BABYMETALがメジャーデビュー盤となるシングル「イジメ、ダメ、ゼッタイ」をリリースした。同曲は、グループ結成間もない2010年からライブで歌われてきたBABYMETALの看板ナンバーのひとつ。SU-METALのストレートでシリアスなボーカルと、YUIMETALとMOAMETALのコミカルなコーラス＆スクリーム、そしてメロディックスピードメタルサウンドを通じてイジメ撲滅を啓発する。 さらにジャケット違いの初回限定盤シングル3種のカップリングには、2012年10月のShibuya O-EASTや同年12月の赤坂BLITZでのワンマンライブなどのオープニングを飾ったデスメタルナンバー「BABYMETAL DEATH」を収録。シングルの通常盤にはインディーズ時代の1stシングル「ヘドバンギャー!!」を手がけたEDOMETALとNARASAKIによる新曲「Catch me if you can
うつなど、精神的な病の症状には、出来事が引き金となっている場合、その症状で何かを得ている場合、考え過ぎて症状が出る場合の3パターンがあります。これは非常に高度な話なのでここでは述べませんが、症状が出る前後に何があったかを明確にするだけで、多くの場合は落ち着きを取り戻します。 同じように、落ち込んだときや、ちょっとした不安を感じるときでも、そのネガティブな感情を特定し、そのときの出来事を詳しく思い出し、自分の感情、思考、行動、そして結末を明確化することで、大抵の場合は落ち着くことができます。今回は、そのやり方を紹介しましょう。 ステップ1：不安なこと、落ち込んでいることを特定する まず、最近感じるネガティブな感情を特定します。なんか落ち込んでいるなぁ」とか、「不安な感じがする」だとか、「ちょっとしたことなんだけど昨日から気が滅入る」、「なんだか気分が乗らない」「心配だ」「なんだか悲しい気分だ
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