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Pilates

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Solange Shima
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Perder Barriga | Emagrecimento on Instagram: "Me siga para eliminar e prevenir as dores sem o uso de remédios e no conforto da sua casa! 🍃✨🤩 Chegou a melhor hora do dia! Hora do Pilates em Casa! Que maravilha não é mesmo? Esse método incrível pode ser feito em casa sem o uso de equipamentos proporcionando os mesmo benefícios! Sem desculpa pra se cuidar viu?! Já salva porque essa sequência tá uma delícia e envia pra uma amiga ficar forte e saudável assim como você! Créditos @aline.motrice Movimento é vida, movimento é Motrice! ✨"
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Dicas Saudáveis🍏 | Emagrecer on Instagram: "Informações importantes 👇🏼 ✅ Respeite seu limite ☝🏼 ✅ Se sentir dor, PARE e procure um fisioterapeuta presencial ‼️ ✅ Mantenha a constância 💪🏼 ✅ Me conta se conseguiu 😉 Créditos: @mikelinitakino"
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a group of people doing exercises on exercise balls
May 23
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Kristina Kovalchuk on Instagram: "Pilates Fitball/лента 💫 Экспериментируй! Вдохновляй! . . . . . . . . . #пилатес #фитбол #pilates #fitball #motivation #reelssport #fit #fitnessmotivation #fitness #тренировки #тренер #фитнестренер #топупражнений #пилатесомск #пилатессмячом #пилатесслентой #pilatesbody #pilateslife #pilatesstudio #pilatestime #training #trainingday #strengthtraining #strength"
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IS WORKOUT CENTER on Instagram: "Pra quem já faz... uma sessão a mais 💪😉.. pra quem está sem tempo para ir ao studio uma ótima opção para destravar e fortalecer o corpo em casa🙌 . Entre para nosso grupo VIP de Pilates em Casa 🏠 . Digita "Casa" nos comentários 👇 que eu te mando o acesso 😉 . . . Cursos para Instrutores e E-books (exercícios para fazer em casa) no Link da Bio 😉 . . IS WORKOUT CENTER ⚡️ 🚀 . . . . #pilates #pilatescomaparelhos #cadillacpilates #pilatescombola #corpo-mente #saúde #bem-estar #qualidadedevida #isworkoutcenter #coluna #serotonina #Movimente #pilatesemcasa #exercicioemcasa"
a man is doing an exercise on a bench in the middle of a gym room
IS WORKOUT CENTER on Instagram: "Pra quem já faz... uma sessão a mais 💪😉.. pra quem está sem tempo para ir ao studio uma ótima opção para destravar e fortalecer o corpo em casa🙌 . Entre para nosso grupo VIP de Pilates em Casa 🏠 . Digita "Casa" nos comentários 👇 que eu te mando o acesso 😉 . . . Cursos para Instrutores e E-books (exercícios para fazer em casa) no Link da Bio 😉 . . IS WORKOUT CENTER ⚡️ 🚀 . . . . #pilates #pilatescomaparelhos #cadillacpilates #pilatescombola #corpo-mente #saúde #bem-estar #qualidadedevida #isworkoutcenter #coluna #serotonina #Movimente #pilatesemcasa #exercicioemcasa"