マッサージチェアがほしいけど、場所もとるし価格も高い…と悩んでいる人におすすめしたいのが骨盤・お尻マッサージチェア。お尻や骨盤周りのみを揉みほぐすので、省スペースで使えるのが魅力です。とはいえ、商品によって形や揉みほぐし方法も違ってどれがいいのか悩みますよね。
そこで今回は、骨盤・お尻マッサージチェアのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。お尻だけでなく、腰がダルいなと感じている人もぜひチェックしてみてくださいね。
東京の鍼灸・あん摩マッサージ指圧師専門学校の教員として活躍中。2017年に「池袋ひりゅう鍼灸院」、2022年に「大塚ひりゅう鍼灸院」を開業。現在は教員として鍼灸学生を指導しつつ、鍼灸院の副院長として日々多くの患者さんの治療を行っている。
日本フェムテック協会認定資格2級を保持。ヘルスケアに関連する商材を担当し、健康・衛生用品・マッサージ機・オーラルケア用品・寝具と幅広い商材に向き合ってきた。mybestに入社後、「人の健康や体に関わる商材だからこそ、正確な情報を伝えたい」という思いで、ヘルスケア担当として300商品以上を検証しコンテンツを制作している。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
お尻は大小さまざまな筋肉が集結していて、骨盤の歪みや、下半身の疲れにも影響する大きなパーツ。そのため、お尻を揉みほぐすことは冷え性や、むくみの改善にもつながります。
長時間同じ姿勢で座ったり、骨盤が後傾する姿勢を続けたりすることで、血流が悪化してお尻の凝りの原因に。そのため、普段デスクワークが中心の人や、床に直接座ることの多い人は、積極的にお尻・骨盤を揉みほぐすことが大切です。
お尻は自分ではなかなか気がつかないですが、実は凝ってる人が多いパーツでもあります。凝りや痛みを感じていなくても、日頃から適度に揉みほぐすとよいですよ。
腰・お尻を揉みほぐすと、腰や下半身の血流がよくなるため、腰痛や生理痛が緩和することもありますよ。
骨盤・お尻マッサージチェアを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
ひとくちに骨盤・お尻マッサージチェアといっても、商品によって大きさや形が異なります。気軽に続けるためにも、置き場所に合わせて選ぶことが大切。ぜひ以下のポイントを参考に選んでみてくださいね。
特定のポイントを揉みほぐすことができるマルチタイプなら、サイズも小さめで置き場所を取らないのが魅力。ソファに置いて使用するのもよし、床において使用するのもよし。手軽に持ち運ぶことができます。
また、お尻や骨盤のみに限定せず、腰や足などのほかのパーツにも使用可能なものも。商品によって異なるのでチェックは必須ですが、あらゆるパーツを揉みほぐしたい人におすすめです。
省スペースでリラックスシーンに使用したい人には、座椅子タイプがぴったり。骨盤・お尻マッサージチェアのなかでは、スタンダードなタイプで種類やデザインが比較的豊富なのも魅力です。
ソファに近いようなクッション性の高いものなら、椅子としても快適。なかにはリクライニングで180度倒れるような商品もあるので、ぜひチェックしてみてください。
テレビ観賞や読書などのリラックスシーンに使用するなら、ソファタイプがおすすめ。1人用のソファサイズなので、一人暮らしの家にも置きやすいのが魅力。
かなりサイズは大きくなるものの、座面や背面もクッション性が高く、包み込まれるような感覚なので、仮眠も楽々とれるでしょう。デザイン性が高いものも多いので、ソファとしてインテリアになじみやすいのもメリットです。
なかには、骨盤・お尻が揉み解せるマッサージチェアもあるので、選択肢の1つとして考えてみるのもおすすめですよ。
商品によって搭載されている揉みほぐし方法はそれぞれ。揉みほぐし方によって、アプローチするポイントも変わってくるので、悩みや好みに合わせて選びましょう。
腰やお尻に凝りを感じていて、しっかりとプッシュして揉みほぐしたいならもみ玉タイプがおすすめ。もみ玉が回転するタイプが多く、人が指で押しているような感覚に近いのが特徴です。
しっかりと指で押し出されているような感覚を味わえるものの、痛いと感じやすいのも特徴。もみ玉の強弱が選べるようなものだと、好みの強さに合わせて選択できるのでおすすめです。
いきなり点でゴリゴリと揉みほぐそうとすると、体が緊張してしまい、返って硬くなってしまうことも…。
強弱の段階が選べるものなら、はじめはやさしく撫でるような揉みほぐし方を選択するのがよいでしょう。
腰の痛みや骨盤の歪みが気になる人には、エアバッグ式がおすすめ。圧を加えて、リリースするのを繰り返すことで人に揉みほぐされている感覚が味わえます。
もみ玉のように局部をしっかり揉みほぐすことはできないもののゴリゴリとした痛みを感じにくく、適度な圧迫と開放の繰り返しで心地よさを感じることができます。
腰回りをギューっと圧迫して、離すを繰り返すことで、血流の改善が期待できます。ただし、しっかり圧迫して離すことで効果が出るもの。あまり弱い力では血流改善の効果は期待できません。
とはいえ、圧迫されて痛いと感じる場合は身体に負担がかかっていることもあるため、無理して続けるのはやめましょう。
電気代も気にして選ぶなら、1回あたり0.18円程度で収まる40Wを目安に選んでみるとよいでしょう。骨盤・お尻マッサージチェア自体、そこまで消費電力が大きいものではないので、毎日1セット使用しても1か月大体5.6円程度です。
チェア自体の大きさは消費電力とは比例せず、もみ玉の量やヒーター機能によって消費電力はアップしやすいので、電気代を安くしたいという人はサイズではなくスペックと照らし合わせて選んでくださいね。
※消費電力40W 料金単価27円/KWhにて算出
骨盤・お尻マッサージチェアには、揉みほぐす機能のほかに、快適かつ便利に使用できる機能も搭載されています。商品によって機能の有無は異なるので、気になる機能がついているかはチェックしておきましょう。
ヒーター機能がついているタイプなら、腰やお尻を温めながら揉みほぐすことができます。腰を温めることで血流がよくなり、冷え・むくみや腰痛の緩和につながることも。
冷え性の人や、腰痛に悩んでいる人は、ヒーター機能があるかぜひチェックしてみるとよいでしょう。
また、定格時間があるものなら揉みほぐしすぎによる、もみ返しの予防もできるので、ついつい使用しすぎてしまうという人にもおすすめです。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||||||||||||||||||||||||
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もみ玉が左右に動く | お尻にエアバッグあり | 肩にエアバッグあり | リクライニングあり | リクライニング時サイズ | リクライニング時の幅 | リクライニング時の奥行 | リクライニング時の高さ | 自動コース数 | リモコン付き | ヒーター搭載 | 稼働音 | 対応部位 | マッサージ種類 | もみ玉位置調節可能 | オートタイマー | マッサージの強弱調節 | サイズ | 本体の幅 | 本体の奥行 | 本体の高さ | 重量 | キャスター付き | 定格消費電力 | 定格時間 | コンパクト | タイマー機能 | スピーカー機能 | 分類 | 医療機器認証番号 | |||||
1 | フジ医療器 マッサージチェア ET57|TR-30 | 自動検知で使用者に合ったマッサージが可能 | 幅87×奥行き181×高さ80cm | 87cm | 181cm | 80cm | 4つ | 47.2dB | 首、肩・背中、腰、腕、お尻、太もも、ふくらはぎ、足首 | もみ玉、エアバッグ、たたき、揉み玉、エアーマッサージ | 不明 | 縦70×高さ107×奥行き101cm | 70cm | 101cm | 107cm | 56kg | 71W | 20分 | 不明 | 管理医療機器 | 302ABBZX00074000 | |||||||||||||
2 | ドリームファクトリー ドクターエア|3Dマジックチェア|MC-03 | 3コース搭載。宙に浮いているかのようなマッサージ心地 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 幅65.5×高さ84.0×奥行き128.4cm | 65.5cm | 128.4cm | 84.0cm | 3 | 不明 | 不明 | 肩、背中、お尻・腰周り、太もも、ふくらはぎ、首(身長による)、腰、脚部 | もみ玉、エアバッグ、たたき、揉み玉、エアーマッサージ | 不明 | 幅65.5×高さ100.0×奥行き112.0cm(電源オフ時) | 65.5cm | 112.0cm | 100.0cm | 35.0kg | 40W | 15.0分 | 不明 | 管理医療機器 | 303AHBZX00006000 | ||||||||
3 | アルインコ マッサージチェア ココン|MSC2118K | フルリクライニングと座り心地の良さが魅力 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 幅600×奥行1350×高さ740mm | 60cm | 135cm | 74cm | 3 | 不明 | 不明 | 肩、背中、お尻、腰周り、太もも、ふくらはぎ、腰、骨盤、脚部 | もみ玉、エアバッグ、揉み玉、エアーマッサージ、振動 | 不明 | 幅600×奥行970×高さ940mm | 60cm | 97cm | 94cm | 41.5kg | 45.0W | 15.0分 | 不明 | 管理医療機器 | 229AGBZX00130000 | ||||||||
4 | フジ医療器 リラックスマスター|マッサージチェア E22|AS-R610(CB) | ヒーター搭載でマッサージ効果をサポート。多彩なもみ心地が魅力 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 幅70×奥行181×高さ83cm | 70cm | 181cm | 83cm | マッサージコース:5種/部位専用技:6種 | 不明 | 不明 | 肩、背中、お尻・腰周り、太もも、ふくらはぎ、首、腰、骨盤、脚部 | もみ玉、エアバッグ、たたき、揉み玉、エアーマッサージ | 不明 | 幅70×奥行107×高さ107cm(肩部を上げ、脚部収納時) | 70cm(肩部を上げ、脚部収納時) | 107cm(肩部を上げ、脚部収納時) | 107cm(肩部を上げ、脚部収納時) | 61.0kg | 141.0W | 20.0分 | 不明 | 管理医療機器 | 302ABBZX00057A01 | ||||||||
5 | 大東電機工業 THRIVE マルチマッサージチェア|CMD-1000 | 補助マットを使って4スタイルでマッサージ | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 約43×117×15.5cm | 不明 | 不明 | 不明 | 2 | 不明 | 不明 | 首、肩、腰、お尻 | もみ玉 | 不明 | 約43×73×18cm | 43cm | 73cm | 18cm | 約5.2kg | 30W | 約20分 | 不明 | 管理医療機器 | 302AKBZX00011000 | ||||||||
6 | アテックス ルルド|プレミアムシートマッサージャー|AX-HPL368dg | プロ指圧を体感できるマルチなシートマッサージャー | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 3 | 不明 | 不明 | 肩、背中、お尻・腰周り、腰 | もみ玉、揉み玉 | 不明 | 幅400×奥行500×高さ250mm | 40cm | 50cm | 25cm | 3.4kg | 42.0W | 不明 | 不明 | 管理医療機器 | 304AABZX00004000 |
首・肩・肩甲骨・腰・お尻といった疲れやすい部位を重点的にマッサージする、部位専用技を搭載しました。使用する人の肩の位置を自動で検知し、背・腰のマッサージポイントを予測するので、身体に合ったマッサージが可能です。コンパクトサイズで、部屋に置きやすいでしょう。
もみ玉が左右に動く | |
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お尻にエアバッグあり | |
肩にエアバッグあり | |
リクライニングあり | |
リクライニング時サイズ | 幅87×奥行き181×高さ80cm |
リクライニング時の幅 | 87cm |
リクライニング時の奥行 | 181cm |
リクライニング時の高さ | 80cm |
自動コース数 | 4つ |
リモコン付き | |
ヒーター搭載 | |
稼働音 | 47.2dB |
対応部位 | 首、肩・背中、腰、腕、お尻、太もも、ふくらはぎ、足首 |
マッサージ種類 | もみ玉、エアバッグ、たたき、揉み玉、エアーマッサージ |
もみ玉位置調節可能 | |
オートタイマー | |
マッサージの強弱調節 | 不明 |
サイズ | 縦70×高さ107×奥行き101cm |
本体の幅 | 70cm |
本体の奥行 | 101cm |
本体の高さ | 107cm |
重量 | 56kg |
キャスター付き | |
定格消費電力 | 71W |
定格時間 | 20分 |
コンパクト | |
タイマー機能 | 不明 |
スピーカー機能 | |
分類 | 管理医療機器 |
医療機器認証番号 | 302ABBZX00074000 |
最大158度のリクライニングが可能で、すっぽり身体を包むシートで宙に浮いているかのような心地を実現しました。もみ・たたき・指圧を組み合わせた3つのコースから、お好みに合わせて使い分けられます。脚部分にもエアバッグを搭載しており、未使用時は収納可能です。
もみ玉が左右に動く | 不明 |
---|---|
お尻にエアバッグあり | 不明 |
肩にエアバッグあり | 不明 |
リクライニングあり | 不明 |
リクライニング時サイズ | 幅65.5×高さ84.0×奥行き128.4cm |
リクライニング時の幅 | 65.5cm |
リクライニング時の奥行 | 128.4cm |
リクライニング時の高さ | 84.0cm |
自動コース数 | 3 |
リモコン付き | 不明 |
ヒーター搭載 | |
稼働音 | 不明 |
対応部位 | 肩、背中、お尻・腰周り、太もも、ふくらはぎ、首(身長による)、腰、脚部 |
マッサージ種類 | もみ玉、エアバッグ、たたき、揉み玉、エアーマッサージ |
もみ玉位置調節可能 | |
オートタイマー | |
マッサージの強弱調節 | 不明 |
サイズ | 幅65.5×高さ100.0×奥行き112.0cm(電源オフ時) |
本体の幅 | 65.5cm |
本体の奥行 | 112.0cm |
本体の高さ | 100.0cm |
重量 | 35.0kg |
キャスター付き | |
定格消費電力 | 40W |
定格時間 | 15.0分 |
コンパクト | |
タイマー機能 | 不明 |
スピーカー機能 | |
分類 | 管理医療機器 |
医療機器認証番号 | 303AHBZX00006000 |
背もたれが前方にスライドするように動いて脚部も連動してスライドするので、寝ころんでいるかのようにリラックスできます。 大きな流線型の美しいデザインで、体全体をやさしく包み込むような座り心地の良さも魅力です。ローラー・エアー・振動の3 つのマッサージを受けられますよ。
もみ玉が左右に動く | 不明 |
---|---|
お尻にエアバッグあり | 不明 |
肩にエアバッグあり | 不明 |
リクライニングあり | 不明 |
リクライニング時サイズ | 幅600×奥行1350×高さ740mm |
リクライニング時の幅 | 60cm |
リクライニング時の奥行 | 135cm |
リクライニング時の高さ | 74cm |
自動コース数 | 3 |
リモコン付き | 不明 |
ヒーター搭載 | |
稼働音 | 不明 |
対応部位 | 肩、背中、お尻、腰周り、太もも、ふくらはぎ、腰、骨盤、脚部 |
マッサージ種類 | もみ玉、エアバッグ、揉み玉、エアーマッサージ、振動 |
もみ玉位置調節可能 | |
オートタイマー | |
マッサージの強弱調節 | 不明 |
サイズ | 幅600×奥行970×高さ940mm |
本体の幅 | 60cm |
本体の奥行 | 97cm |
本体の高さ | 94cm |
重量 | 41.5kg |
キャスター付き | |
定格消費電力 | 45.0W |
定格時間 | 15.0分 |
コンパクト | |
タイマー機能 | 不明 |
スピーカー機能 | |
分類 | 管理医療機器 |
医療機器認証番号 | 229AGBZX00130000 |
肩をしっかりつかみほぐすことを追求した独自機構を採用し、6つのもみ玉が部位ごとに多彩なもみ心地です。大型座面エアーバッグが全身を包み込んで心地よくマッサージ。温浴背ヒーターと足裏ヒーターを搭載しており、マッサージ効果をサポートします。
もみ玉が左右に動く | 不明 |
---|---|
お尻にエアバッグあり | 不明 |
肩にエアバッグあり | 不明 |
リクライニングあり | 不明 |
リクライニング時サイズ | 幅70×奥行181×高さ83cm |
リクライニング時の幅 | 70cm |
リクライニング時の奥行 | 181cm |
リクライニング時の高さ | 83cm |
自動コース数 | マッサージコース:5種/部位専用技:6種 |
リモコン付き | 不明 |
ヒーター搭載 | |
稼働音 | 不明 |
対応部位 | 肩、背中、お尻・腰周り、太もも、ふくらはぎ、首、腰、骨盤、脚部 |
マッサージ種類 | もみ玉、エアバッグ、たたき、揉み玉、エアーマッサージ |
もみ玉位置調節可能 | |
オートタイマー | |
マッサージの強弱調節 | 不明 |
サイズ | 幅70×奥行107×高さ107cm(肩部を上げ、脚部収納時) |
本体の幅 | 70cm(肩部を上げ、脚部収納時) |
本体の奥行 | 107cm(肩部を上げ、脚部収納時) |
本体の高さ | 107cm(肩部を上げ、脚部収納時) |
重量 | 61.0kg |
キャスター付き | |
定格消費電力 | 141.0W |
定格時間 | 20.0分 |
コンパクト | |
タイマー機能 | 不明 |
スピーカー機能 | |
分類 | 管理医療機器 |
医療機器認証番号 | 302ABBZX00057A01 |
補助マットを裏側にまわせば、4つのスタイルでマッサージが楽しめます。4つのもみ玉にプラスして大きなもみ玉を2つ搭載しており、施療部を押し当てながらマッサージ可能。使い過ぎや切り忘れを防止するため、動作開始から約10分で自動的に止まる仕組みです。
もみ玉が左右に動く | 不明 |
---|---|
お尻にエアバッグあり | 不明 |
肩にエアバッグあり | 不明 |
リクライニングあり | 不明 |
リクライニング時サイズ | 約43×117×15.5cm |
リクライニング時の幅 | 不明 |
リクライニング時の奥行 | 不明 |
リクライニング時の高さ | 不明 |
自動コース数 | 2 |
リモコン付き | 不明 |
ヒーター搭載 | |
稼働音 | 不明 |
対応部位 | 首、肩、腰、お尻 |
マッサージ種類 | もみ玉 |
もみ玉位置調節可能 | |
オートタイマー | |
マッサージの強弱調節 | 不明 |
サイズ | 約43×73×18cm |
本体の幅 | 43cm |
本体の奥行 | 73cm |
本体の高さ | 18cm |
重量 | 約5.2kg |
キャスター付き | |
定格消費電力 | 30W |
定格時間 | 約20分 |
コンパクト | |
タイマー機能 | 不明 |
スピーカー機能 | |
分類 | 管理医療機器 |
医療機器認証番号 | 302AKBZX00011000 |
1台で、もたれる・寝転ぶ・座るといったお尻から肩までマルチに使えるL字型シートのマッサージャー。プロの指圧する心地よさを追求した「プロもみモード」は、動作に緩急をつけてなめらかな体感を提供する独自のこだわり機能です。全てのもみ玉にヒーターが内臓されているので、暖めながら筋肉をほぐします。
もみ玉が左右に動く | 不明 |
---|---|
お尻にエアバッグあり | 不明 |
肩にエアバッグあり | 不明 |
リクライニングあり | 不明 |
リクライニング時サイズ | 不明 |
リクライニング時の幅 | 不明 |
リクライニング時の奥行 | 不明 |
リクライニング時の高さ | 不明 |
自動コース数 | 3 |
リモコン付き | 不明 |
ヒーター搭載 | |
稼働音 | 不明 |
対応部位 | 肩、背中、お尻・腰周り、腰 |
マッサージ種類 | もみ玉、揉み玉 |
もみ玉位置調節可能 | |
オートタイマー | |
マッサージの強弱調節 | 不明 |
サイズ | 幅400×奥行500×高さ250mm |
本体の幅 | 40cm |
本体の奥行 | 50cm |
本体の高さ | 25cm |
重量 | 3.4kg |
キャスター付き | |
定格消費電力 | 42.0W |
定格時間 | 不明 |
コンパクト | |
タイマー機能 | 不明 |
スピーカー機能 | |
分類 | 管理医療機器 |
医療機器認証番号 | 304AABZX00004000 |
骨盤・お尻マッサージチェアのほかにも、骨盤周りのケアができるアイテムはたくさんあります。以下のリンクでは、骨盤矯正椅子や骨盤矯正クッション、骨盤ベルトや骨盤ガードルなどを紹介しています。ぜひあわせてチェックしてみてくださいね。
1位: フジ医療器|マッサージチェア ET57|TR-30
2位: ドリームファクトリー|ドクターエア|3Dマジックチェア|MC-03
3位: アルインコ|マッサージチェア ココン|MSC2118K
4位: フジ医療器 |リラックスマスター|マッサージチェア E22|AS-R610(CB)
5位: 大東電機工業|THRIVE マルチマッサージチェア|CMD-1000
ランキングはこちらコンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
各商品の紹介文は、メーカー・ECサイト等の内容を参照しております。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。
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