【画像】『この姿勢』で20秒耐えると鼻詰まりが治る : 凹凸ちゃんねる　発達障害・生きにくい人のまとめ

【画像】『この姿勢』で20秒耐えると鼻詰まりが治る : 凹凸ちゃんねる　発達障害・生きにくい人のまとめ

※解説（川村耳鼻咽喉科クリニックさんより） 背中側に両手をまわし、手のひらが上になるようにして、指...概要を表示 ※解説（川村耳鼻咽喉科クリニックさんより） 背中側に両手をまわし、手のひらが上になるようにして、指をしっかりと絡ませながら手を組みます。 手のひらを親指の側から裏返して両腕を後ろに向けてぐっと伸ばします。そのまま20ほど数えてください。 とくに薬指と小指をしっかりと絡ませるのがコツです。 腋の下にボールやペットボトルなどの弾力性のあるものをはさむことによっても、同じような効果を得ることができます。 その際、鼻づまりがある方と反対の腋の下にはさむのがコツです。 この方法は、腋の下にある交感神経が刺激されますが、この部分は鼻腔にある鼻甲介というヒダのような部分と繋がっているため鼻づまりが解消します。 ただし、この効果はあくまで一時的なもので、たとえばペットボトルを20秒ほどはさむことで1～2分鼻の通りがよくなるといった具合です。やりすぎるとしびれてしまいますので気をつけてください。 出典：ht