فَيسْبُوك قَدْ يَكُونُ مُضِرًّا بِصِحَّتِكَFacebook can be bad for your health

اعْتَرَفَ ديفيد غينسبرغ، مُدِيرُ قِسْمِ الْأَبْحَاثِ بِمَوْقِعِ فيسبوك بِأَنَّ الْإِدْمَانَ عَلَى اسْتِخْدَامِ الْمَوْقِعِ أَكْثَرَ مِنْ 10 دَقَائِقَ يَوْمِيًّا يَضُرُّ بِالصِّحَّةِ، وَيُعَزِّزُ الشُّعُورَ السَّلْبِيَ.

وَكَانَتْ أَبْحَاثٌ سَابِقَةٌ قَدْ كَشَفَتْ أَنَّ قَضَاءَ وَقْتٍ طَوِيلٍ عَلَى وَسَائِلِ التَّوَاصُلِ الِاجْتِمَاعِيِّ يُعَزِّزُ الشُّعُورَ بِالتَّعَاسَةِ وَالِاكْتِئَابِ.

وَأَضَافَتْ أَنَّ ابْتِعَادَ الْمُرَاهِقِينَ عَنِ الشَّاشَةِ وانْخِرَاطِهِمْ فِي الْأَنْشِطَةِ الِاجْتِمَاعِيَّةِ وَالْخَدَمَاتِ الْمَدَنِيَّةِ وَمُمَارَسَةِ الرِّيَاضَةِ وَالْوَاجِبَاتِ الْمَنْزِلِيَّةِ، كَانَ مُرْتَبِطًا مَعَ انْخِفَاضِ مُعَدَّلَاتِ وَأَعْرَاضِ الِاكْتِئَابِ وَاللُّجُوءِ إِلَى الِانْتِحَارِ.

وَحَذَّرَت الْأَبْحَاثُ مِنْ أَنَّ الضَّوْءَ الْأَزْرَقَ الَّذِي يَنْبَعِثُ مِنَ الْأَجْهِزَةِ الرَّقْمِيَّةِ، وَعَلَى رَأْسِهَا الْهَوَاتِفُ الذَّكِيَّةُ، يُمْكِنُ أَنْ يُسْهِمَ فِي انْخِفَاضِ جَوْدَةِ النَّوْمِ لَيْلًا.