Pantoténsav
| Ehhez a szócikkhez további forrásmegjelölések, lábjegyzetek szükségesek az ellenőrizhetőség érdekében. Emiatt nem tudjuk közvetlenül ellenőrizni, hogy a szócikkben szereplő állítások helytállóak-e. Segíts a szócikk fejlesztésében további megbízható források hozzáadásával. |
| Pantoténsav | |||
| |||
| |||
| IUPAC-név | 3-[(2,4-dihydroxy-3,3-dimethylbutanoyl)amino]propanoic acid | ||
| Kémiai azonosítók | |||
|---|---|---|---|
| CAS-szám | 137-08-6 (kalciumsó[1]) | ||
| PubChem | 988 | ||
| |||
| Kémiai és fizikai tulajdonságok | |||
| Kémiai képlet | C9H17NO5 | ||
| Moláris tömeg | 219.235 | ||
| Veszélyek | |||
| EU osztályozás | nincsenek veszélyességi szimbólumok[2] | ||
| R mondatok | (nincs)[2] | ||
| S mondatok | (nincs)[2] | ||
| LD50 | > 10000 mg/kg (patkány, szájon át)[2] | ||
| Ha másként nem jelöljük, az adatok az anyag standardállapotára (100 kPa) és 25 °C-os hőmérsékletre vonatkoznak. | |||
A B5-vitamin, más néven pantoténsav az emberi test minden sejtje számára szükséges anyag. Némely esetben „stresszellenes” vitaminként is emlegetik, mivel a mellékvese hormonok és az esszenciális neuromuszkuláris transzmitterek (kémiai jelek, melyek az agyi funkciókat szabályozzák) termelésében játszik kulcsszerepet. A B5 a felhasználható zsírok elégetését, és a mellékveséket, valamint az immun-, és idegrendszert is támogatja.
A pantoténsav a pantoinsav és a béta-alanin amidja. A koenzim A felépítéséhez szükséges.
Mennyiség
Leggyakrabban napi 25-50 grammot fogyasztanak belőle, mindazonáltal nagy stressz vagy intenzív fizikai igénybevétel esetén gyakoribb a 100 mg-os mennyiség.
Koleszterinszint csökkentésre: 300 pantetin (speciális formája a B5-vitaminnak) ajánlott napi 3 alkalommal.
Egyéb felhasználás: arthritiszes jellegű fájdalmakra, allergiára és gyomorégésre az orvosok javaslata szerint 1000 mg szükséges naponta.
Források
- ↑ A 137-08-6 CAS-szám (commonchemistry.org)
- ↑ a b c d A pantoténsav vegyülethez tartozó bejegyzés az IFA GESTIS adatbázisából. A hozzáférés dátuma: 2011. 01. 30. (JavaScript szükséges) (angolul)