Como calcular Índice de Massa Corporal? BBC criou calculadora
Crédito, Getty Images
Ser obeso ou mesmo estar acima do peso representa um risco maior de internação e também de morte por covid-19, segundo um alerta do departamento de saúde britânico.
O alerta confirma estudos anteriores e é baseado em uma revisão casos tratados pelo Sistema de Saúde do Reino Unido, o NHS (National Health Service, na sigla em inglês).
O risco aumento junto com a elevação do peso. E o Índice de Massa Corporal (IMC) é uma indicação simples desse grau de vulnerabilidade ao coronavírus. Segundo os dados, um IMC de 35 a 40 aumenta o risco de morte em 40%. Já um IMC acima de 40 aumenta em 90% o risco de morte quando comparado ao de uma pessoa com peso normal.
A fórmula do IMC divide o peso do indivíduo pelo quadrado de sua altura. Se alguém pesa 60kg e tem 1,7m de altura, por exemplo, o índice é calculado pela divisão de 60 por 2,89 (1,7 x 1,7), aproximadamente 20,76.
De acordo com os especialistas, indivíduos com índice entre 18,5 e 24,9 têm peso normal. Uma pessoa está acima do peso quando seu IMC atinge 25. E indivíduos com IMC a partir de 30 são classificados como obesos.
São cinco faixas:
- Menos de 18,5 - abaixo do peso
- 18,5 a 24,9 - peso saudável
- 25 a 29,9 - sobrepeso
- 30 a 39,9 - obeso
- + de 40 - muito obeso (também conhecido como obeso mórbido)
A BBC News Brasil criou uma calculadora para você descobrir qual o seu IMC.
Quais limitações o IMC tem e quando você não deve usá-lo?
O IMC não leva em consideração a composição corporal. Assim, pessoas consideradas magras, mas que carregam muito músculo (e pouca gordura) no corpo podem ter um índice mais elevado - e que não reflete necessariamente o seu estado de saúde.
O professor Naveed Sattar, do Instituto de Ciências Médicas e Cardiovasculares da Universidade de Glasgow, na Escócia, diz que é provável, contudo, que essa seja a situação de menos de 1% dos indivíduos.
A medida da circunferência da cintura é uma verificação adicional que pode ser usada em conjunto com o IMC.
Você não deve usar o índice como parâmetro se tiver menos de 18 anos, se estiver grávida ou se tiver um distúrbio alimentar.
Se tiver dúvidas sobre seu peso ou sua saúde em geral, consulte seu médico.
Crédito, Dirtydog_Creative/Getty Images
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