続いて、バルブの反対側から１本目のタイヤレバーを差し込みます。タイヤを奥に押し込み、レバーを差し込んでから、レバーを起こします。 ２本目のタイヤレバーを１本目のすぐ横に差し込んで、レバーを起こします。その横に３本目があれば入れますが、ない場合は２本目を外して、その横に入れてください。
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金森マーケティング事務所の体育会系コピーライター＆プランナー。スポーツ市場の販促やプランニングを得意とする。 まずは体験してユーザーの立場に自分をおくことから商品や企画を始めたい性質（タチ）。根性系の自転車レースやトレイルランに好んで出場するが、大抵はレースの制限時間と格闘、誰よりも長くレースを楽しんでい ることが多い。 「いつ取材されてもいいように」とおしゃれなコーディネイトを考えるため、毎回遠征は大荷物。めったにないくせに「表彰式用のウエア」までいつも用意している。「スカートをはいてランニングを始めたのは私だ」と言い張っているが……。 自転車通勤って実際のところどうやるの？ みんなはどうしてるの？ 「最近運動不足が気になる」「時間がないけど体を動かしたい」――そんな人にオススメなのが、最近人気が高まっている自転車通勤だ。本連載1回目では自転車通勤のメリットを、2回目では自転車選びのポイ
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