补VD吧。 我的29.9医生就让我补了。很容易就上来了。48.5
所有跟帖:
• 每天服用多少VD? -6degrees- ♂ (0 bytes) () 07/24/2024 postreply 09:09:29
• 1000 IU. 水平上来后就没怎么吃了,偶尔吃一次,2年多了维持得不错。 -willowgrove- ♀ (0 bytes) () 07/24/2024 postreply 12:07:44
• 我前一段经常自己每天服用1000 IU,因为感觉VD可能会低,但似乎没有达到效果。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 07/24/2024 postreply 12:21:59