食事の記録については、ずっと試行錯誤を続けていますが、今月中旬からiPhoneアプリ「Evernote Food」を使い始めたところ、無理なく続けることができています。 何を、いつ、どこで、どれぐらい（カロリー）食べたかの4つが基本データになりますが、毎日毎食のことなので、入力の手間は可能な限り下げたいもの。 そこで、普段から使っている「カロリー管理」も組み合わせています。 今までは某ソーシャルサービスを使っていましたが、やはり人の目があるということで「これは公開しなくてもいいかな」と控える食事があり、ログとして残らないことがありました。そもそも公開するかどうかを悩むのも面倒で、それだったら食事記録については非公開で思うぞんぶん徹底的にやる、ということでの「Evernote Food」です。 Evernote Food＋カロリー管理の合わせ技を使うことで、次の3つの課題がクリアできます。
