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【精神科医が教える】ストレスを溜めがちな人が、嫌なことがあったときに思うこと
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【精神科医が教える】ストレスを溜めがちな人が、嫌なことがあったときに思うこと
1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医... 1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局に入局する。39万フォロワー突破のX(旧・Twitter)が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』(ダイヤモンド社)に始まる「1秒シリーズ」は、36万部突破のベストセラーとなった。『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』(ダイヤモンド社)の小説シリーズも反響を呼ぶ。『精神科医Tomyの気にしない力』(だいわ文庫)、『精神科医Tomyが教える30代を悩まず生きる言葉』(ダイヤモンド社)ほか著書多数。 精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉 ★大人気! シリーズ36万部突破★ すべての悩みが解決する “神ツイート”待望の最新作! すべてのクヨクヨが1秒で吹き飛ぶ221の言葉。人生の折り返し地点が過ぎ、ふと自分を