ワコールが2019年に実施したアンケートによると、3716人中83%の人が”顔以外のからだの乾燥が気になっている”と回答しました。
気になる場所は手の甲やひじ、腕、すね、背中、胸やデリケートゾーンなどさまざま。ケアをしないと乾燥がひどくなるけど、あまり効果がでていないという意見も。

「肌の乾燥のメカニズムは顔もからだも同じです。健やかな肌では汗や皮脂から作られる天然のうるおいが皮ふのバリアとなって肌内部を守っていますが、冬は汗や皮脂の量が減るぶん、乾燥しやすくなる。これが第一の乾燥原因です」と皮ふ科専門医の松浦佳奈先生。

また「腰まわりが乾燥する人は摩擦に注意して。よく動かすひじやひざなどの関節も、衣服がこすれやすく乾燥しがちです」とのこと。肌に直接触れるものは刺激や摩擦が少ないものがよく、素材に注意するといいでしょう。

肌の乾燥のメカニズムやバリア機能が低下する乾燥要因を知り、保湿のタイミングを知ることが肝心。肌の乾燥しやすい部位やバスタイムに潜む乾燥を深める一因、保湿のタイミングをくわしく知っておきましょう。

肌のバリア機能を低下させる要因のひとつに、入浴時のからだの洗い方があります。洗顔はきめ細かな泡を作って気を遣って洗っていても、からだはゴシゴシこすらないと洗った気がしない人も意外といます。

ライオン快適生活研究所の副主席研究員でヘルスケアマイスターの山岸理恵子さんによると「入浴中は皮ふがふやけているので、硬めのタオルでゴシゴシこすれば、皮ふの表面は簡単に傷ついてしまいます」。その結果、バリア機能が低下して水分蒸散量が増加するとか。

不要なゴシゴシ洗いを卒業し、乾燥知らずのうるおいボディを手に入れる効果的な方法を知りたい人は、ぜひこちらの記事をチェックしてみてください。

「乾燥から肌を守るにはお湯の温度も大切」だとライオンヘルスケアマイスターの山岸さんは言います。特に熱いお湯は角質を傷め、乾燥を促進させてしまいます。

もちろん入浴後のケアも大切。肌の状態をみて適切なケアを行うことが、より早く改善効果がみられます。

乾燥に効果的な入浴の方法や、NGなこと、入浴後の保湿ケアアイテムの選び方を解説します。

乾燥したからだをケアするアイテムもさまざま。保湿ケアのアイテムであっても配合された成分の特性によって働きが異なります。

皮ふ科専門医の松浦佳奈先生によると「一般的に、保湿成分は大きく二つに分類されます。ひとつは、水分を吸着して保持し、肌表面にある角層の水分量を高める『モイスチャライザー』。もうひとつは、肌表面を油分のベールで覆い、内側の水分蒸発を防いでやわらかな肌へ導く『エモリエント』」。

うるおいを補うタイプとうるおいを逃さないタイプ。くわしい成分の分類となにより大事なぬる量や回数についてチェックしてみましょう。

ボディケアのアイテムも多種多様。バスト用、マタニティ用、自分が欲しいアイテムがあるか、実際に使った人の感想も聞いてみましょう。