烏口上腕靭帯の簡単ストレッチを紹介！バンザイできない人必見！

学びカテゴリーの変更を依頼記事元:

tokyo-seikeigeka.jp

1 userがブックマークコメント

記事へのコメント0件

注目コメント
新着コメント

新着コメントはまだありません。
このエントリーにコメントしてみましょう。

注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています

リンクを埋め込む

以下のコードをコピーしてサイトに埋め込むことができます

<iframe marginwidth="0" marginheight="0" src="https://b.hatena.ne.jp/entry.parts?url=https%3A%2F%2Ffanyv88.com%3A443%2Fhttps%2Ftokyo-seikeigeka.jp%2F%25E8%2582%25A9%25E3%2581%2593%25E3%2582%258A%25E3%2583%25BB%25E4%25BA%2594%25E5%258D%2581%25E8%2582%25A9%25E5%25A4%2596%25E6%259D%25A5%2F%25E4%25BA%2594%25E5%258D%2581%25E8%2582%25A9%25E6%2592%2583%25E9%2580%2580%25E3%2583%2596%25E3%2583%25AD%25E3%2582%25B0%2F%25E3%2580%2590%25E4%25BA%2594%25E5%258D%2581%25E8%2582%25A990%25E3%2581%25BE%25E3%2581%25A7%25E4%25B8%258A%25E3%2581%258C%25E3%2582%2589%25E3%2581%25AA%25E3%2581%2584%25E4%25BA%25BA%25E5%25BF%2585%25E8%25A6%258B%25EF%25BC%2581%25E3%2580%2591%25E9%25B3%25A5%25E5%258F%25A3%25E4%25B8%258A%25E8%2585%2595%25E9%259D%25AD" scrolling="no" frameborder="0" height="230" width="500"><div class="hatena-bookmark-detail-info"><a href="https://tokyo-seikeigeka.jp/%E8%82%A9%E3%81%93%E3%82%8A%E3%83%BB%E4%BA%94%E5%8D%81%E8%82%A9%E5%A4%96%E6%9D%A5/%E4%BA%94%E5%8D%81%E8%82%A9%E6%92%83%E9%80%80%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0/%E3%80%90%E4%BA%94%E5%8D%81%E8%82%A990%E3%81%BE%E3%81%A7%E4%B8%8A%E3%81%8C%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84%E4%BA%BA%E5%BF%85%E8%A6%8B%EF%BC%81%E3%80%91%E9%B3%A5%E5%8F%A3%E4%B8%8A%E8%85%95%E9%9D%AD">烏口上腕靭帯の簡単ストレッチを紹介！バンザイできない人必見！</a><a href="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/tokyo-seikeigeka.jp/%E8%82%A9%E3%81%93%E3%82%8A%E3%83%BB%E4%BA%94%E5%8D%81%E8%82%A9%E5%A4%96%E6%9D%A5/%E4%BA%94%E5%8D%81%E8%82%A9%E6%92%83%E9%80%80%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0/%E3%80%90%E4%BA%94%E5%8D%81%E8%82%A990%E3%81%BE%E3%81%A7%E4%B8%8A%E3%81%8C%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84%E4%BA%BA%E5%BF%85%E8%A6%8B%EF%BC%81%E3%80%91%E9%B3%A5%E5%8F%A3%E4%B8%8A%E8%85%95%E9%9D%AD">はてなブックマーク - 烏口上腕靭帯の簡単ストレッチを紹介！バンザイできない人必見！</a></div></iframe>

プレビュー

規約違反を報告

いまの話題をアプリでチェック！

バナー広告なし
ミュート機能あり
ダークモード搭載

アプリをダウンロード

烏口上腕靭帯の簡単ストレッチを紹介！バンザイできない人必見！

五十肩の可動域がなかなか90°以上上がらない。炎症も落ち着いてきたはずなのにおかしいな？そんなお悩... 五十肩の可動域がなかなか90°以上上がらない。炎症も落ち着いてきたはずなのにおかしいな？そんなお悩みをお持ちのあなた！鳥口上腕靭帯を伸ばしましょう！なにそれ？伸ばしてどんな意味があるの？そんな情報をまるっとお届けいたします。ということで、今回は90°以上バンザイできないなら鳥口上腕靭帯を伸ばせ！というテーマでお送りいたします。鳥口上腕靭帯とは？烏口上腕靭帯のストレッチまとめ鳥口上腕靭帯とは？今回のテーマの鳥口上腕靭帯ですが、分からない方も多いと思いますので、その説明をしていきます。肩の烏口突起というものが、肩甲骨があって少し前側に出ている出っ張り、肩甲骨の一部なんですけども、ここから上腕骨に向かってついている靭帯になります。（写真1）写真1 このほんの短い靭帯がなぜ大事なのかと言いますと、バンザイをしていく時というのはだんだん下から上げていって、80°ぐらいから特