加中雑談 ランキング参加中ネタ

    休みは待てど暮らせど…… - 秘境のゴミ屋敷
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    UrushiUshiru 2024/12/16
    もう❗️待てど暮らせど休みが来るわけないでしょ‼️この蟹工船に乗ったからには、昨日は月曜で一昨日は金曜だったんだから‼️ほら❗️サボってないで手を動かす‼️😤
  • トラックボールが滑る - りとブログ

    子どもの頃に、ご年配の方から開ける時やめくる時にぺろっとハラスメントを受けたナイロン袋や紙を手渡されたことがある人もいらっしゃるのではないでしょうか? 老化を知らない当時は「なんでそんなことになるんだろう?」とか思ったぼくですが、今となってはトラックボールマウスが滑って上手く使えない冬を迎えています。 ペーパーレスやマイバックが進んだ結果、ぺろっとやる対象も変わってきたということでしょうか? かといってベロンベロンに舐めた手でトラックボールを使うわけにもいきませんし、ほんと困ったもんです。 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中イラスト

    トラックボールが滑る - りとブログ
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    UrushiUshiru 2024/12/16
    手がカッサカサでトラックボールが回らないだって⁉️だったらうしるきゅんが手本を見せてあげる❗️こうやって使えばいいんだぞ‼️ レロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレ😛
  • 60代・物欲に負けて年に一度の自分へのご褒美 - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

    自分へのご褒美 ふだん着るものは、しまむらコーデが多く、コート類は10年選手。 宝石や時計は持っていないけど、着物沼にハマって10年。 60代・私の物欲についてお伝えします。 スポンサーリンク 着物道楽 着物が着物を呼ぶ 着物警察 物欲 まとめ 着物道楽 着物道楽 藍大島や泥大島に、白大島も持っています。 そうですね、お正月に娘に着せてみよう。 もみじの文様は秋限定ですが、藍大島なら四季を問わないから。 上の画像の大島は、2枚とも1万円以下のリサイクル着物です。 www.tameyo.jp琉球文様の紬を落札したのは、1年前でした。 着物が着物を呼ぶ 今年着てお出かけしたのは1度のみ 実は今年、着物でお出かけしたのは1度。 白大島を着たのです。 www.tameyo.jp 田舎のせいか、着物姿の方が少ない。 そしてプチプラでも、着物で出歩くと「お金持ちぶってる」という目で見られるのです💦

    60代・物欲に負けて年に一度の自分へのご褒美 - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント
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    UrushiUshiru 2024/12/16
    平和屋本店■希少 本場大島紬 龍郷絣の着物の裏地が赤と白で巫女装束なのかと思っちゃったの❗️うしるきゅんは着物より巫女装束がいいなあ😁
  • 『建長寺』鎌倉にあるパキスタンの仏像から登山まであるお寺に行って来たましたの! - 元IT土方の供述

    みんなー!うしるだよー☆ うしるきゅんはねえ!鎌倉にある建長寺にやって来たんだ! 勝上けんの頂上まで登るから刮目して見てね♡ 三門 派専門道場 仏殿 木造地蔵菩薩坐像 法堂 雲龍図 釈迦苦行像(Fasting Buddha) 唐門 得月楼 半僧坊 富士見台 勝上けん山頂 まずは門を潜って受付で拝観料を支払ってから境内に入るぞ! 受付の隣は休憩所になっているぞ! 扉全開で普通に寒かったけど!(11月なのに最高気温9℃) え?けんちん汁って建長寺発祥だったの!? けんちん汁発祥のくせしてけんちん汁べられる場所なかったけど! 三門 この門は、1775年に再建された三門で、国の重要文化財に指定されているんだぞ! この門を潜ることによって、あらゆる執着心から解き放たれるらしいぞ! 潜ってみたはいいものの、浅緋たん、涼(すず)たんと一緒に、混浴温泉に入浴したい執着心から解き放たれることはなかったの

    『建長寺』鎌倉にあるパキスタンの仏像から登山まであるお寺に行って来たましたの! - 元IT土方の供述
  • 無料競馬予想ブログ「S-Johnny's Garden」, 2024/12/14-15 予想結果, - S-Johnny's Garden

    ※ 当ブログはプロモーションが含まれています(^o⌒*)/ 目次 こんばんは。 【今週の予想結果】 雑記!! こんばんは。 昨日のデータを基に日も買い続けたんですが結果はイマイチかな  😅 統計とか確率って"あんた"数字弱いんだから無理だろ  🤣🤣🤣 多分 数Ⅰも厳しいかな~~  🤔🤔🤔 自慢にならないだろ  😝😝😝 【今週の予想結果】 昨日はブログの予想は 馬連 3.0倍 的中 🐤 と報告させて頂きましたが、日の結果は 馬連 6.1倍 的中 🐤 個人的には 🐤 肉 嫌いなので、避けたいんだけど・・(;^_^A レジまぐ競馬の方は【G1 - 朝日杯フューチュリティステークス】の 馬連 14.8倍 的中と【ディセンバーステークス】馬連 14.0倍 的中と言う結果・・ 朝日杯は 3着に人気薄の[ランスオブカオス]が入り、3連複は _(_^_)_ 雑記!! 上の確率

    無料競馬予想ブログ「S-Johnny's Garden」, 2024/12/14-15 予想結果, - S-Johnny's Garden
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    UrushiUshiru 2024/12/15
    確か確率は数Bだったはずです❗️クラスで赤点続出な難関教科だった思い出があります❗️
  • 宝くじを買いました3 - 秘境のゴミ屋敷

    お、アマちゃん。 なんですか? 最近宝くじを買ってさ。 ああ、年末ですもんね。 いつぶりかな。 実はこのブログでは3回目の報告です。 前の2回はもちろん当たらなかったわけなんですけど。 そう。 というかさ、宝くじって大体の人が10枚のセットを買うじゃん。 バラか連番かの違いはあるけど。 まぁ、そうですね。 でさ、下一桁が0~9までの全部が揃ってるようになってるんだよ。 だから、必ず一枚は一番下の賞が当たるようになってるんだ。 そうですね。 でもさ。 一等って、下一桁が0~9のどれか一つじゃん。 僕が当選発表日に、「さて、一等はあるかな~?」って、手札の10枚を見るわけなんだけど、下一桁から見ていくわけよ。 でも、僕の手札も下一桁が0~9が一枚づつしかないから、一等の下一桁と一致するのは10枚の内の一枚だけ。 この時の心細さ分かる?? 色んなメンツが揃った10枚が、急に一枚になるんだよ。 そ

    宝くじを買いました3 - 秘境のゴミ屋敷
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    UrushiUshiru 2024/12/15
    え❓宝くじ買っちゃったの⁉️うしるきゅんに投資してくれれば10倍になって還ってくるかもしれなかったのに‼️😫今からでもうしるきゅんに投資してみない❓😁
  • 電子書籍元年、あれから〜2024冬〜 - りとブログ

    こないだMacのデータの整理をしていたら、初めてiPadとScanSnapを買った際に、いわゆる「自炊」を当時夜を徹してせっせせっせと行った大量のデータを保存したフォルダと対面しまして「あれから一度も読んでないなぁ」と遠い目をしてしまいました。 結局、お気に入りな一軍のは紙で目に留まる場所において日々眺めていたいし、デジタルデータにしてしまったものは埋もれてしまうものなのかもしれません。 よくよく考えたら目はふたつしかないし、脳はひとつで、1日は24時間、人生は1度きりでぼくらができることは限られてるんだよなー、なんてことを思って、当に欲しいものだけを大事にしていきたいもんだと想いを新たにしたりしたのでした。 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中イラスト

    電子書籍元年、あれから〜2024冬〜 - りとブログ
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    UrushiUshiru 2024/12/15
    え❓Macのデータを整理していたら自炊用のエッチなイラストが発掘されただって⁉️😍うんうん♪あとでこっそりうしるきゅんに見せてくれてもいいのよ❓😁
  • 俺史上最悪の味!百味ビーンズの腐った玉子味 - 新・ぜんそく力な日常

    いつも訪問ありがとうございます😊 皆さん当にお久しぶりです! 仕事も忙しくてなかなかブログを書く時間も取れなくて、気づけば前回の更新から5ヶ月以上も経ってしまいました💦 仕事の方は、相変わらずアルバイトですが週5のフルタイムなり、残業代も含めてではありますが、前に勤めていたブラックな糞会社の給料より稼げる様になりました そのおかげで、17年使って主電源の接触が悪くなって使用中何度も止まってしまうIHヒーターを新品に買い換えられる程になりましたw そんな忙しい毎日で、暇を見つけてはこの記事を書いていたのですが、なんだかんだで完成まで1ヶ月以上かかってしまいました この間に次女も誕生日を迎え、なんと18歳の成人になりました🎉 あんな小さくて幼い次女がなんと18歳とは… 当に嬉しくそして感慨深くなりました! という訳で今回のメイン記事は、次女の誕生日の前の事になります 11月のとある日

    俺史上最悪の味!百味ビーンズの腐った玉子味 - 新・ぜんそく力な日常
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    UrushiUshiru 2024/12/15
    え❓そんなにクソマズなグミがあるの⁉️😱見た目は普通なのに❗️それも臭いまで臭いだなんで‼️😫💦💦💦
  • leve leve - ケンタウロスの尻尾

    レベレベというポルトガル語を知りました。 少しずつ・ゆるゆるなどの意味を持ちます。 転じて、ゆっくり慎重に物事を進めていく、すなわち『石橋を叩いて渡る』に似た使われ方をするそうです。 近頃は少し急ぎ過ぎていた、そう思います。

    leve leve - ケンタウロスの尻尾
  • 年末そうじ!洗面所・脱衣室の死蔵品を一挙に片付け - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

    入浴中に読んだと孫のおもちゃ 近いうちに弟がわが家に暮れのあいさつに来るため、家の中を片づけています。 リビングダイニングの隣が洗面所と浴室という間取り。 築33年目に突入して、洗面台はすっかり物置となっているので、片づけについてお伝えします。 スポンサーリンク 洗面所 >浴室は日々の努力で 洗面所の死蔵品 旅先のアメニティなど複数 余談 洗面所 洗濯機の周辺 わが家は洗面所と脱衣所を兼ねて、広さは畳4枚くらい。 洗濯機 洗面所 小さいタンス 収納棚 ボイラー 狭いところにモノがぎっしり。 理由はリビングの邪魔モノを、洗面所に仮置きしているから。 www.tameyo.jp 実は洗面台からお湯が出なくなり、使用できない状態です。 TOTO洗面化粧台 新Vシリーズ W600サイズ エコシングルシャワー水栓+LED照明1面鏡(LDPB060BAGEN2A+LMPB060B1GDG1G)送料無

    年末そうじ!洗面所・脱衣室の死蔵品を一挙に片付け - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント
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    UrushiUshiru 2024/12/14
    え❓今日はめちゃくちゃ寒いのにお湯が出ないだって⁉️😱こりゃ大変だ‼️温泉掘らなくちゃ‼️💦💦💦
  • 恋の始まりさ♪ バニーガール♪ - 秘境のゴミ屋敷

    夜の始まりさ♪ バニーガール♪ お、角田さん。 ついにうしるさんと同じになってしまいましたか。 なんの話? ご機嫌そうに「バニーガール♪」って言ってましたよ。 歌ってたんだよ。 最近Youtubeのショート動画でよく聞いてさ。 これこれ。 www.youtube.com へぇ、なんだか今風ですね。 素敵です。 歌い方とかね。 でさ、これ18歳の高校生が作ったんだって。 すごいよね。 え、そうなんですか!? うん。 らしいよ。 ……なんだか、歳の近い人がすごいことをしてるとなんだか焦って来ちゃいますね。 僕なんかもっと焦ってるよ。 曲がすごく気に入ったあとに知ったからね。 すごすぎるよ。 まぁ、焦ってもしょうがないですからね。 私たちにできることを一つひとつやっていきましょう。 そだね。 今日はもう寝ようか。 以上。 ランキング参加中雑談 ランキング参加中ネタ

    恋の始まりさ♪ バニーガール♪ - 秘境のゴミ屋敷
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    UrushiUshiru 2024/12/14
    もう❗️バニーガールコスのメメたん登場に期待していたのにメメたんに蔑まれて終わっちゃったじゃん❗️😫それにバニーガールって言ったらこの曲でしょ‼️うしるきゅんのフラストレーションゴミ袋で受け止めて‼️
  • 年末感はわりと好き - りとブログ

    寒くなってきましたねぇ。 寒いのは嫌なのですが、暖かくした部屋で、「今年ももうすぐ終わりますね」みたいな話をしているラジオを聞きながら、コーヒー片手に自分の好きなことをしてる時間がとっても好きです。 これができるのって今だけなので、しっかり堪能しときたいなと思います。 寒いことには変わりはないのに、正月があけると「早く春にならないかなぁ」という期間になるので、人の作った節目って不思議なもんです。 そんな感じでぼくは、1月2月はわりと我慢の期間なのですが「春に向けて準備している感じが好きなんです」と言われる方が知り合いにいて、なるほどなー、価値観の違いって面白いなぁ、と思ったりしました。 みんな違ってみんないいですね。 そろそろできたような気もする。 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中イラスト

    年末感はわりと好き - りとブログ
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    UrushiUshiru 2024/12/14
    1月2月が我慢の月だって⁉️もう❗️我慢の月って言ったら花粉でもがき苦しむ3月と4月でしょ‼️1月2月は花粉症に震えて待つ月‼️
  • 【NuPhy Halo75 V2】これが本当の”コトコト”キーボードだ!【レビュー】 - うさぎのすあな

    こんにちは、青葉みつです! 今回はこちら!NuPhy Halo75 V2をレビューします! キーボードの記事もこれで5つ目、今度こそ定着させられるのか...? <もくじ> NuPhyとは NuPhy Halo75 V2について 製品仕様 サイズ 開封・外観 キーキャップについて キースイッチと打鍵感について 入力切り替え/キーマップカスタムについて いいところ・悪いところ いいところ 悪いところ まとめ NuPhyとは nuphy.co.jp NuPhyは、中国・深圳に社を置くキーボードメーカー。 薄型メカニカルキーボードの代表的存在となったAir60をはじめとする様々なキーボードを開発・販売しています。 メカニカルキーボードと聞くと、全体が真っ黒でギラギラと眩しいLEDのついたギーク的な印象を抱きがちですが、NuPhyのキーボードはポップで明るいデザイン。 それでいて性能やカスタマイズ

    【NuPhy Halo75 V2】これが本当の”コトコト”キーボードだ!【レビュー】 - うさぎのすあな
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    UrushiUshiru 2024/12/14
    コトコトキーボードでもエンター叩くとッターン❗️ってなるんだよね❓ッターン❗️ってドヤ顔で打つのがキーボードじゃん‼️😤
  • 【北総ステークス,2024,予想】 必見,負けない競馬, S-Johnny's - Garden, レジまぐ競馬, - S-Johnny's Garden

    ※ 当ブログはプロモーションが含まれています(^o⌒*)/ 目次 こんばんは。 【2024/12/15 予想】 中山 10R【北総ステークス】 雑記!! こんばんは。 日の競馬は「つき競馬」らしく荒れてましたね・・😅 で、負けたんでしょ 🤣🤣🤣 雑記に書こうかと思うんだけど、ちょっと確率の実験をしてたからさ 📝 【2024/12/15 予想】 中山 10R【北総ステークス】 ここは久し振りにダート戦から。 中山 1800メートル(ダ)は基内枠有利だが、確率データからは 16頭立ての場合は外枠もと言う感じか・・ 内枠に入り中山コースは走る[マンマリアーレ]と[ピュアキアン]から入る。次いで[グランツアーテム][オンザライン]か。 馬連 ③⑩①⑪   BOX ③⑩ - ②⑫     10点 雑記!! 上で触れたように、日の馬券は「確率」を基に 枠連で 1レースから勝負してみた

    【北総ステークス,2024,予想】 必見,負けない競馬, S-Johnny's - Garden, レジまぐ競馬, - S-Johnny's Garden
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    UrushiUshiru 2024/12/14
    餅つき競馬ってなんぞって調べたら、年末に成績の悪い馬を勝たせるみたいな伝統?があるんですね。
  • 『ペルーレストラン ティキ(TIKI)』愛川にあるガチのペルー料理屋に行って来たわ!【神奈川県愛川町中津】 - シャルの甘美なる日々

    神奈中バスの「桜台」バス停にやって来たわ! このバス停の近くにガチのペルー料理屋があるからって連れて来られたわ! それでそのお店はどこにあるのかしら? 『ペルーレストラン ティキ(RESTAURANT TIKI)』にやって来たわ! メニュー Milanesa de Pescado c/Frijol Arros(カジキマグロのカツレツ フリホーレスとライス付き) Papa a la huancaína(パパ・ア・ラ・ワンカイナ) サラダ Sopa de la Casa(ソパ・デ・ラ・カーサ) ライス Frijoles(フリホーレス) Milanesa de Pescado(ミラネーサ・デ・ペスカド) Cusqueña Negra(クスケーニャ・ネグラ) 店舗詳細 桜台バスから厚木方面へ進み、最初の交差点を左折します 左折したら、左手に目的のお店が見えて参りますまで、直進します 『ペルーレスト

    『ペルーレストラン ティキ(TIKI)』愛川にあるガチのペルー料理屋に行って来たわ!【神奈川県愛川町中津】 - シャルの甘美なる日々
  • 【ひいらぎ賞,2024,予想】 必見,負けない競馬, S-Johnny's - Garden, レジまぐ競馬, - S-Johnny's Garden

    ※ 当ブログはプロモーションが含まれています(^o⌒*)/ 目次 こんばんは。 【2024/12/14 予想】 中山  9R【ひいらぎ賞】 雑記!! こんばんは。 日はメチャ寒いですね  🥶🥶🥶 痩せたから余計にひびくんじゃ  🤣🤣🤣 何もしてないんだけど・・ ストレスかな  😅😅😅 【2024/12/14 予想】 中山  9R【ひいらぎ賞】 ここはなかなか 2歳戦の 1勝クラスと比較対象が難しいが、持ちタイムをベースに[ロードリベラシオン]と[デンクマール]から入る。次いで[ベストシーン][ソードマスター]か。 馬連 ⑥③⑤⑪   BOX ⑥③ - ⑩④     10点 雑記!! 今週はそろそろ片目を開けないと・・ ただ当に寒くて、頭も回らない  (;^_^A もともとたいした頭ないだろ 🤣🤣🤣 あ~~ それは言えるか 🤔🤔🤔 納得するんかい 😝😝

    【ひいらぎ賞,2024,予想】 必見,負けない競馬, S-Johnny's - Garden, レジまぐ競馬, - S-Johnny's Garden
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    UrushiUshiru 2024/12/13
    今日はすんごく寒いですね🥶こちらは夜中に雪が降る予報です🥺
  • 今年の目標立てたっけ? - 秘境のゴミ屋敷

    今週のお題「今年の目標どうだった?」 ホノちゃん。 はてなブログの今週のお題が「今年の目標どうだった?」なんだけど。 へぇ、そうなのね。 ホノちゃんは今年の目標は達成できた? もう今年の目標を立てたのかも覚えてないわね。 ええ……じゃあもう今回話すことないじゃん。 なんで私に頼りきりなのよ。 あんたこそ目標は達成できたの? ……僕も目標立てたかなぁ。 どれどれ……。 なになに? …………。 「目標を立てない」みたいなこと言ってるわよ。 …………。 えっと……じゃあ、今から立てようかなぁ。 「ブログを毎日更新する」っと……。 よし! 達成!! …………。 以上。 ランキング参加中雑談 ランキング参加中ネタ

    今年の目標立てたっけ? - 秘境のゴミ屋敷
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    UrushiUshiru 2024/12/13
    2024年はあと16日残っているぞ‼️果たしてあと16回更新できるかな❓🪚🤪🪚
  • 警備員だけどパワハラ系ってモテるよね 下級国民警備員録 - 上級国民に憧れる下級国民の会

    今回は、パワハラをやるような警備員は結婚している人が多いという話でもしていきましょうか。 kyakyuukokumin.hatenablog.com これの続きみたいな話です。 弱者男性と思い出の町 ことの発端は2021年冬。会長は現場で隊長になって、そこでいじめを受けたり暴力沙汰に巻き込まれたりしたのです。その時たまたま気づいたのが「いじめパワハラをやる奴の方が既婚率高くね?」という事です。 実際その現場で、いじめを受けた会長や蹴り飛ばされたA隊長はいかにもモテなそうな独身でした。反対に暴力を振るったKさんは結婚していたのです。 そこで、警備員の既婚率をいろいろな現場で聞いて回って、簡単に計算したところ大体1から2割くらいでした。しかし驚くべき事に、他の警備員に怒鳴ったり、殴ったりしている隊員に関しては5から6割近く結婚しているということがわかりました。 そういえば会長や、会長と仲の良

    警備員だけどパワハラ系ってモテるよね 下級国民警備員録 - 上級国民に憧れる下級国民の会
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    UrushiUshiru 2024/12/13
    やはり暴力…❗️暴力は全てを解決する‼️の名言は恋愛市場でも有効なようですね🥺うしるきゅんも自慢の筋肉で暴力的になろうかしらん💪🏾
  • 美顔器 - りとブログ

    美顔器ってなんかこう、響きがかっこよくないですか? ローマ字表記すると、BIGAN-KIみたいな。 漢字で書いたら毘岩鬼とかどうでしょう? めっちゃ強そうな感じがして、なんかワクワクしてしまいます。 こういう少年のような遊び心は、生きてくことが大変な世の中で案外大切なのではないかと思っています。 今年101歳で亡くなられた染色家の柚木 沙弥郎さんは、自宅の階段をえっちらおっちら登る際に「ロッククライミングみたい」と言われてたそうで、そんなふうに死ぬまでいろんなことを子どものように楽しめたら最高だなぁ、と思った次第です。 というわけで毘岩鬼、格好いいですよね? 毎日30分くらい、ちょっとずついじってます。 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中イラスト

    美顔器 - りとブログ
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    UrushiUshiru 2024/12/13
    もう❗️違うでしょ美顔筋‼️💪🏾😤つまり美少女のような顔面偏差値高い顔と、ナイスバルクなボディを兼ね備えたうしるきゅんのことなんだぞ‼️💪🏾😤
  • 食べ過ぎ防止の魔法・食前に「ごちそうさま」で脳をだます - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

    今週のお題「今年の目標どうだった?」 べる前に「ごちそうさま」で、ダイエット 今年の目標の一つが3キロ、体重を落とすこと。 ところが欲旺盛で、一時的に1・5キロやせても、すぐ戻ったのです。 そんなとき前に「ごちそうさま」を言うと、脳をだませて、べる量が減ることを知りました。 脳科学者・中野信子さんの話題からお伝えします。 スポンサーリンク ダイエット失敗 脳を騙すダイエット 中野信子さんイメチェン 理想と現実 まとめ ダイエット失敗 函館国際ホテル朝ビュッフェ・2024年8月撮影 私はとてもい意地が張っています。 前世は凶作のためべる物がなく、飢餓で道に倒れ、餓鬼(がき)となったに違いないと思うほど、べ物に執着しがち。 好物はマグロやカニ、うなぎ、牛カルビや牛タン。 www.tameyo.jp どちらかと言えばスイーツより、タンパク質が好き。 同じお金を出すなら、肉や魚介を

    食べ過ぎ防止の魔法・食前に「ごちそうさま」で脳をだます - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント
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    UrushiUshiru 2024/12/13
    痩せる前に筋肉をつけないと元の木阿弥だぞ😫筋肉を付けて痩せにくい身体を作るんだ‼️つまりうしるきゅんと山籠りしてナイスバルクなボディを手にいれるってことなんだぞ💪🏾😤