„Pantoténsav” változatai közötti eltérés
| [ellenőrzött változat] | [ellenőrzött változat] |
Tartalom törölve Tartalom hozzáadva
Forrás hiányzik |
a Hidroxi-karbonsavak kategória eltávolítva; Hidroxikarbonsavak kategória hozzáadva (a HotCattel) |
||
| (33 közbenső módosítás, amit 26 másik szerkesztő végzett, nincs mutatva) | |||
1. sor:
{{chembox
▲|ImageFile=Pantothenic acid structure.svg
|ImageSize=200px
|ImageFile2=Pantothenic_acid_3D.png
|
|IUPACName=3-[(2,4-
|OtherNames=
|Section1= {{Chembox Identifiers
| CASNo_Ref = {{cascite}}
| CASOther=137-08-6 (kalciumsó<ref>[http://www.commonchemistry.org/ChemicalDetail.aspx?ref=137-08-6 A 137-08-6 CAS-szám (commonchemistry.org)]</ref>)
| PubChem=988
| SMILES=CC(C)(CO)[C@@H](O)C(=O)NCCC(=O)O
16 ⟶ 14 sor:
|Section2= {{Chembox Properties
|C=9|H=17|N=1|O=5
| Appearance=
| Density=
27 ⟶ 24 sor:
| FlashPt=
| Autoignition=
}}
| Section7 = {{Chembox Hazards
| EUClass = nincsenek veszélyességi szimbólumok<ref name="IFA GESTIS">{{GESTIS | CAS=137-08-6 | ZVG=40290 | Név= Pantoténsav | Dátum=2011. 01. 30.}}</ref>
| RPhrases = (nincs)<ref name="IFA GESTIS" />
| SPhrases = (nincs)<ref name="IFA GESTIS" />
| LD50 = > 10000 mg/kg (patkány, szájon át)<ref name="IFA GESTIS" />
}}
}}
A '''B5-vitamin''', más néven '''pantoténsav''' az [[emberi test]] minden [[sejt]]je számára szükséges anyag. Némely esetben „stresszellenes” [[vitamin]]ként is emlegetik, mivel a mellékvese
Rengeteg élelmiszer tartalmazza, egyik ezek közül a [[papaja]],<ref>{{Cite web |url=https://munkahet.hu/hirek/eletmod-egeszseg/papaya-az-egyik-legegeszsegesebb-gyumolcs# |title=Archivált másolat |accessdate=2017-02-21 |archiveurl=https://web.archive.org/web/20170221105539/https://munkahet.hu/hirek/eletmod-egeszseg/papaya-az-egyik-legegeszsegesebb-gyumolcs# |archivedate=2017-02-21 }}</ref><ref>http://edis.ifas.ufl.edu/fe913</ref> de megtalálható a [[teljes kiőrlésű gabona]]félékben, olajos magvakban, [[rizs]]ben, [[karfiol]]ban, [[brokkoli]]ban, [[narancs]]ban.
A pantoténsav a [[pantoinsav]] és a [[béta-alanin]] [[amidok|amidja]]. A [[koenzim A]] felépítéséhez szükséges.▼
▲A pantoténsav a [[pantoinsav]] és a [[béta-alanin]] [[amidok|amidja]]. A [[koenzim
== Mennyiség ==
Leggyakrabban napi
[[Koleszterin]]szint csökkentésre: 300 mg pantetin (speciális formája a B5-vitaminnak) ajánlott napi 3 alkalommal.▼
▲Leggyakrabban napi 25-50grammot fogyasztanak belőle, mindazonáltal nagy stressz vagy intenzív fizikai igénybevétel esetén gyakoribb a 100mg-os mennyiség.
Egyéb felhasználás: arthritiszes jellegű fájdalmakra, [[
▲[[Koleszterin]]szint csökkentésre: 300 pantetin (speciális formája a B5-vitaminnak) ajánlott napi 3 alkalommal.
== Jegyzetek ==
▲Egyéb felhasználás: arthritiszes jellegű fájdalmakra, [[allergiá]]ra és gyomorégésre az orvosok javaslata szerint 1000mg szükséges naponta.
{{jegyzetek}}
== Források ==
* {{CitLib|tit=Orvosi lexikon|ass=Főszerkesztő: Dr. Hollán Zsuzsa|red=Akadémiai Kiadó|loc=Budapest|ann=|pag=3. kötet, 925}}
{{vitaminok}}
{{Nemzetközi katalógusok}}
{{DEFAULTSORT:Pantotensav}}
[[Kategória:B-vitaminok]]
[[Kategória:Amidok]]
[[Kategória:
[[Kategória:
| |||