「ミカン集中法」で物事を考えるとうまく行く。 「ミカン集中法」とは、フォトリーディングで使う方法。 しかし、この方法は本を読むとき以外にも使えると実感。 ※参考:「ミカン集中法」のやりかた。 1.椅子に深く腰掛けて、肩の力を抜き、目を閉じて深呼吸をする 2.ミカンの色/形/大きさ/重さなどを想像する 3.想像したミカンを後頭部の後方斜め45 度上30cmくらいの位置に置く 4.ミカンの位置に視点があるように意識して、ゆっくり目を開ける これを普段の生活で行う。 歩いている時 話を聴いている時 話をする時 企画を考えている時 メールを打っている時 PPTを作っている時 などなど。 脳は、言葉で考えるよりイメージや五感で考える方が広がりがある。 可能性が広がる。 そういう観点で、この「ミカン集中法」を普段の生活に 取り入れることで、あらゆる場面で脳をフル活用できる。 ■まとめ 「ミカン集中法」
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