カウンセリング　ハートイーズカフェ

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こんにちわ。
ハートイーズカフェ　心理カウンセラー
愛川ナミです。
初めましてから、少し間が開きましたが‥
私は、自分のこれまでの生い立ちや、
頑張ってきたことを、特に深くも考えず
生きて来ました。それが普通だと思っていたので✨

しかし、実はそれは無意識にそうせざるを
得なかったということに気づき、半ば、
これまで頑張って来たことを否定
しそうになったのです。

幼少の頃から気持ちのどこかで、
「生きづらさ」を感じていたので
「やっぱりこのままではダメだったんだ」と‥
頑張らなければならない＝私は価値がない
この思考のクセをずっと抱えて生きてきたので、
必然的に頑張らないといけないもの、出来事、
人‥を引っ張り選んでいたのです。
これは、無意識レベルで、気づきにくいこと‥

しかし、そのクセは自分をこれまで守ってきた
思考とも言えるのです。

その時はそうせざるを得なかった‥

守ってくれてありがとう‥なのです。
なので、否定する必要もなく寧ろ感謝
に値するのです。

しかし、その思考は今必要なのかどうか‥
抱えていることで、生きづらく感じて
いらっしゃる方は多いのではないでしょうか。

#感謝
#手放思考
#生きづらさ

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はじめまして

女性限定～こころの平和～をもたらす
熊本で心理カウンセリングを始めました。

私自身、両親、特に母親の過干渉と暴力(虐待)により
自分がどういう存在なのか
居て良い存在なのか....

自信のない幼少期を過ごし、それが当たり前だと
無意識に思い込んでいました。

父親も、仕事人間で家のことは母親に任せ
私たち子どものことは干渉せず
成人してからも父と深い話はしたことは
ありませんでした。

そのせいか
男性との接し方がよくわからず学校では、
男子からいじめにも合い....
成人してからも恋愛は上手くいかず、
結婚も上手くいきませんでした。

機能不全家族で育った子どもたちも
色んなことで悩み....
その連鎖を繰り返していました。

それらを思い返した時
これは自分に何か引き起こすタネが
あるのでは？と思い、そこから少しずつ
自分と向き合い、前へ進んで行けた自覚が
持てるようになりました。

私と同じような経験
思いをもってる貴方の気持ちに寄り添い
明るい未来へ進めたら
それは本当に喜ばしいと思います。

【カウンセリングに対する姿勢】

どんなことでも、正解はありません。
けれど、実は、ご相談者さんが
無意識のなかで、解決に繋がる鍵を
持っていらっしゃるのです。
それを一緒に探り、引き出していく
お手伝いをさせて頂きます。

常に、ご相談者さんの苦悩に
深く思いを巡らせ
「自分が、もし、その立場だったら…」
という視点を念頭に心から寄り添います。

#心理カウンセリング
#恋愛相談
#モラハラ
#子育て

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