no puedes dormir por tu posición?

Posiciones para dormir
¿Cuál es tu mejor posición para dormir? ¡Déjanos un 💜 en comentarios cuál es la tuya!
Dormir sobre el lado izquierdo
Para descansar de forma reparadora no solo necesitas comer algo ligero en la noche, alejarte de las pantallas y estar en un ambiente totalmente oscuro. La posición en la que duermes es determinante para cuidar tu cuerpo y recuperarte del estrés del día. ✅Esta es una de las posiciones más cómodas para dormir, entre otras cosas porque evitas que el peso de tu cuerpo recaiga sobre tu pecho o espalda, facilitas la digestión (del lado correcto) y tu columna puede estar más alineada durante la noche.
What Your Sleeping Position Reveals About Your Personality
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¡Cuál es la posición correcta para dormir de acuerdo con su problema de salud!
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