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夏をクールに乗りきる「ハッカ油の15の使い方」 http://www.earthinus.com/2011/06/hakka-hacker2011.html
多くのスポーツ選手にとってストレッチングは有用だとされていて、これはもはや「ストレッチ神話」と呼んでもいい。ほとんどの人が疑いもなくやっているからだ。 …が、実際にストレッチを行った事が運動のパフォーマンスに与える結果を調べてみると、全然効果がないどころでは済まず、ストレッチを行った方がむしろパフォーマンスは低下し、怪我も起こしやすい衝撃的な調査研究結果が2000年前後から次々と発表されている。 以前Maffetone先生の「ストレッチは有害」理論にびっくりした私だが、どうやらこれはマフェトン先生のオリジナルでもなんでもなくて「あんた今頃ナニ驚いてんの」の世界なのである。 ようは 運動前にストレッチを行った方が良いとするのは何ら根拠がない。これは関節の柔軟性が高い方が故障をしにくい「イメージ」に起因すると推定される、単なる迷信・都市伝説である。運動前にストレッチを行った方がパフォーマンスが
インフルエンザの予防効果などをうたった「家庭用オゾン発生器」による健康被害が相次いでいることが２７日、国民生活センターの調べで分かった。センターは厚生労働省にメーカーへの指導を求めるとともに、「専門知識のない人は購入を避けた方がよい」と呼びかけている。 家庭用オゾン発生器は酸化力の強いオゾンの脱臭、除菌効果を利用し、空気清浄機などの形で通販や訪問販売で多く売られている。しかし、一定量以上のオゾンを浴びると、ぜんそくや呼吸困難などの症状が表れ、死亡の危険もあるという。 ５年間で４１０件の相談が寄せられ、うち１３件では健康被害が起きていた。 【関連記事】 ・ 「生焼けで返すぞ」悪徳ペット火葬業者トラブル急増！ ・ 涼しい夏始めました ひんやりグッズで快眠…でも過信禁物 ・ マイホームが危ない！ 住宅ローンの相談が“激増” ・ 傘ホルダー、傘が外れて大けがも 注意呼び掛け ・ 「
母乳を通じて母子感染し、白血病などを引き起こす危険性のあるウイルスの感染者が都市部で増加していることが２１日、分かった。厚生労働省研究班が行った約２０年ぶりの調査で、関東の感染者は１・４倍、中部は１・５倍に増加。従来多かった九州・沖縄では減少している。局地的な感染が多く、全国的な対策が取られてこなかった。交通手段の発達で感染地域が拡大したとみられ、研究班はガイドラインの作成に乗り出した。（今泉有美子） ウイルスは「成人Ｔ細胞白血病ウイルス（ＨＴＬＶ−１）」と呼ばれ、感染すると５０年前後の潜伏期間を経て、３〜５％の人が白血病を発症するとされる。毎年約１千人が発症しているとみられ、発症すると半分近い人が１年以内に命を落とす。前宮城県知事の浅野史郎さん（６１）が６月に発症を発表し、関心を集めた。 研究班は、１８〜１９年の献血者約１２０万人の血液から各地の感染者数の割合を推計し、昭和６３年から
ロードレーサータイプが危ない！？「自転車ＥＤ」 ＥＤタチのいい話、悪い話 メタボ対策にもなるし、エコにもいい−。そんな意識の高まりか、自転車通勤をするサラリーマンが増えている。が、自分の勃起力の具合に注目しておく必要がある。 【先端がとがっていて幅の狭いサドルに注意】 国内外の泌尿器科専門医の間では、自転車のサドルの種類によっては長時間の走行を繰り返すことでＥＤ（勃起障害）を起こしやすいと認識されているからだ。 世界的に権威のある国際性機能学会が発行する「ジャーナル・オブ・セクシャルメディスン」（２００８年８月号）の巻頭論説でも「自転車ＥＤ」が取り上げられている。要約すると、ＥＤのリスクが高いのは「先端がとがっていて幅の狭いサドル」。よくロードレースタイプの自転車に装着されている形状のサドルだ。 「会陰部（股）には肉が付いてなく、まったくの無防備。ここにピッタリフィットする細いサドルは圧迫
歯周病治療の野口歯科医学研究所。パーフェクトペリオ／高濃度次亜塩素酸水による口腔内除菌による、歯周病治療、虫歯治療等の研究成果を臨床例とともに報告。虫歯や歯周病を溶菌治療するパーフェクトぺリオ 「パーフェクトぺリオ」は、バイオフィルム細菌を溶菌する機能水です。 パーフェクトペリオとは パーフェクトペリオの治療効果 パーフェクトカリエスの治療効果 安心安全なパーフェクトペリオ
駒崎弘樹： 認定ＮＰＯ法人フローレンス代表理事。（財）日本病児保育協会理事長、全国小規模保育協議会理事長。1979年東京都江東区生まれ。慶応大学総合政策学部卒業。「子どもが熱の時に預かってくれる場所がほとんどないという『病児保育問題』を解決し、子育てと仕事の両立が当然の社会を創ろう」と、05年4月に全国初の訪問型・共済型病児保育サービスを開始。2007年ニューズウィーク「世界を変える社会起業家100人」に選出。 10年からは待機児童問題解決のための小規模保育サービス「おうち保育園」を開始。2008年自民党福田政権「社会保障国民会議」委員、2011年内閣官房「社会保障改革に関する集中検討会議（座長：菅首相）」委員に就任。 プライベートでは10年9月に1児（娘）の父に。経営者でありつつも2か月の育休を取得。 著書に「社会を変えるを仕事にする」「働き方革命」「社会を変えるお金の使い方 ―投票とし
酢を毎日大さじ１〜２杯飲み続けると、内蔵脂肪や血中中性脂肪が減少することが、ミツカン中央研究所（愛知県半田市）が行った臨床試験で分かった。２１日に長崎市で開かれる日本栄養・食糧学会大会で発表する。主成分の酢酸が脂質の合成を抑制し、燃焼も促進するためという。同研究所は「メタボリックシンドロームの予防や改善に有効」としている。 臨床試験は、２５〜６０歳の男女１７５人を対象に実施。リンゴ酢の摂取を１日大さじ２杯分（３０ミリリットル）、１杯分（１５ミリリットル）、摂らない−の３グループに分け、１２週間内の経過を観察、内臓脂肪や血中中性脂肪を比較した。その結果、大さじ２杯のグループでは、内臓脂肪が平均で４・９５％減少。血中中性脂肪は２３・２１％減と、特に大きな効果があった。体重（２・６４％減）や皮下脂肪（２・７９％減）、腹囲（２・０２％減）の数値でも肥満改善の効果が示された。大さじ１杯のグループで
ハイライト [落穴]売れ筋の「花粉用」マスクではアレルゲンだだ漏れ 売れ筋の花粉用マスクでも、除去できるのはせいぜい１０〜３０ミクロン程度 花粉のサイズは３０ミクロンでも、０．７６〜７ミクロンのアレルゲン粒子が大量に浮遊 すばらしい花粉アレルゲン除去性能のマスクを発見！ [落穴]キッチンやお風呂の換気扇を回すと、給気口から花粉が大量侵入 → 市販の給気口花粉フィルターでは花粉アレルゲンがだだ漏れ → １００円ショップのグッズでちょっと工作して解決 意外と知られてない、すぐれもの花粉症対策アイテム [落穴]キッチンやリビングの空気清浄機が、ろくに機能していない？ 炒め物などを作るときに発生する微細な油滴でフィルターが目詰まりして機能しなくなる。 換気扇を回していても、微細な油滴が部屋に流れ出して空気清浄機に吸い込まれる。 [落穴] 鼻腔の奥にまで花粉が付着 → 「鼻うがい」で洗い流す → [
念願の資生堂メイクレッスンに行った かしら、かしら？ご存知かしら？ 資生堂のメイクレッスン、美容に興味のある女性はたいてい知っていそうだが一応そこから説明しておく。 世の中にはメイクを教えてくれるサービスがいろいろある。ドラッグストアのカウンター、デパートのカウンター、専門のサロンエト…
by flinchbaughj スーパーやコンビニなどでさまざまな種類が並ぶミネラルウォーター。普段から飲んでいる人も多いと思いますが、ただ何気なく選んで飲んでいませんか？ 水の特徴や個性を知って、目的に合った飲み方をすれば、疲労回復やダイエット、老化防止にも役立てることができるんです。知って得する、水の知識をご紹介！ ミネラルウォーターに関するアンケートによると、半数近くの人が、普段からミネラルウォーターを飲んでいるのだとか。飲み水だけではなく、料理に使ったりお酒で割ったりと、今やミネラルウォーターは非常に身近な存在ですよね。だけど、どれが軟水でどれが硬水なのか、水についての知識って意外と漠然としていませんか？ そこで、「ミネラルウォーターの処方箋」（藤田紘一郎監修／日東書院）やサントリーのサイトなどを参考に、水の知識＆正しい水の飲み方をまとめてみました。 ■体内の水分量 人間の
ワンコイン健診ショップ「ケアプロ」。利用者自身が採血するスピード健診が若者らに好評＝東京都中野区 「時間がない」などの理由で敬遠しがちな健康診断。サブカルチャー関連の店が集まる東京都中野区の商業施設「中野ブロードウェイ」に、血糖値などが５分程度で分かる日本初のワンコイン健診ショップ「ケアプロ」がオープンした。 約１３平方メートルの細長いスペース。検査メニューは「血糖値」のほか、「総コレステロール」「中性脂肪」「骨密度や血圧などのセット」で全４種類。 医療行為にならないため健康保険証は要らず、各５００円。４種類全部受ければ１５００円になる。自分で採血する必要があるが、使い捨ての簡易採血器具を指先に当てるだけ。 結果がその場で出る上、携帯電話の会員サイトでも閲覧できる。 社長の川添高志さん（２６）が、看護師として東大病院で糖尿病患者を担当していた際、検診の大切さを実感したの
(05/16)インターネットの情報量の多さよ (09/07)医療情報を一本化して管理することのできる時代。 (03/24)第100回～第108回医師国家試験 大学別総合ランキング (03/22)第108回医師国家試験 学校別ランキング 新卒編 (03/02)進行性家族性肝内胆汁うっ滞症２型をフェニルブチレートで治療する (03/02)コルチゾールが高くなると、危険を回避する行動が多くなる (03/02)人の肺を再生医療で形作ることに成功する。 (01/31)明日、ママがいないクレーム騒動 (11/19)かかりつけ医が時間外電話応対するには患者側の意識改革が必要 (11/19)玉ねぎに、精神安定化作用があった。 (11/19)日本小児科学会が、スマホを子供に利用させるなと啓蒙活動 (11/19)広島の検案医、死去。1766人の死に触れる。 (11/10)民間病院長年収アップ。勤務医もあげよう
通常よりも1ヵ月も早くインフルエンザの流行が始まったという発表がありました。年末年始の貴重な長期休暇シーズンを、風邪をひいてベッドで過ごしたなんていうことにはなりたくないですね。できるだけ人ごみを避け、頻繁な手洗いとうがいを実行して、風邪をしっかり予防してください。 でも、もし「風邪かな」ということになってしまったら――。そのときは、温かい飲み物が強力な助っ人になってくれそうです。 「風邪をひいたら」あるいは「風邪かな」と思ったら、例えば、日本では玉子酒、米国ではチキンスープと、温かい飲み物を飲みなさいという民間療法は世界中に数多くあります。温かい飲み物には、実際に風邪の諸症状の改善において、市販薬に負けない効果があるようです。 インフルエンザや風邪では、温かく安静にして、十分な水分を摂取しながら回復を待つことが治療の中心となります。加えて熱や痛み、鼻づまりなどの症状を緩和するために薬が処
戸外の陽光が近視を防止＝オーストラリアの研究 2009年1月6日（火）16:00 (時事通信) 【シドニー６日ＡＦＰ＝時事】オーストラリア研究評議会の研究によると、毎日２、３時間、戸外で太陽の光を浴びて過ごすことで、目の成長が整えられ、子供が近視になる危険性を極めて効果的に防止できるという。 研究責任者のイアン・モーガン教授は６日、近視は社会の教育が進むと必然的に生じてくる問題で、香港、台湾、日本、韓国、中国など東アジアの国々で極めて高い率に達しており、特にシンガポールでは子供たちの９０％が学校を去るまでに眼鏡を掛けるようになると語った。 同教授は、これに対して同様に教育程度の高いオーストラリアでは近視の率は２０％ほどであり、極めて大きな差があると指摘。この差について比較研究を行ったところ、シンガポールの６−７歳の子供たちの３０％が既に近視の症状を表しているのに対して、同年齢のオー
1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2008/12/21(日) 19:19:20.98 ID:ie2ZZJPs0 女友達から毛穴や肌を500円程度でだいぶきれいにする方法聞いたのだが 確かに効いた 3 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2008/12/21(日) 19:20:17.98 ID:tebte10C0 さっさと教えろカス >>3 ちょっとまってね 6 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2008/12/21(日) 19:23:03.77 ID:ie2ZZJPs0 決して○○の製品使えとかってのではないよ。 ちょっといま自分の比較画像うｐしている最中 7 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2008/12/21(日) 19:23:26.81 ID:wsQwk57OO 早く詳しく 9 名前：以下、名無しにか
１０月１４日、米研究チームがアルコールは飲むほどに脳が縮小すると発表。写真は、９月にミュンヘンで開かれたビール祭り（２００８年 ロイター/Kai Pfaffenbach） ［ワシントン １３日 ロイター］ アルコールを飲めば飲むほど脳が縮小するという研究結果が１３日、明らかになった。米マサチューセッツ州のウェルズリー大学のキャロル・アン・ポール氏が率いる研究チームが、神経学の専門誌「Archives of Neurology」で発表した。 研究チームでは、適量のアルコールにより加齢によって進む脳容積の減少を食い止めることが可能かを検証しようとしたが、結果は不可能だったという。 同研究によると、生涯にわたって酒を飲まなかった人々が最も脳容積の減少が少なかった。続いて、過去に飲酒していたが今は飲まない人々、現在適度な飲酒をする人々、現在大量に飲酒する人々の順で、脳容量の減少の割合が少なかっ
2014/06/30追記：リンク切れだったものとか修正しました。どうでもいい前置きが長いのでお急ぎの方はスクロールして「おすすめの日焼け止め」までお進みください。 2012/08/06追記：この記事は2008年の記事で少し情報が古いため随時編集していきます。読みにくい部分を削ったりもしています。また、2008年のときよりも随分と肌の負担を減らす日焼け止めが増えているので、長い記事を読みたくない方は、楽天市場やAmazonで「日焼け止め ノンケミカル」などで検索していただくと良いかと！（楽天市場での一覧） 読む前のご注意とお詫び：肌に合うか合わないかは当たり前ですが個人差があります。こちらの記事はあくまで私が良いと思ったことを書いております。ご紹介している商品がすべての方に合うという保証ではありませんのでご了承ください。商品への詳細な質問は各メーカーにお問い合わせください。なお、コメントへの
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