photo credit: nao-cha まだ4月なのに5月病にかかったらしく、ダレてしまって何事にも手がつきません。 そこで、気分を変えてポモドーロ法を実践することにしました。 ポモドーロ法とは Pomodoro Technique(ポモドーロ・テクニック)とは Pomodoro Technique(ポモドーロ・テクニック or ポモドーロ法)とは、Francesco Cirillo氏が1992年、自身の勉強効率を上げるために考案した時間管理術。25分を単位「1ポモドーロ」とし、その間集中してタスクを片付けます。 ポモドーロ テクニックの手順 25分 = 1ポモドーロ と呼ぶ。今日やるべきタスクを25分刻み(1ポモドーロ)に分割し、ワークシートに早く片付けるべきタスクから書き込む。ポモドーロ数分の「□(チェックボックス)」をタスク名の横に書く(例えば50分かかる作業なら2ポモドーロな