Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова заявила, что калорийность ужина не должна превышать 400—600 ккал.
Врач — терапевт-диетолог, научный сотрудник Федерального информационного центра питания и биотехнологии Татьяна Солнцева рассказала о продуктах, которые способствуют улучшению сна.
В питании здорового человека важное значение имеют продукты, которые он употребляет в пищу, и режим питания. Об этом в рамках проектно-образовательного интенсива «Архипелаг 2024» рассказали эксперты сегмента «Превентивная медицина» рынка НТИ «Хелснет» Сергей Чудаков и Андрей Мартюшев-Поклад.
Доцент кафедры общей и клинической микробиологии, иммунологии и аллергологии СамГМУ, врач — аллерголог-иммунолог Ольга Сидорова посоветовала в беседе с RT перед поездкой в отпуск заранее собрать как можно больше информации о климате, географических особенностях, местных флоре, фауне и продуктах питания тем, кто страдает от аллергии.
Исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание», диетолог, гастроэнтеролог 1-й категории, гепатолог, повар, психолог пищевого поведения Нурия Дианова дала советы тем, кто хочет сохранить стройность, питаясь вне дома.
Нутрициолог, эксперт Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) Юлия Ломкова объяснила, что в борьбе с возрастными изменениями может помочь сбалансированный рацион.
Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова посоветовала в сезон арбузов и дынь ограничить употребление этих продуктов 400—500 г в день, чтобы не допускать переедания.
Профессор кафедры кондитерских, сахаристых, субтропических и пищевкусовых технологий университета РОСБИОТЕХ Лариса Рысева рассказала о пользе масла какао, которое входит в состав шоколада.