26歳で元介護士の女です。 9年同棲してる彼氏がいます。短大卒業後、訪問介護員として働きましたが、パ

26歳で元介護士の女です。 9年同棲してる彼氏がいます。短大卒業後、訪問介護員として働きましたが、パワハラなどにあい、鬱っぽくなり、退職しました。
それから、心療内科に行き薬を貰うようになりました。
色々アルバイトや派遣をして、繋いで来ましたが、就労移行支援の支援員もしてましたが、人間関係に疲れ、涙が止まらず辞めてしまいました。過呼吸になり、外に出るのも億劫になり、求人を探しては面接に行き受かるのですが、そこから進めず辞退ばかりしてしまいます。若さがあるからまだ受かるんだと思いますが、このまま時間を過ごしてたらダメだと思っています。最近ではお金も尽きるし、彼氏の方も、早く働け、支えれないと言うので、慌てて、面接に行くものの、人の雰囲気や業務内容を聞いて、出来ないんじゃないかとばかり考えてしまいます。
辞退ばかりしてしまうので、最近死んでしまうことばかり考えてしまいます。お金も尽きてくるし、彼にも相談できません。

親は、一日に何十通も出来損ないだというメールの内容が続いたり、皆あんたのことをダメな子だと言っているみたいな、スクショまで送ってきて、毎晩寝れずに、過呼吸が続き、連絡先を変えました。
14歳の時、再婚して義父がいるのですが、介護士なんて底辺のくせにや、身体を売ってでも仕送りしてこいだの、怒鳴り散らすことが多く、連絡してません。

一人っ子で離せる相手もいなく希望すら見えません。
アルバイトも前に進まなくてはいけないんですが、進めない自分が嫌いになります。

どうしていけばよいのでしょうか？