また、いつもの舗装された退屈な道を走るのですか？ 美しい景色があり、小鳥がいて、いくつもの坂道を越え、ひょっとしたら熊に出くわしてしまうかもしれない野山を、自由に駆け巡ってみるのはいかがでしょう。 「トレイルランニング」はほんの少し準備をすれば、素敵な体験をもたらしてくれるはず。ロードランニングからトレイルランニングに切り替えるために必要なことを紹介します。靴を買いなおす 申し分のないランニングシューズをもう持っているなら、靴については心配ないと思っているかもしれません。でも、トレイルランニングをするなら、靴選びをもう一度初めからやり直して、トレイルランニング用の靴を選んでください。 嬉しいことに、ロードシューズの中にはトレイルランニング兼用の場合もありますから、お気に入りの靴があるなら、そこから始めるのが良いでしょう。（私は、「Nike Free」で両方をこなしています）。靴を選ぶときは
思いは言葉に。 はてなブログは、あなたの思いや考えを残したり、 さまざまな人が綴った多様な価値観に触れたりできる場所です。
2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。
最近ボルダリングを始めました。 これが目茶苦茶面白く、運動音痴の僕でもハマる面白さで、会う人会う人に啓蒙活動を行っているが、結構な感じでみんなが食いついてくれて周りでボルダリング人口が増えたり、長い人生でこんなにスポーツに目覚めたことはなく、また、ボルダリングの面白さはPGの面白さと似ている気がします。 (ちなみにうちの会社のPGもハマッています。) そもそもボルダリングとは簡単に言うと、インドアで壁に取り付けられた人口の岩を登る"だけ"のスポーツです。ただ壁を登るだけですが、なかなかに奥が深いです。 (修正:アウトドアで岩に登ったりもします。) タイトル通り、自分も含めた運動不足のPGにオススメしたい理由は、 1.団体競技と違って自分が足を引っ張ることがない。 僕は観るのは好きですが、運動音痴なので野球とかサッカーとかやるのは周りの足を引っ張るのでそんなに好きではありません。 要は個人競
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久々に過激になりますが書こうと思います。 私は今回のことについては、憤りを感じています。 国母君は数回会ったことがあります。オークリーのイベントで紹介されました。 そのとき彼はまだ16歳で純粋無垢な少年でした。 スノーボード界では未来のスター選手だということを聞いていました。 そんな彼が、今回服装のことで必要以上のバッシングを受けています。 服装が乱れていたならば正せばいいだけの話ではないでしょうか？ しかもスノーボードの選手はみんなあんな感じのいけいけスタイルです。 ただ今回は正装だから良くなかったというだけ。 それを彼に言えばわかる話です。 オリンピック選手だろうが政治家だろうがちょっとした間違いは起こします。（人なんでんですから） それを正していくことで成長するし、人とコミュニケーションする中でいろんなことを学んでいくのです。 またそういうことが大きな間違いを減らすことなんだと思いま
7位、6位、5位、そして、4位。 バンクーバー五輪で、日本中から大きな注目と期待を集めた女子モーグル・上村愛子さんが決勝にのぞみ、4位となりました。初出場の長野五輪が7位。そこから五輪のたびにひとつずつ順位をあげ、今回はついに4位。またもメダルには手が届きませんでしたが、見事に世界の4位になりました。 今回の結果に関しては非常に妥当なもの。愛子さんの今季のW杯ランクは6位で、上位に入った3選手はそれぞれ3位、1位、4位。実力どおりの結果で、採点等にも疑義はありません。むしろ、上位勢に転倒が続出したことで愛子さんは実力順よりも上に位置していると見るべきところ。おそらくもう一度競技をやり直してもメダルには届かないでしょう。彼女が今持っているものを、すべて出しつくしたとしてもです。「惜しかったね」と声を掛けるのははばかられるような、力の差がそこにはありました。 上村愛子さんはアスリートとして特筆
スノーボーダーの「品格」 カテゴリ: その他スポーツ 國母和宏の「身だしなみ」を巡って世間が大騒ぎしている。 彼はバンクーバー冬季五輪の代表選手。 スノーボード・ハーフパイプ競技に出場する。 五輪代表選手はスポンサーから公式スーツを支給されている。 しかし彼はだらしなく着崩してカメラの前に現れた。 ネクタイを緩め、ブレザーの前は締めず、しかも腰パン状態だった。 ドレッドヘア、鼻ピアス、サングラスと「やんちゃ」な装いだった。 最初はこの問題に興味が無かった。 ただマスメディア、ネットの論調を目にして違和感を覚えた。 お前ら何も分かってねー！と（笑） 予め言っておくけど私はスノーボードに触ったことがない。 スキー場もサークルの合宿で一回行っただけ。 ただ１０年ほど前に海外スポーツの報道へ関ったことがある。 野球、サッカーといった有力種目はちゃんと記者が付いている。 「それ以外」のネタを拾ってく
三沢さんが亡くなって一夜明けて、また一夜明けて、なお喪失感は大きくなるばかり。 週末は過去のビデオを見ながら、改めて三沢さんのしてきたプロレスに驚き、大いに楽しみました。ハンセン、鶴田、川田、小橋、田上、秋山、蝶野、武藤…多くのスターと戦う三沢さんは、本当に輝いていました。あまりにスゴ過ぎて死ぬんじゃないかと思う試合も数多くありました。でも死ななかったんです、これまでは。彼らの不死身さに僕も甘えていました。調子に乗っていました。三沢が死ぬわけないと、決めつけていたんですから。 14日には日テレ系「ザ・サンデーNEXT」「スポーツうるぐす」で大きな特集が組まれていましたので、事件の詳細を繰り返す必要はないでしょう。月曜日の東京スポーツの1面では、事故直後の三沢さんの表情が写っていましたので、この事故をあえて目撃したい方はそちらを見るといいと思います。興味本位で見ると後悔するかもしれませんが…
先日終わった５月場所で、カド番を迎えていた大関千代大海が千秋楽に勝ち越しを決めた。大関在位６０場所は新記録の更新であり、無事に出場できれば、６２場所まで伸ばすことが可能だ。記録として見事であり、ご本人を前にすれば、先ずは「「おめでとうございます」と言うべきところだろう。 千代大海の凄さは単なる在位期間の長さを超えている。相撲で白星を獲得する真面目な力を借りに「相撲力」とでも名付けると、彼は自らの相撲力資源を並外れて高い効率性で活用しているように見える。 千代大海の大関在位場所の記録をグラフにして眺めてみた。赤線は各場所の勝ち星、ピンクの線は当該場所を含む過去３場所の合計勝ち星、そして青線は当該場所を含む過去１年間の勝率だ。 勝ち星の推移を見ると、勝ったり・負けたりを８勝ライン近辺で繰り返していることが分かる。大関は２場所連続で負け越さないと陥落しないので、勝ち星を固めることが出来れば、２場
男子陸上部員（既に退学処分）が合宿所で大麻事件などの不祥事を起こした日体大が１７日、関東学生陸上競技連盟に下された厳罰処分に対し徹底抗戦の構えを見せた。同学連は、３か月の主催大会出場停止と今年の箱根駅伝３位で獲得した来年大会のシード権はく奪などの処分を発表。これに対し「陸上部員約４００人が連帯責任を受けるのは理解できない」などとした４項目の質問書を提出。回答が出るまで処分には応じない方針だ。 日体大が学連の処分に猛反発した。 元陸上部の男子跳躍選手が横浜・健志台の合宿所で起こした大麻及び偽札所持などの不祥事に対し、同学連はこの日、部全体に「６月末までの３か月の学連主催大会の出場停止」「箱根駅伝のシード権はく奪」「出雲（１０月）、全日本（１１月）の各駅伝の推薦取り消し」「関東インカレの２部降格」などの処分を発表。日本学連主催大会の出場自粛も勧告した。吉儀宏副会長は「合宿所での反社会的行為
Ｇ大阪は、8日に万博競技場で開催されるAFCチャンピオンズリーグ・スリウィジャヤ(インドネシア)戦に、インドネシア国籍の人を無料招待すると発表した。 外国人登録証、パスポートなど、インドネシア国籍を判断できるIDを持参して、試合当日15時～19時の間に総合案内所へ行けば、Aアウェー席へ無料招待されるという。 Ｇ大阪の金森社長は「一人でも多くの在日インドネシア人の方に母国を応援する機会を提供できれば」と今回の無料招待の主旨を語り、「みなさまの周りにインドネシア人の方がいらっしゃいましたら、この情報をぜひ、教えてあげて頂きたいと思います」と呼びかけている。 LINK 4/8(水)AFCチャンピオンズリーグ 第3戦 インドネシア国籍の方を無料招待（G大阪）
全試合観てないから、一部だけだけど。 気になった点だけ書くよ。 （１）キム・グァンヒョンのスライダーはリリースで分かる５試合あった日韓戦の第１戦の韓国の先発は、 若手の左腕キム・グァンヒョンだったわけだけど、 「スライダーを狙い打ちされた」みたいな話になっていた。 これは、確かにそうなんだけど、付け加えると、 神宮の投球練習をテレビで見て思ったのだけど、 彼はリリースでスライダーだとわかってしまう部分があった。 （２）イチローと小笠原は速球が打てなくなっている小笠原の方がはっきりしてたけど、速球についていけてない。 たぶん目の問題。筋力的な問題はないと思う。 イチローも小笠原も同じ1973年生まれの35歳。 シーズン序盤のピッチャーが調子のいい時期に打てるかどうか不安。 （３）日本野球の強さはアマ野球の強さキューバ戦（第１戦）で、松坂がわざと逆球を投げたみたいな報道があったけど、 ああいう
キューバのフィデル・カストロ前国家評議会議長は２４日、政府系のウェブサイトに掲載したコラムで、日本が韓国を破って優勝した野球の第２回ワールド・ベースボール・クラシック（ＷＢＣ）の決勝について「（日韓）両チームの質を証明するかのように、想像できる限り最も緊迫した試合の一つとなった」と振り返った。 前議長は「韓国は、日本に２回勝利した投手を使う誘惑に抵抗できなかった」と指摘。しかし同投手は「日本の専門家や打者に研究されてしまっていた」と、韓国の敗因を分析した。これに対し「日本の監督は投手の選択を間違えなかった」と評価した。 また決勝打を放ったイチローを「世界最高の打者」とたたえた。 一方、前日の米国戦についても、松坂大輔投手の後に登板した選手を「わずかの危険でも感じると何のためらいもなく交代させた」として原辰徳監督を評価した。（共同）
WBC日本代表の選手たち、本当にありがとう！！！！ 息が苦しくなり、めまいがするような激戦。野球世界一の座を決めるにふさわしい名勝負に、ヘトヘトに疲れ果てた4時間でした。どこからともなく上がる雄叫び、歓声、ため息。日本中がこんなにも野球に注目し魅了された日はいつ以来のことでしょう。今日は、生涯忘れられない日になりそうです。 誰がこんなドラマを用意したのか。漫画や映画も及びもつかない壮大なドラマは、強化試合・1次ラウンド・2次ラウンドと伏線を張り続け、ついにこの決勝の舞台で結実しました。主役はもちろん世界の安打製造機・イチロー。不振にあえぎ、凡打の山を築きあげたこの男は、いつしか日本代表のお荷物と呼ばれ始めていました。イチローを下げろ、ゴロキング、四球も選べない役立たず…日本代表が苦戦するたびに多くの声がイチローにその責を求めました。事実、イチローは打てなかった。最低限の役割をこなすのに
今回の、為末大の課外授業ようこそ先輩... もし、はてなエミー賞とかあったら間違いなく進呈したいです。 ドラマとしても分析としても啓蒙としても抜群でした。感動した。*1 http://www.nhk.or.jp/kagaijugyou/list/list20078.html 小学校5年生の普通のクラスの子達の100mのタイムを 1ヶ月で1秒縮めるというのが目標で、そのための練習をする。 目標もふるっていれば、その練習や対策もふるっています... 1. スリッパで速く走る練習をする 1日15分これを3週間。 この練習の後タイムを計る.この段階で平均して0.4秒くらい速くなる。 子供達もやる気になる。いけるんじゃねいかってワクワクテカテカです。 日本人は欧米人に比べると猫背気味なので、太ももをあげて走ると どうしても骨盤が上下してスピードが遅くなるとのこと。 そこで日本人は忍者みたいに走る方が
ハッキYo!Yo! ハッパJo!Yo! ハッキYo!Yo! ハッパJo!Yo! いくぜ六本木 俺は超本気 葉巻くりぬき 混ぜるトキメキ ハッキYo!Yo! ハッパJo!Yo! 角界はガタガタ どうせもうガタガタ 泣かそうぜ親方 外そうぜ胸のタガ ハッキYo!Yo! ハッパJo!Yo! 俺は若き凛とした相撲取り（YES!） ちょっと名前知られた相撲取り（YES!） 勝ち抜いて来たぜ席取GAME（YES!） おかげさま今じゃ関取DAYS（YEAH!） だけど気をつけろ マジで気をつけろ 俺たちは問題のUZU中 俺たちは睨まれるYAKU中 *hook* ちょっとタンマ 隠せ大麻 パクられたらリスクはデカイぜ ちょっとタンマ 隠せ大麻 パクられたらクスリはヤバイぜ 今の相撲界 実は超爽快 開く総会 中身崩壊 ハッキYo!Yo! ハッパJo!Yo! 悪モンは（ITUMO!）横綱 横審の
大相撲は本当に胸躍るファンタジーワールドですね！ 平成二十一年大相撲初場所は、事前の予想を覆し横綱・朝青龍の優勝で幕を閉じました。引退の可能性こそ指摘されもすれ、優勝などとは誰もが予想しなかった中でのこの結末。視聴率の高さ、7度を数えた満員御礼、当日券を求める徹夜の列…日本中を惹きつけた15日間の熱戦の余韻で、まだ夢を見ているような心地さえします。 スポーツを観戦する一番の喜びは、結末の無いドラマを見守ることですが、今場所は本当に毎日が見逃せないドラマでした。事前の予想を越えた世界で綴られる朝青龍の「ありえない物語」。引退の瀬戸際から一転して優勝争いの首位に立ち、千秋楽に横綱同士での決定戦まで見せてくれるとは。個人的にも今場所を観戦することができたのですが、会場の熱気は数年来無いものでした。地鳴りのような拍手と歓声が国技館を満たし、すべての視線が土俵に集まっていくのです。朝青龍を応援す
2008.11.23 ライフ・ソーシャル テレビを侵す「昔は､凄かった」ウィルス！ 中村 修治 有限会社ペーパーカンパニー 株式会社キナックスホールディングス 代表取締役 仕事術 「水曜ノンフィクション」4.9％。「久米宏のテレビってヤツは！？」5.5％。2008年11月19日の番組視聴率である。関口宏、久米宏・・・・大物ＭCを起用した民放の報道ドキュメンタリーが、どうも大コケのようだ。このところの視聴率は、5％前後。ゴールデンという時間帯を考えると、結構辛い。 大物ＭＣで視聴率が獲れない。 どんな立派な肩書きのクリエーター達を使っても、売れる広告は、作れない。 テレビや広告業界に蔓延している病があるような気がしてならない。 それは、出てるヒト、作ってるヒトが、結局、あまり変わらない風土病だ。 そこには、「昔は、凄かった」ウィルスが猛威を奮っている。 1970年代1980年代の流行歌をまと
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