マンガを使った認知行動療法eラーニングのうつ病予防効果を調査した結果を示す図。eラーニングの受講者（介入群：381人）とeラーニングを調査期間後に遅れて受講する受講者（対照群：381人）のうつ病発症を12か月間追跡した。図は、両群でうつ病を発症しなかった人の割合を表している。対照群と比較して、介入群ではうつ病発症が約1/5 に減ったことを示している（東京大学の発表資料より）[写真拡大] 東京大学の川上憲人教授・今村幸太郎特任研究員は、マンガを使ったeラーニングによってうつ病の発症率が1/5に減少することを明らかにした。 働く人のうつ病が増加しているが、これまでのストレスマネジメントは、抑うつや不安を減らす効果があることは分かっていたものの、うつ病を予防できるかどうかについては不明であった。 今回の研究では、「過去1ヶ月以内の大うつ病性障害に該当しない」などの基準を満たすIT系企業の社員76
