Les chakras

Présentation des 7 chakras : Signification, symbolique L'étude des 7 chakras trouve son origine dans les traditions qui considèrent les

LES BIENFAITS DES MANTRAS DE YOGA : Les mantras de Yoga sont des phrases, des affirmations prononcées au cours d’une pratique de Yoga. Utilisés conjointement avec les postures de Yoga et la méditation, les mantras de Yoga permettent d’orienter leur Conscience ainsi que de focaliser leur énergie positive sur des objectifs et des intentions positives. Pratiqués régulièrement, les mantras favorisent : La positivité corporelle, Un sentiment général de bien-être Et la paix intérieure.

Les Chakras, c’est quoi ? Cela fait plusieurs fois que vous entendez votre prof de yoga parler de « chakra », sans que vous compreniez bien la signification de ce mot ob…

56 fiches pratiques en PDF pour comprendre ce que sont les chakras, comment savoir si ils sont harmonisés, comment faire pour les équilibrer par des astuces, des pierres, des huiles essentielles des postures de yoga et méditations. Retrouvez pour chaque Chakras les 8 cartes suivantes: -Qu'est-ce que le Chakra Racine,

Recherche d'articles sur la signification de l'ensemble des chakras principaux et secondaires.

Parfois, notre énergie intérieure peut être bloquée, entravant notre bien-être et notre équilibre. ⁠ ⁠ Les chakras, centres d'énergie dans notre corps, jouent un rôle crucial dans cette dynamique. ⁠ ⁠ En prenant conscience de ces blocages, nous pouvons commencer à déverrouiller notre potentiel le plus profond. 🌀✨⁠ ⁠ Quels chakras ressentez-vous bloqués en ce moment ? ⁠ ⁠ Partage tes expériences dans les commentaires et découvre des moyens de les libérer ! 💬🔓 ⁠ ⁠ Prends un moment pour te…

Découvrez la signification et la couleur des 7 chakras principaux : comment les débloquer pour un rééquilibrage énergétique

Rééquilibrer ses chakras : Respirez en pleine conscience. Contrôler son souffle favorise la circulation de l’énergie. Prenez le temps, ne serait-ce que 5 minutes par jour, et respirez en pleine conscience : c’est l’exercice de méditation le plus simple qui soit ! Les effets sont instantanés : votre rythme cardiaque diminue, vos inspirations et expirations sont plus longues et profondes… Et vos 7 chakras, très réceptifs aux exercices qui vous ancrent dans le présent, sont rééquilibrés.