誰もが共通して行うことの1つに｢先延ばし｣というものがあります。 その原因は、私たちの心の奥底に根ざすものです。 そして、成功につながったり、経験を積んだりできる一方で、一定の時間とエネルギーを要するような重要なことや重大なことへの取り組みを始めようとするときに限って表面化します。 誰もが不安になる局面です。そこでまた、気づけば作業を先延ばしにして、不安やストレスをあまり感じずにすむ、より簡単で、シンプルで素早くできることへと作業を切り替えているのです。 しかし、作業を先延ばしにすればするほど、事態は悪くなります。 先延ばしにした作業のことが頭から離れずストレスや過度の負担を感じるようになるのです。楽しいことをやっている最中でさえ、頭の中は先延ばしにした作業のことでいっぱいになります。 この問題の解決は、その原因を理解することから始まります。そして、多くの場合において作業をすぐに行わない理
