2009ǯ12��06��Υ졼��

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��	�졼��̾	��(��)	2��(��)	3��(��)
1	2��̤�� ��1200m 16Ƭ	��å��͡�� (��Ķ��)	�ʥ��ȥ�ȥ� (��ľ��)	�ϥˡ��顼 (�㹰��)
2	2��̤�� ��1800m 15Ƭ	��塼��󥰥ޥ�� (��)	��ߥ�� (��澡��)	�ʥ�衼�ץ��ѡ� (��)
3	2��̤�� ��2000m 18Ƭ	��󥰥�ϥ�� (��ͺ��)	�᥸�㡼�ܡ�� (��ƣ��)	�ȡ��󥦥�� (��澡��)
4	�㳲3�аʾ�̤�� ��2880m 14Ƭ	�륰��󥳥�� (̬��ŵ)	�ܥʥѥ�� (��ܹ��)	�˥塼�ѥ (�޽��ͺ)
5	2�п�� ��1800m 10Ƭ	��ͥ��ǥ奨�� (��)	��ǥ��˥�� (��ƣ��)	��饵�� (��¼��)
6	2�п�� ��1200m 13Ƭ	�졼��󥰥ޡ�� (��ӽ߰�)	�ޡ��ϥꥢ�� (��)	�С��٥� (��ľ��)
7	2��500�� ��1200m 16Ƭ	��ӡ� (��)	�٥ӡ��ͥ�� (��¼��)	��å� (��)
8	3�аʾ�1000�� ��1800m 15Ƭ	��ޡ��˥� (��̾��)	��ץ�å� (��ʬͥ��)	��㥬�� (��Ȼ��)
9	��ꥹ�ޥ��S(OP) ��1200m 8Ƭ	�� (��饹��)	�ĥ�ޥ른��ԥ�� (�ǥࡼ��)	�ץ�󥻥��꡼ (��¼��)
10	��饤��S(1600��) ��1200m 16Ƭ	�ƥ��åץϡ��졼 (��̾��)	�ϥ��⡼�� (��ƣ��)	��Υ��Х� (��)
11	��S(OP) ��1600m 14Ƭ	��ǥ��󥰥ե�� (��δ��)	�ۥ��ȥ��쥤�� (��Ȼ��)	�إ��꡼��롼�� (��Ķ��)
12	3�аʾ�1000�� ��2500m 11Ƭ	��ߥ�� (��饹��)	�ޥ��ͥ롼�� (��)	�֥롼�� (�ǥࡼ��)