ウエストサイズは誰でも気になるもの。水着の女性モデルのボディラインを自然に調整するにはあれこれと時間がかかりました。 そんなときは、Photoshop CCの［ゆがみフィルター］でさっとダイエットしちゃいましょう。 以下はそのムービー。 あっというまに、すっきりお腹。 ［ゆがみフィルター］を使って大まかに修正して、「ブラシツールオプション」でサイズや筆圧を調整して、細かい部分を修正します。 ［ゆがみフィルター］に切り替えたり、ブラシサイズを変更するショートカットも、重要な時短テクニックです。 面倒で時間がかかる単純作業は、便利な機能でサクサク済ませて時間短縮。余った時間はクリエイティブなことに使いましょう。 詳しい解説は『神速Photoshop［グラフィックデザイン編］CS6/CC/CC 2015対応』で！ 忙しいプロのデザイナーのために、時短テクニックを集めた本『神速Photoshop
2016 - 03 - 04 血液型の話をされるのが嫌な理由 普通の話www Twitter Google Pocket 僕は「血液型何？」と言う質問が嫌いだ。そこまで気にすることでもないのかも知れない。でも嫌だ。面倒な人間だと思われても嫌なものは嫌だから仕方ない。 その理由の一つは何かの「括り」で自分の事をわかったように言われてしまうのに腹が立つからだ。まして血液型なんて自分の力でどうにも出来ないものならなおさらだ。 例えば「君のブログつまらんね」と言われるより「サラリーマンのブログはつまらんね」と言われると気分が悪くならないだろうか？ 前者であれば僕のブログをしっかりと読んでくれたうえでの「つまらんね」だ。そこには「思考」がある。読んで、考えて、そのうえでつまらないと言っている。 そのような否定的意見には僕は向き合っていきたいと思う。真剣に読んでくれて考えた上での意見には真剣に向き合
最近、疲れやすくなったり、肌や髪が老化したような気がしていませんか？それは、年齢による影響以外にも、活性酸素が関係しているかもしれません。 活性酸素とは、体内に入ったウイルスや細菌などを酸化させるための物質です。体の健康を守るために大切なものですが、これが増えすぎると色々な不調が起きる原因となります。正常な細胞まで酸化させてしまう可能性があるので、身体が老化してしまうわけです。 細胞が酸化することによって、老化や生活習慣病などの原因となってしまいます。美容にも悪影響を与えてしまいますから、活性酸素を増やさないために日頃から気を付けるようにしましょう。 ここでは、活性酸素の影響と対策について紹介します。 活性酸素とは何か？ 本来、活性酸素は人間の体には必要不可欠なものです。白血球から放出されるもので、体内のウイルスや細菌を撃退する働きがあります。なので、そこまで悪いものではありません。 ただ
風邪を引いた時に「なるべく汗をかく」「卵酒を飲む」など、昔からよくやられている対処法は様々。しかし、これらの方法が正しいのかどうかは意外と知らなかったりするものだ。2/3放送のテレビ東京『ソレダメ！あなたの常識は非常識!?』で、「巷で噂される風邪の対処法」について専門医が解説した。 「汗をかいて熱を下げる」は、間違い？風邪を引いた時の定番ともいえる「熱を下げるために汗をかく」という行動。誰もが一度は経験したことがありそうな対処法だが、芝大門いまづクリニック院長・今津嘉宏先生は「ソレダメ」と、指摘。「熱を下げるために汗をかく」というのは、「多くの方が勘違いしている」と語った。風邪を引くと体温が上昇することについて「人間の身体は自然の力で熱を上げて、風邪の菌をやっつける」と、今津先生。「40℃近くになると風邪のウィルスは死んでしまうので、人間は体温を上げれば上げるほど、ウィルスをやっつけること
![医師が指摘！風邪をひいた時「熱を下げるために汗をかく」は勘違いだった - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/202e243e897103e56a2b83e31e4cead23899f62f/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Ffanyv88.com%3A443%2Fhttps%2Firorio.jp%2Fwp-content%2Fimages%2Fuploads%2F2016%2F02%2F3e927ebf9d8d1542de83a5eee94bc1eb.jpg)
今年はじめた「計るだけダイエット」がずいぶんうまくいっている、糸井重里。 自分の身体で「実験」しながら、「楽しんでやってる」のがいいんだろうなぁと近くで見ていて思うのですが、そもそも「肥満」や「ダイエット」の最新事情ってどんなことになってるんだろう。 そこで味の素の高橋迪雄先生に、お会いしました。 人間が「放っておけば太る」理由とは？ １日たった「20キロカロリー」の積み重ねで、１年で何キロ、太っちゃう？ 高橋先生のお人柄もあいまって、最新の「研究の話」が、おもしろくわかる全９回。 ダイエットしたい人も、そうでない人も、楽しみながら、さあどうぞ。 1963年、東京大学農学部獣医学科卒業。 1968年、博士課程修了後、東京大学助手、助教授を経て 1986年から1999年まで獣医生理学研究室の教授。 その間、1972～74年にはハーバード大学医学部へ留学。 2001年、東京大学名誉教授。 19
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