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FABIANA🌻
¿Sabías que los beneficios del plátano cambian según su grado de madurez? 🍌Plátanos Verdes: Más almidón resistente. Bajo índice glucémico. Rica en fibra. 🍌 Plátanos Amarillos: Equilibrio perfecto. Alto contenido en antioxidantes. 🍌 Plátanos Maduros: Más azúcar. Rico en triptófano. Antioxidantes. 🍌 Plátanos Muy Maduros: Alto en antioxidantes. Fácil digestión. ¡Así que ya sabes, elige el plátano que más te convenga! 🥰 #salud #nutrición #plátano #alimentaciónsaludable #atidamifarma Platanos Fritos, Banana Nutrition Facts, Holistic Recipes, Healthy Food Inspiration, Healthy Drinks Smoothies, Healthy Advice, Healthy Food Motivation, Healthy Drinks Recipes, Nutrition And Dietetics
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