朗督-豪斯雍(法文:Languedoc-Roussillon)係舊時法國東南部一個大區,南鄰西班牙同地中海。面積27,376km²,人口2,295,648。有奧德省、加爾省、埃羅省、洛澤爾省同東比利牛斯省。呢個大區2016年併入奧斯坦尼。