Шаблон:Силові вправи: відмінності між версіями
| [перевірена версія] | [перевірена версія] |
Вилучено вміст Додано вміст
м повідомлення про помилки вікіфікації |
м автоматична заміна {{Не перекладено}} вікі-посиланнями на перекладені статті |
||
Рядок 28:
* {{нп|Вертикальні відтискання||en|Handstand push-up}} (б)
* [[Розведення рук з гантелями|Розведення рук]] (і)
* [[Підйоми над головою]] (б)
* {{нп|Підйоми задніх дельт||en|Rear delt raise}} (і)
* [[Тяга до підборіддя]] (і)
Рядок 46:
* {{нп|Відтискання на брусах||en|Dip (exercise)}} (б)
* {{нп|Вертикальні відтискання||en|Handstand push-up}} (б)
* [[Підйоми над головою]] (б)
<!--* [[Push-down (exercise)|Push-down]] (і)-->
* {{нп|Розгинання рук||en|Lying triceps extensions}} (і)
| |||