学ぶ その道具、本当に使える?自分自身のための「はじめてのファーストエイドキット」万が一のために揃えておきたいファーストエイドキット 。けれど、できるだけ荷物はコンパクトに・軽量化したい。どんな優先順位で道具を携帯すればいいのかわからない。そんな方が多いのではないでしょうか。日本におけるウルトラライトハイキングの第一人者であり、人気アウトドアショップ「Hiker’s Depot」店主の土屋さんに、個人として押さえておくべき最低限のファーストエイドキットについて教えてもらいました。 目次誰のためのファーストエイドかを考えよう個人用ファーストエイドキットの原則量は最大3日分を目安に用意しよう自分が使いこなせるもので揃える、個人用ファーストエイドキットの中身個人用ファーストエイドキットは基礎中の基礎からはじめよう 誰のためのファーストエイドかを考えよう 荷物を軽くすることで、行動と思考も軽くする